“El momento de empezar a ordenarse e invertir es ahora”: Elena Alonso explicó cómo dar el primer paso
En La Fórmula Podcast, la economista analizó cómo las creencias y emociones influyen en nuestra relación con el dinero. Además, compartió claves para ordenar las finanzas, evitar errores frecuentes al ahorrar e invertir y construir un futuro alineado con los objetivos personales
Microbiota, genética y el poder de la dieta mediterránea: cómo pequeños cambios derrotan mitos y redefinen la longevidad según Fabio Nachman
En La Fórmula Podcast, el médico gastroenterólogo habló sobre la microbiota y los pilares fundamentales para cuidar la salud digestiva. Además, explicó por qué muchas tendencias virales vinculadas al bienestar no cuentan con suficiente respaldo científico y aseguró que las claves para una mayor longevidad siguen estando en los hábitos más simples, sostenibles y avalados por la evidencia científica
“El dolor existe, el sufrimiento es opcional”: la reflexión de Mercedes Jones sobre los vínculos y el secreto de las personas superlongevas
En La Fórmula Podcast, la socióloga y especialista en longevidad positiva analizó cómo cambió la forma de vivir el paso del tiempo, cuestionó el rechazo social hacia la vejez y explicó por qué los vínculos, el propósito y la actitud frente a la vida son fundamentales para llegar mejor a edades avanzadas. Además, habló sobre el desafío de reinventarse en cada etapa de la vida
“Cuando alguien te dice ‘no estoy disponible’, tenés que creerle”: Sofía Calvo
En La Fórmula Podcast, la psicóloga reflexionó sobre por qué hoy cuesta tanto construir vínculos profundos en una época marcada por la ansiedad, la inmediatez y las relaciones virtuales. Además, habló sobre la dificultad de tolerar la incertidumbre, el impacto de las redes sociales en la forma de relacionarnos y la importancia de atravesar el dolor en lugar de evitarlo
Creatina: cuáles son sus beneficios y cómo consumirla adecuadamente, según el doctor Sebastián La Rosa
En La Fórmula Podcast, el médico y divulgador científico analizó por qué la creatina se convirtió en uno de los suplementos más estudiados de los últimos años y explicó qué dice la evidencia actual sobre sus efectos en la salud cognitiva, el envejecimiento y el rendimiento físico. Además, reflexionó sobre el futuro de la medicina personalizada y el uso de inteligencia artificial para prevenir enfermedades y mejorar hábitos
“No siempre hay que salir rápido del sufrimiento”: Sebastián Saravia y una mirada distinta sobre el duelo
En La Fórmula Podcast, el psicólogo reflexionó sobre la dificultad para tolerar el dolor y explicó por qué muchas personas intentan escapar de los procesos de duelo antes que atravesarlos. Además, analizó cómo las pérdidas también implican una transformación de la propia identidad y destacó la importancia de los vínculos, la terapia y los recursos personales para elaborar aquello que nos pasa
“El resultado es una consecuencia”: la filosofía con la que Leandro Petersen posicionó a la AFA como marca global
En La Fórmula Podcast, el director comercial y de marketing de la asociación compartió su mirada sobre liderazgo, filosofía estoica, hábitos de alto rendimiento y la importancia de atravesar procesos largos, incluso cuando los resultados no aparecen. Además, habló sobre el detrás de escena del crecimiento internacional de la AFA y reveló cómo una combinación de disciplina extrema, pensamiento estratégico y trabajo sostenido permitió convertirla en una firma con alcance mundial
Cómo Oriana Sabatini transformó sus vivencias en una novela: salud mental, maternidad y el poder de la escritura
En La Fórmula Podcast, Oriana analizó cómo el desarrollo de su primer libro la llevó a explorar zonas profundas de su mundo emocional, desde la construcción de un alter ego hasta la incomodidad de abordar temas sensibles a través de la ficción. Además, cuestionó los prejuicios en torno a la salud mental, reivindicó la curiosidad como motor vital y reflexionó sobre la maternidad y su poder transformador
Coscu: la presión de ser número uno, el deseo de formar una familia y una charla con su mamá que le cambió la cabeza
En La Fórmula Podcast, el streamer habló sobre el miedo a perderse en la exigencia constante, cuestionó la idea de asociar el éxito únicamente con la fama o los números y reflexionó sobre cómo la exposición puede condicionar los vínculos personales. Además, compartió la enseñanza que heredó de sus padres sobre la empatía, la generosidad y el valor de detenerse a ayudar a los demás en un mundo que vive a mil
Entrenar sin fuerza no es entrenar: la advertencia de un especialista en alto rendimiento deportivo
En La Fórmula Podcast, el preparador físico Horacio Anselmi aseguró que el verdadero progreso no está en lo fácil y explicó por qué entrenar implica mucho más que hacer actividad física. También subrayó el rol clave del descanso y la personalización de la alimentación y el ejercicio. Cuáles son los hábitos, la mentalidad y la disciplina que comparten los deportistas
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