Cuál es el efecto de la manzanilla en los riñones

La manzanilla es una planta conocida por sus múltiples beneficios para la salud y que inmediatamente asociamos con su capacidad de protección y cuidado al sistema digestivo. Sin embargo, el sistema urinario también puede obtener ventajas si se consume esta infusión, especialmente los riñones. La revista científica Phytotherapy Research recoge un estudio sobre el efecto que tiene para los riñones tomar este té.

Uno de los efectos más conocidos de la manzanilla es su capacidad diurética, lo que ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de líquidos y sales a través de los riñones. Este proceso es fundamental para mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo y evitar la sobrecarga de los riñones, lo que podría provocar una disminución en su eficiencia y potenciales problemas a largo plazo.

Al estimular la función renal, la manzanilla puede ser útil para personas que sufren de retención de líquidos o edema, una condición en la que los fluidos se acumulan en los tejidos del cuerpo, provocando hinchazón. Este efecto diurético también puede ser beneficioso para reducir la presión arterial en personas que sufren de hipertensión, ya que al eliminar el exceso de líquidos, se reduce la cantidad de volumen sanguíneo que el corazón debe bombear, lo que alivia a su vez la presión en las arterias.

Además, al evitar la acumulación de líquidos, la manzanilla puede contribuir a una mejor función renal. Los riñones, al estar libres de la sobrecarga de líquidos retenidos, pueden filtrar la sangre de manera más eficiente, lo que mejora la eliminación de toxinas y desechos del cuerpo. Para personas con insuficiencia renal leve o aquellos que buscan mejorar su salud renal de manera preventiva, el consumo de manzanilla puede ofrecer un apoyo natural y complementario.

La manzanilla también es conocida por sus propiedades antiinflamatorias, que pueden ser útiles para las personas que padecen inflamación en los riñones o vías urinarias. Esta planta contiene compuestos como los flavonoides, que tienen efectos antiinflamatorios naturales. La inflamación en los riñones, conocida como nefritis, puede ser causada por infecciones o enfermedades autoinmunes, y la manzanilla puede ofrecer alivio al reducir esta inflamación y mejorar el confort general del sistema urinario.

Por otro lado, esta infusión cuenta con propiedades sedantes que pueden ayudar a calmar el sistema nervioso. Las personas que padecen enfermedades renales crónicas a menudo experimentan estrés o ansiedad debido a los síntomas y el manejo constante de su condición. Con sus efectos relajantes, la manzanilla puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.

A pesar de sus muchos beneficios, la manzanilla no es adecuada para todo el mundo. Por ejemplo, se recomienda tener precaución durante el embarazo y la lactancia. Aunque se considera segura en cantidades moderadas, el uso excesivo de manzanilla durante el embarazo puede provocar contracciones uterinas, lo que podría aumentar el riesgo de aborto espontáneo. Además, durante el periodo de lactancia, es mejor evitar su consumo excesivo, ya que no se conocen completamente sus efectos sobre el bebé.

La propiedades sedantes de la manzanilla pueden potenciar el efecto de los ansiolíticos, lo que podría aumentar la somnolencia y afectar la coordinación. Asimismo, esta infusión contiene ciertos compuestos que pueden interferir con la coagulación de la sangre, lo que la convierte en una opción poco adecuada para las personas que están tomando anticoagulantes como la warfarina.