Nutricion Espana

Un estudio confirma que los envases y tuppers de la nevera transfieren plásticos directos al pescado

El equipo trabajó con pescados de consumo masivo, salmón, atún y merluza, y con envases ampliamente utilizados

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El té que favorece la salud del corazón y el intestino, según dietistas

Ciertos tipos de infusiones destacan por sus propiedades saludables y sus múltiples efectos positivos a nivel cardiovascular, cerebral y digestivo

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El postre perfecto para hacer en verano: solo con un plátano maduro y una batidora

Un helado sin azúcares añadidos ni nata para adquirir una textura cremosa con una composición totalmente natural

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Australia pide excluir al aceite de oliva del etiquetado nutricional por no reflejar sus propiedades beneficiosas para la salud

Numerosos estudios han confirmado la relación entre el consumo de aceite de oliva virgen extra y una mejor salud cardiovascular

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Los 8 alimentos más ricos en magnesio: de lentejas a chocolate

El magnesio es un nutriente fundamental para músculos, huesos y dientes

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Una farmacéutica da la clave para evitar que las legumbres provoquen gases e hinchazón: “Prueba a meterlas bajo un chorro de agua fría”

El líquido de las legumbres en conserva es fermentado en exceso por la microbiota

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Canónigos: propiedades, beneficios y contraindicaciones

Esta verdura es rica en minerales y vitaminas que refuerzan el sistema inmunitario

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Nada que envidiar a la patata: el boniato, un tubérculo que cuida la piel y los músculos

La batata es una fuente de vitaminas y minerales que protegen el bienestar

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La fruta que controla la tensión arterial, cuida la piel y es fuente de vitamina C

Su interesante perfil nutricional se complementa con su versatilidad culinaria

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Ni sandía, ni limón: el zumo de esta fruta tiene hasta cuatro veces más vitamina C que las naranjas y puede ayudar a reducir el riesgo de anemia en mujeres

Cuatro de cada diez mujeres gestantes en España y el 15% de adolescentes padecen anemia ferropénica

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