Nutricion Espana

El azúcar es el culpable de que no recuerdes dónde dejaste las llaves: un estudio confirma el daño que producen los alimentos dulces en la memoria

Olvidar dónde dejaste las llaves puede ser culpa del azúcar: un estudio confirma el daño de la sacarosa en la memoria

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Cuál es la fruta que cuida el corazón y es buena para la piel

Este alimento cubre le 20 % de las ingestas diarias recomendadas de vitamina C

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Mortadela o chóped: los nutricionistas aclaran cuál de los dos embutidos es mejor para la salud

Ambos alimentos son bastante similares en cuanto al perfil nutricional

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El pesticida en la fruta de Europa, a examen: uvas y manzanas son las más contaminadas, pero la inmensa mayoría cumplen la legislación

El 96,7% de los alimentos analizados en la Unión Europea cumplen con los límites legales de residuos de pesticidas

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Camina una hora al día a ritmo de paseo para mejorar tu salud general y bajar de peso, según entrenadores

El ejercicio de bajo impacto también puede ayudar a llevar un estilo de vida saludable y a mantenerse en forma, por lo que es ideal para incluirlo en la rutina diaria

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Cuál es el pescado que protege los huesos y cuida el corazón

Este pescado blanco destaca por su aporte en minerales y vitaminas del grupo B

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Evolucionar gracias a las patatas: una adaptación digestiva para descomponer el almidón permitió que las personas de los Andes sobrevivieran mejor

Un mayor número de copias de un gen específico proporcionó una ventaja de supervivencia en las poblaciones indígenas andinas

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Cómo hacer pan de avena con queso sin harina de trigo: la receta perfecta para un resultado esponjoso apto para celíacos

Esta alternativa es la mejor solución para quienes no quieren renunciar al pan, pero buscan algo saludable y sin gluten

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Palometa: propiedades, beneficios y contraindicaciones

Este pescado azul es rico en vitaminas y minerales, aunque su aporte calórico es superior al de otros

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Las 6 bebidas comunes que empeoran la inflamación, según dietistas

Aunque muchas personas se enfocan en los alimentos sólidos para controlar la inflamación del estómago o el intestino, muchos se dejan fuera los líquidos que consumen

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