Por qué el brócoli puede ayudar a bajar de peso y cuál es el mejor horario para consumirlo
Sumar este vegetal a diferentes comidas durante el día contribuye al bienestar digestivo, cardiovascular y óseo
Comer antes o después del entrenamiento: expertos revelan el momento perfecto y qué consumir
Descubrir horarios, elecciones alimentarias y errores comunes ayuda a potenciar la energía y cuidar el cuerpo durante la actividad física
Cómo optimizar la absorción de hierro en una alimentación basada en plantas
La nutricionista Dominique Ludwig explica por qué no basta con incluir alimentos ricos en este nutriente y qué factor adicional determina si el organismo realmente lo aprovecha. Claves para obtener todos los beneficios de este mineral
Menopausia y aumento de peso: las claves que suelen funcionar sin dietas extremas
Expertas describen ajustes graduales en alimentación y actividad diaria que protegen masa muscular, mejoran el control de la glucosa y reducen el sedentarismo
10 beneficios comprobados de la naranja para la salud, según la ciencia
Una fruta tan fácil de incorporar transforma la alimentación y ayuda a mantener equilibrada la presión arterial, según estudios recientes
Agua de pera con canela: remedio natural para reducir colesterol malo y proteger el hígado
La pectina de la pera y el cinamaldehído de la canela actúan juntos sobre el intestino, el hígado y el colesterol LDL
Licuado de cacao puro con café: receta para mejorar el rendimiento físico y la nutrición matutina
La combinación de estos ingredientes en el desayuno mejora el rendimiento físico desde adentro
El plato recomendado por nutricionistas para impulsar el metabolismo desde la mañana
Especialistas destacan una combinación sencilla de alimentos que aporta proteínas, fibra y minerales esenciales, favorece el bienestar digestivo y contribuye a mantener la energía durante el día
Un modelo matemático identifica por primera vez cuántas calorías aporta la microbiota intestinal al organismo
El sistema, llamado DAMM y publicado en PLOS One, estima que los ácidos grasos producidos por bacterias del colon equivalen al 7,4% del total de energía disponible en el organismo
Tres trucos para diferenciar un café bueno de uno malo
Métodos sencillos para detectar café de baja calidad y reconocer las características que distinguen a un buen grano en casa
Últimas Noticias
MGI All Star 2026: Suheyn Cipriani desfiló en traje de gala y recibió tibio puntaje del jurado
La representante peruana brilló en la pasarela del MGI All Star 2026 con una imponente presentación en traje de gala, pero tuvo tibia calificacion de parte del jurado
Supersalud interviene clínicas estéticas de Gabriel Cubillos por presuntas irregularidades: el médico había asegurado que Dios castigaría a quienes lo denunciaran
La intervención también incluyó medidas contra otro centro médico en Bogotá y una futura inspección a la Secretaría Distrital de Salud para establecer posibles omisiones en la vigilancia del caso
PSG y Arsenal se enfrentan por la final de la Champions League
El conjunto francés y el inglés se ven las caras en la definición del máximo certamen europeo. Transmite ESPN y Fox Sports
Caso Agostina Vega, en vivo: “Entre la madre y este tipo hay algo”, denunció el padre de la adolescente sobre el detenido
La búsqueda de la menor de 14 años desaparecida en Córdoba cumplirá siete días y tiene en el blanco de las sospechas a Claudio Barrelier. Durante su segunda indagatoria, el detenido afirmó que la adolescente había ingresado a su casa y que había permanecido entre media y una hora
Habló por primera vez el padre de Agostina e hizo una advertencia sobre el detenido: “Entre la madre y este tipo hay algo”
Gabriel, el papá de la menor desaparecida, apuntó a la relación entre su ex mujer y el principal sospechoso en la causa. Reveló que mantuvo un encuentro cara a cara con el acusado
