![Beneficios de terapia hormonal superan](https://www.infobae.com/resizer/v2/2UTMN7RNTNEWBG5F63I2NRRAAU.jpg?auth=f8a0d69117305a5f8606b236bb4bba245af43f6677aeacd34791a5743038533a&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
En un reciente estudio de seguimiento realizado por la Iniciativa de Salud de la Mujer, se ha revelado una perspectiva alentadora para las mujeres menopáusicas menores de 60 años, así lo detalló en su artículo The Washington Post. Este análisis exhaustivo concluye que los beneficios de la terapia hormonal para tratar síntomas como sofocos y sudores nocturnos superan significativamente los riesgos en tratamientos a corto plazo.
Estos hallazgos contrastan con las preocupaciones surgidas en 2002, cuando un segmento del estudio original se detuvo abruptamente tras indicarse un aumento en el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer de mama en mujeres tratadas con terapias hormonales. JoAnn Manson, del Hospital Brigham and Women’s y autora principal del artículo, enfatizó: “Las mujeres en la menopausia temprana con síntomas molestos no deben tener miedo de tomar terapia hormonal para tratarlos, y los médicos no deben tener miedo de recetarlos”.
Paralelamente, en Estados Unidos se ha observado un aumento en la duración promedio del sueño de los ciudadanos. Entre 2019 y 2022, la Encuesta de Uso del Tiempo en América ha documentado que, en promedio, los estadounidenses están durmiendo 10 minutos más al día. Este incremento se ha notado especialmente en adultos jóvenes de 25 a 34 años, hombres de todas las edades y personas sin hijos. Este fenómeno sugiere una posible mejora en la salud general de la población, considerando la vital importancia del sueño para el bienestar físico y mental.
![La terapia hormonal se muestra](https://www.infobae.com/resizer/v2/RX5DVOCQQZCXFKNGP6GZABASHU.jpg?auth=61d2f1140444432f13abdbeb7b3798f7b50afa57144d137986f753ddfb3bb43f&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
En otro ámbito de la salud y el autocuidado, Sophie Grégoire Trudeau, quien recientemente ha publicado el libro “Closer Together”, compartió sus experiencias personales y consejos sobre cómo manejar el estrés y la ansiedad. Grégoire Trudeau, destacada por sus iniciativas en pro de la salud mental, propone encontrar actividades que fomenten el bienestar y la conexión humana.
“La juguetona es realmente importante”, subraya, enfatizando el valor de integrar el juego y la actividad física en nuestra vida diaria para combatir el estrés y promover una salud mental óptima. Adicionalmente, el artículo aborda la alimentación en los niños pequeños, un tema de relevante interés para padres y tutores. La necesidad de equilibrar la conveniencia de los alimentos preempacados con la promoción de hábitos alimenticios saludables es un desafío constante.
La pediatría y experiencia parental recomiendan que, aunque estos productos pueden ser de ayuda en situaciones específicas, es crucial aprovechar las meriendas como oportunidades para fomentar una alimentación saludable y consciente desde edades tempranas.
![Estadounidenses ganan 10 minutos más](https://www.infobae.com/resizer/v2/FDPNGBPFMNBCFAIGN753WEQ5YE.jpg?auth=b2ab9a421efcc90540122ccfb8d043f977f5fdafdbde150560254148c6292ebe&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Estos temas, que van desde la terapia hormonal y las tendencias en los patrones de sueño hasta el autocuidado y la nutrición infantil, reflejan una tendencia creciente hacia una mayor consciencia sobre la salud y el bienestar en la sociedad moderna. Este conjunto de investigaciones y consejos prácticos ofrece una guía valiosa para afrontar los desafíos de la salud física y mental en diversas etapas de la vida.
Últimas Noticias
Alerta por vórtice polar que desatará temperaturas potencialmente mortales en el centro de Estados Unidos
El Servicio Meteorológico Nacional advirtió sobre temperaturas extremas que podrían alcanzar hasta -45°C con sensaciones térmicas de hasta -51°C
![Alerta por vórtice polar que](https://www.infobae.com/resizer/v2/USZGWTTGF4KRJSWID4JURD2CPQ.jpg?auth=5891dafefc9531595996647a662734e5fdcde016361399c42b782765af645c73&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Tormentas severas dejan sin electricidad a miles de hogares en el este y sureste de Estados Unidos
Estados como Nueva York y Connecticut registraron interrupciones significativas, con 22.000 y 16.000 usuarios afectados, respectivamente
![Tormentas severas dejan sin electricidad](https://www.infobae.com/resizer/v2/KHVV7GHUZD6224HXSZXGRLISBU.jpg?auth=c814d798d99b01ae54f567fd18af9d32f2c7eb7fa7e58e3cf747c86bbc440562&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Sale a la venta una rara carta de George Washington de 240 años de antigüedad
Washington escribió una carta restando importancia a una incursión que devastó reservas estratégicas estadounidenses durante la Guerra de Independencia
![Sale a la venta una](https://www.infobae.com/resizer/v2/DBZB7EARRJFLXFYLF6HYKDPA5E.jpg?auth=3d453b35ed39595bdfa2f5b16392ec7841625995e146f1d6e474493cf0db7138&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Estas son las impresionantes imágenes de la devastadora tormenta que arrasó Kentucky
Se registraron 11 muertes derivadas del fenómeno meteorológico que impactó varios estados del sureste de Estados Unidos
![Estas son las impresionantes imágenes](https://www.infobae.com/resizer/v2/3ULJMYGF3VEN7JN42AZJAODMPI.jpg?auth=e2f072a0b1a0251b5c34716851ea2a000522c0ac51c69b990c629548cec1eb6f&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Una serpiente venenosa fue hallada en una caja de bananas de un supermercado de New Hampshire
El hallazgo lo realizó un empleado quien rápidamente alertó a las autoridades; los especialistas consideran que el reptil pudo ser “importado” desde el país sudamericano de donde provienen las frutas
![Una serpiente venenosa fue hallada](https://www.infobae.com/resizer/v2/H447D33DYJG3ZOAEFABI5LRNBE.jpg?auth=202c14facf01004f7e9a39d8417c98c60d0917134a2ddcdab77e6b7dc8073cef&smart=true&width=350&height=197&quality=85)