El dolor de cabeza en la menopausia: cómo evitarlo, por qué se produce y qué hacer en estos casos
La migraña asociada a la menopausia responde a una caída abrupta de los estrógenos
Nadar en agua fría podría aliviar los síntomas de la perimenopausia, según la ciencia
Más allá del ejercicio, esta práctica brinda beneficios inesperados ante los malestares vinculados con esta transición hormonal. La importancia de la consulta con un profesional de la salud
Niebla mental en la menopausia: por qué ocurre, cuándo es normal y qué advierten los expertos
Olvidos, distracciones y problemas de concentración suelen ser comunes durante esta etapa y afecta a más del 60% de las mujeres. Qué dicen los especialistas y los siete hábitos clave para la salud cerebral
Este es el ejercicio ideal para que las mujeres mayores de 50 años pierdan grasa abdominal
La entrenadora Andrea Marcellus recomienda una actividad para eliminar la grasa localizada
Estos son los dos suplementos más útiles en la menopausia, según una experta
La calidad del sueño, la ansiedad y la salud ósea mejoran exponencialmente gracias a estos tratamientos
Cuáles son los factores que los ginecólogos consideran clave para atravesar la perimenopausia
Cambios físicos y emocionales pueden presentarse durante años antes del cese definitivo de la menstruación. Especialistas consultados por The Washington Post advirtieron que identificar señales tempranas y consultar a profesionales capacitados resulta fundamental para mejorar la calidad de vida en esta transición hormonal
Antonella de Ponte, la ginecóloga que receta juguetes sexuales a sus pacientes con menopausia: “Los sofocos no son el motivo por el que vienen a consulta”
La utilización de estos dispositivos se encuadra dentro de un “entorno médico de confianza” para la rehabilitación de la funcionalidad sexual femenina
Los órganos reproductivos envejecen de manera desigual en la menopausia, según un estudio
La investigación, realizada con muestras de 300 mujeres, apunta a que el ovario y la vagina sufren un deterioro anterior a la menopausia y el útero los padece de forma abrupta en este período
Los alimentos que marcan la diferencia en la menopausia, según la ciencia
Elegir opciones ricas en fibra, proteína y grasas saludables mejora la vitalidad, protege huesos y corazón
Menopausia y alimentación: qué comer para reducir los sofocos y proteger el corazón
La caída de estrógenos que acompaña a la menopausia acelera la acumulación de grasa visceral y la pérdida de masa muscular. Una dieta basada en proteínas, calcio, vitamina D y fibra puede frenar ese deterioro y mejorar la calidad de vida en esta etapa
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Se registró un sismo de magnitud 4.5 en Sullana
Perú se encuentra en la placa tectónica sudamericana que colisiona frontalmente con la placa de Nazca
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