Una fruta del Amazonas con más vitamina C que la naranja está ganando popularidad

Originaria de la exuberante región amazónica, el arazá o guayaba amazónica está emergiendo como una fruta de interés tanto por sus beneficios para la salud como por su contribución a prácticas agrícolas sostenibles. En un panorama donde la nutrición y la sostenibilidad adquieren cada vez mayor relevancia, esta fruta se está posicionando como un recurso valioso. Sus múltiples usos y propiedades están captando la atención de expertos en salud, chefs y agricultores por igual.

Se trata de una fruta originaria de los bosques cercanos al Amazonas que está ganando popularidad en países como Ecuador, Brasil y Perú. Este fruto se destaca por sus notables propiedades nutricionales, siendo una fuente excepcional de vitamina C, superando a la naranja convencional en este aspecto.

El arazá es una excelente fuente de vitamina C y es rico en azúcares naturales, minerales y antioxidantes. Contiene vitaminas esenciales como la vitamina A y B1, además de fibra y aminoácidos que fortalecen el sistema inmunológico y mejoran la salud cardiovascular.

Uno de los beneficios más destacados del arazá es su acción positiva en el tratamiento del colesterol, la diabetes y problemas hepáticos. La alta concentración de vitamina C actúa como un agente antioxidante potente que protege las células del daño oxidativo, mientras que los azúcares naturales proporcionan una fuente de energía rápida y saludable.

La fibra presente en esta fruta es beneficiosa para el sistema digestivo, que ayuda a evitar enfermedades como el estreñimiento y la enfermedad diverticular.

Además, los antioxidantes y flavonoides del arazá pueden contribuir a reducir la inflamación y mejorar la salud general del organismo. Estos componentes bioactivos están siendo objeto de investigaciones que buscan aprovechar sus beneficios para desarrollar tratamientos y suplementos alimenticios.

Debido a su sabor ácido, el arazá no se consume habitualmente crudo. En cambio, se utiliza en la preparación de una variedad de productos. Jugos, helados, mermeladas y postres son algunas de las formas en que esta fruta se disfruta en la gastronomía de América del Sur. Asimismo, se ha convertido en un ingrediente popular en productos industriales y artesanales como refrescos, jaleas, jarabes, y licores.

En los mercados internacionales, como Inglaterra y Estados Unidos, el arazá está ganando terreno no solo por su sabor único sino también por su valor ambiental. El cultivo del arazá contribuye a la rehabilitación de suelos agotados, lo que lo convierte en una opción sostenible y ecológica para la agricultura.

El aumento en la demanda del arazá ha propiciado su exportación hacia nuevas regiones. Los consumidores valoran esta fruta tanto por sus propiedades nutricionales como por sus beneficios medioambientales. En la gastronomía internacional, los chefs utilizan el arazá para enriquecer el sabor de diversos platillos, mientras que en la industria de la perfumería se aprovechan sus aromas únicos.

En términos de exportación, el arazá se ha convertido en un producto de interés gracias a su versatilidad y múltiples aplicaciones industriales. Su cultivo sostenible ayuda a mejorar la calidad del suelo y también ofrece una alternativa económica viable para los agricultores de la región amazónica. El gran impacto económico del arazá se refleja en la creación de empleos y la promoción del desarrollo rural en las áreas donde esta fruta se cultiva.

El recorrido del arazá desde los bosques del Amazonas hasta las mesas de consumidores en distintas partes del mundo es un testimonio de su versatilidad y valor agregado, lo que lo posiciona como un ingrediente que es clave en una dieta balanceada y en la protección del medio ambiente.