“Día de las panzas”: cuáles son los 8 consejos para cuidar al corazón durante el embarazo

Hoy 19 de julio es el Día de las Panzas. Se trata de una iniciativa que desarrolla el proyecto What to Expect de los Estados Unidos en las redes sociales, y que invita a postear una foto del embarazo pasado o presente de una persona, con el hashtag #BumpDay. La Sociedad Argentina de Cardiología adhirió al Día de las Panzas para promover la concientización sobre la salud de las personas que quieren tener un hijo y para las que están cursando un embarazo.

Informó que una de cada 3 mujeres muere por enfermedades cardiovasculares en Argentina. Por eso, es necesarios que se adquiera más información y se adopten hábitos y controles que favorezcan la prevención de las enfermedades.

Si bien se pueden sufrir enfermedades cardiovasculares en cualquier momento de su vida con riesgo de una muerte prematura prevenible, el tránsito por el embarazo es un momento de especial atención, advirtió la entidad médica, a través de su Área Corazón y Mujer ‘Dra. Liliana Grinfeld’.

Señaló que los trastornos hipertensivos del embarazo son la principal causa de mortalidad materna directamente vinculada con el embarazo. El Día de las Panzas busca llamar la atención acerca del exceso de mortalidad materna durante el embarazo, convocar a los profesionales de la salud que asisten a mujeres en edad fértil y embarazadas para difundir un mensaje sobre medidas de prevención cardiovascular, e instar a la comunidad para apropiarse de este mensaje

Bajo el slogan ‘Cuidar dos corazones’, la Sociedad Argentina de Cardiología también desde el año 2004 ha llevado a cabo acciones sobre la salud cardiovascular femenina.

En los últimos años, las tasas de natalidad en Argentina han descendido de 17.9/1000 habitantes en 2013 a 11.6/1000 habitantes en 2021 y este descenso se ha visto asociado a una modificación del perfil de mujeres gestantes.

“Alrededor de un 10% de los embarazos se presenta en menores de 19 años, la mayoría nulíparas (que no han dado a luz ningún hijo) y con embarazos no planificados, con mayor riesgo de preeclampsia”, afirmó la doctora Verónica Crosa, médica cardióloga y directora del Área Corazón & Mujer ´Dra. Liliana Grinfeld’ de la SAC.

Los avances en las técnicas de fertilización asistida han extendido la edad fértil con embarazos logrados por técnicas de alta complejidad en mujeres de mayor edad. Hasta un 20% de los embarazos registrados en el año 2020 correspondió a madres por encima de los 35 años.

“Estas mujeres muchas veces logran la gestación luego de años de tratamientos fallidos, de abortos espontáneos a repetición y de condiciones de riesgo como la trombofilia. Estos embarazos suelen asociarse a mayor riesgo de complicaciones como la preeclampsia, el parto prematuro y el retardo del crecimiento intraútero en el bebé”, sostuvo Analía Aquieri, médica cardióloga.

1- Planificar el embarazo para disminuir el riesgo de complicaciones en general.

2- En las mujeres que reciben medicaciones crónicas cardiovasculares, realizar un control cardiológico previo a la concepción para modificar las medicaciones que pueden dañar al bebé.

3- Estimular a la mujer para chequear sus valores de glucemia, peso y tensión arterial previos al embarazo y así disminuir el riesgo de diabetes gestacional, preeclampsia y parto prematuro.

4- No fumar durante el embarazo y lactancia y abandonar definitivamente el tabaquismo.

5- Sostener una dieta saludable, reducir el consumo excesivo de sal y alimentos ultra procesados y favorecer el consumo de vegetales, frutas y cereales.

6- Sostener un plan de actividad física regular.

7- En quienes han tenido embarazos con complicaciones como diabetes gestacional, trastornos hipertensivos, embarazos perdidos por aborto o muerte fetal y parto prematuro, realizar chequeos cardiológicos preventivos.

8- Cada año cada mujer se debería hacer un control cardiológico anual. Esta recomendación se deberían considerar más si se ha tenido complicaciones durante sus embarazos.

Las expertas explicaron que las afecciones cardiovasculares y los trastornos hipertensivos pueden complicar el embarazo y el puerperio de mujeres con enfermedad cardiovascular o sin ella. En la Argentina, esos problemas se encuentran dentro de las principales causas directas de muerte materna, con una razón de mortalidad materna por todas las causas de 4.1 por cada 10.000 nacidos vivos.

“Los avances en la cirugía cardiovascular permiten hoy que muchas niñas puedan operarse, corregir parcial o totalmente su afección en la infancia y alcanzar la edad fértil, pero igualmente esos embarazos representarán mayor riesgo cardiovascular. Esta población era asistida antes por los cardiólogos infantiles y pediatras y hoy resulta un desafío para el cardiólogo de adultos, que debe acompañar el embarazo y la planificación familiar de esta mujer”, agregó la doctora Crosa.

“Incluso los tratamientos efectivos contra el cáncer, con una mayor tasa de supervivencia y su impacto cardiovascular, también generan una población de mujeres en edad fértil que requerirá una asistencia especial por el cardio-oncólogo y el cardio-obstetra”, señaló Aquieri.

En tanto, aclaró que “el embarazo no planificado es de por sí un embarazo de mayor riesgo. Una evaluación médica previa a la concepción permite identificar a las mujeres con mayor riesgo cardiovascular y planear estrategias de seguimiento y acompañamiento durante el embarazo para asegurar una adecuada salud para la mamá y el bebé”.

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