Tragones Anónimos: este es el famoso grupo en México que ayuda con trastornos alimenticios si rebasas los 100 kilos de peso

En México, una comunidad de autoayuda llamada Tragones Anónimos está haciendo una diferencia en la vida de personas que luchan contra el sobrepeso y la obesidad. Este grupo, inspirado en los Doce Pasos, ofrece un espacio seguro y de apoyo para que sus miembros compartan sus experiencias y fortalezas, con el objetivo de superar el “tragonismo” y ayudar a otros a hacer lo mismo.

Las reuniones de Tragones Anónimos se llevan a cabo de manera similar a las de otros grupos de autoayuda basados en los Doce Pasos. Comienzan con una bienvenida y la lectura de los principios y objetivos del grupo, seguida de lecturas iniciales de la literatura de Tragones Anónimos.

Luego, los miembros tienen la oportunidad de compartir sus experiencias, fortalezas y esperanzas relacionadas con su lucha contra el “tragonismo”. Algunas reuniones pueden centrarse en temas específicos, como estrategias para manejar los antojos o la importancia de un plan de alimentación balanceado.

En Tragones Anónimos, el patrocinador juega un papel crucial en el proceso de recuperación. Es un miembro experimentado que guía a los nuevos miembros a través de los Doce Pasos, ofreciendo apoyo y compartiendo su propia experiencia. El patrocinador mantiene la confidencialidad de las conversaciones y problemas compartidos por el apadrinado, creando un ambiente seguro y de confianza.

La relación entre el apadrinado y el patrocinador en Tragones Anónimos es fundamental para el proceso de recuperación. Se basa en la confianza mutua y el respeto, y requiere una comunicación regular y una orientación en los Doce Pasos. El patrocinador ofrece apoyo emocional y ayuda al apadrinado a mantenerse responsable de sus acciones y decisiones.

Tragones Anónimos ofrece un camino hacia la recuperación para aquellos que luchan contra el sobrepeso y la obesidad. A través de sus reuniones y la relación entre el apadrinado y el patrocinador, este grupo proporciona un espacio seguro y de apoyo para que sus miembros superen el “tragonismo” y vivan una vida más equilibrada y saludable.

En un esfuerzo por ayudar a aquellos que luchan contra el tragonismo, Tragones Anónimos ofrece un programa de recuperación basado en los Doce Pasos y las Doce Tradiciones. Esta comunidad de autoayuda proporciona un espacio seguro y de apoyo para que sus miembros compartan sus experiencias y fortalezas, con el objetivo de superar el tragonismo y encontrar una relación más saludable con la comida.

Los Doce Pasos de Tragones Anónimos son el corazón del programa, y ofrecen una guía práctica para la recuperación. Estos pasos incluyen la admisión de impotencia, la fe en un poder superior, la decisión de entregar la voluntad, el inventario moral, la admisión de errores, la preparación para el cambio, pedir ayuda, la lista de personas dañadas, enmiendas directas, el inventario personal continuo, la búsqueda de conexión espiritual y el despertar espiritual.

• Admisión de impotencia: Reconocer que uno es impotente ante la comida y que la vida se ha vuelto ingobernable, admitiendo la falta de control sobre el tragonismo.
• Fe en un poder superior: Creer que un poder superior, como la naturaleza, la vida o un ser supremo, puede devolver la cordura y el equilibrio en la relación con la comida.
• Decisión de entregar la voluntad: Decidir entregar la voluntad y la vida al cuidado de ese poder superior, confiando en su guía y apoyo.
• Inventario moral: Hacer un inventario moral y valiente de uno mismo, explorando los patrones de pensamiento, sentimientos y comportamientos que contribuyen al tragonismo.
• Admisión de errores: Admitir ante uno mismo, ante otro ser humano y ante ese poder superior la naturaleza exacta de los errores y daños causados por el tragonismo.
• Preparación para el cambio: Estar completamente dispuesto a que ese poder superior elimine todos los defectos de carácter que contribuyen al tragonismo.
• Pedir ayuda: Humildemente pedir a ese poder superior que elimine los defectos y fortalezca la voluntad para superar el tragonismo.
• Lista de personas dañadas: Hacer una lista de todas las personas a las que se ha dañado a través del tragonismo y estar dispuesto a enmendarse con ellas.
• Enmiendas directas: Hacer enmiendas directas a esas personas siempre que sea posible, excepto cuando hacerlo podría perjudicarlas o a otros.

• Inventario personal continuo: Continuar haciendo un inventario personal y admitir los errores de inmediato, manteniendo una actitud de honestidad y autoreflexión.
• Búsqueda de conexión espiritual: Buscar a través de la oración, la meditación y otras prácticas espirituales mejorar la conexión consciente con ese poder superior y encontrar guía y apoyo.
• Despertar espiritual: Tras experimentar un despertar espiritual como resultado de estos pasos, llevar el mensaje a otros y practicar estos principios en todos los aspectos de la vida, compartiendo la esperanza y la experiencia con otros que luchan contra el tragonismo.

Además de los Doce Pasos, Tragones Anónimos se basa en las Doce Tradiciones, que proporcionan un marco para la operación del grupo y la interacción entre sus miembros. Estas tradiciones incluyen la importancia de la anonimato, la no afiliación con otras organizaciones y la autonomía de cada grupo.

A través de la aplicación de estos principios, Tragones Anónimos ofrece una comunidad de apoyo y guía para aquellos que luchan contra el tragonismo. Con reuniones regulares y la oportunidad de compartir experiencias, los miembros pueden encontrar la fuerza y la motivación para superar su adicción a la comida y encontrar una relación más saludable con la alimentación.