Qué comer en ayunas para reducir la ansiedad
El primer alimento del día puede marcar una diferencia en el bienestar mental. La selección adecuada de ingredientes contribuye a mejorar el estado anímico y evitar alteraciones emocionales
Qué quitarle o agregarle al café si padeces hipertensión y cuántas tazas al día son seguras
El consumo de café requiere ajustes específicos para evitar riesgos, además de limitar la cantidad de tazas diarias
Este es el ejercicio que mejora la circulación y fortalece el corazón después de los 50
Se posiciona como una de las prácticas más recomendadas para cuidar la salud cardiovascular, reducir el estrés y favorecer la presión arterial sin necesidad de ejercicios de alto impacto
Cómo tomar jengibre correctamente para aprovechar sus beneficios, según especialistas
Especialistas explican cuál es la mejor forma de consumirlo, qué dosis son seguras y qué personas deben tener precaución
Cuáles son los 4 micronutrientes que los especialistas recomiendan priorizar para proteger el cerebro y los huesos
Después de los 50 años ciertos cambios fisiológicos pueden favorecer carencias nutricionales silenciosas asociadas con fragilidad física y deterioro cognitivo. Investigadores consultados por The Telegraph explicaron cuáles son los compuestos más relevantes en esta etapa y por qué su seguimiento cobra cada vez mayor importancia
Estos son los dos momentos de la vida en los que tu cuerpo envejece más
Un estudio de la Universidad de Stanford identifica las dos edades en las que el organismo experimenta cambios más bruscos
Reforma laboral 40 horas: qué impacto tendrá en la salud y bienestar de los trabajadores
Fuentes oficiales destacan que países con límites semanales similares han registrado menor incidencia de depresión, estrés y enfermedades relacionadas con el trabajo, resultados que la reforma busca replicar en la población mexicana
Miel o azúcar: con cuál deberías endulzar tus bebidas calientes
Organismos de salud explican cuál opción puede ser más conveniente para el bienestar
Cusco: cuatro cirugías salvaron a un menor de 13 años con complicación abdominal de alto riesgo
La recuperación incluyó meses de seguimiento y evaluación continua hasta definir la intervención definitiva
Receta fácil de crema de plátano con yogur: desayuno saludable sin azúcar
Estos alimentos juntos proporcionan vitaminas y minerales esenciales, como potasio, vitamina B6 y probióticos
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La fórmula vicepresidencial de Paloma Valencia relató su experiencia con el acoso sufrido desde la infancia y apuntó contra el ambiente hostil en el escenario electoral actual
Pensión del Bienestar 2026: ¿Pierdo mi dinero si no cobro el día que me llegó el pago de mayo?
Los depósitos se entregan de manera ordenada de acuerdo con la primera letra de la CURP de cada beneficiario
La selección Colombia ya conoce su grupo para el Mundial Sub-17 de Qatar 2026: estos son los países que la acompañarán
La FIFA realizó el sorteo de la cita juvenil del año, y que contará con la participación de la Tricolor como campeona de América
¿Está satisfaciendo las necesidades de las personas que lidera?
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Este es el significado de ‘Dai Dai’, el sencillo que Shakira presentó oficialmente como canción del Mundial 2026
La cantante colombiana presentó el himno del Mundial de fútbol, con una letra que alienta a los jugadores a creer en sus sueños y en el objetivo que los llevó a competir en la cancha
