5 alimentos que fueron acusados de dañinos y hoy son clave para cuidar el corazón
Dietistas estadounidenses revisaron décadas de evidencia científica y concluyeron que estos productos contienen compuestos que protegen la función cardiovascular. Cómo incorporarlos a la dieta diaria y obtener sus beneficios
Cuánto cuesta viajar al Mundial 2026 en México: presupuesto real de vuelo, hotel, entradas y comida por ciudad
Identificar los rubros esenciales para el torneo puede marcar la diferencia entre disfrutar el evento o enfrentar desequilibrios financieros posteriores
Cómo armar un desayuno que aporte energía y bienestar durante todo el día
La noticia detalla por qué incorporar alimentos frescos, proteínas de calidad y grasas saludables marca la diferencia en la energía y el bienestar durante toda la jornada
5 alimentos antioxidantes en la dieta japonesa para fortalecer la salud intestinal
Según especialistas, priorizar productos fermentados y fuentes de vitaminas favorece una microbiota más diversa, con efectos positivos sobre el bienestar general y la prevención de episodios recurrentes de distensión abdominal
7 cambios de rutina que protegen el sistema inmunológico a partir de los 40 años
Desde incorporar proteínas y fibra hasta cuidar el microbioma intestinal, la ciencia respalda una serie de cambios que pueden marcar una diferencia real en la salud del organismo, según una experta
Las 5 elecciones nocturnas que pueden ayudar a evitar picos de glucosa sin dietas extremas
Cambios sencillos en la alimentación permiten reducir riesgos metabólicos y mantener la energía nocturna
El hábito de limpiar las migas tras comer puede alertar sobre posibles trastornos
Una costumbre común relacionada con el orden podría, en ciertos casos, indicar dificultades de salud mental cuando se acompaña de ansiedad o malestar si no se realiza de manera repetitiva
Los 5 ingredientes que convierte una ensalada simple en una comida nutritiva y saciante
Nutricionistas destacan que sumar fuentes de aminoácidos, componentes vegetales y lípidos insaturados cambia la experiencia del plato, mejora su densidad nutricional y extiende el tiempo sin hambre con mejores niveles de vitalidad
Más allá de las rabas: los 6 mejores platos con calamar y cómo prepararlos
De la costa mediterránea a las mesas asiáticas, este molusco protagoniza recetas emblemáticas que sorprenden por su textura y sabor
Glosario de comida mexicana para turistas del Mundial 2026: qué es cada platillo y dónde probarlo
Si llegas al Mundial sin saber qué es cada cosa, este glosario es tu punto de partida: qué es cada platillo, de dónde viene y dónde lo encuentras mejor
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A sus 34 años, la ingeniera Giannina Honorio Herediala fue premiada a nivel mundial por una plataforma pensada para madres, docentes, médicos y empleadores que quieren comunicarse mejor con personas sordas
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