Éste es el pan dulce mexicano que tiene MENOS calorías

Para nada es un secreto que, el pan dulce se ha convertido en un fiel acompañante de los desayunos y cenas de las familias mexicanas; sin embargo, también es común que propios y extraños sacrifiquen la delicia de este complemento con tal de “cuidar la dieta”. Pese a ello, es importante mencionar el pan que contra lo muchos pueden llegar a pensar, es el más saludable en cuanto a calorías se refiere.

En el vibrante paisaje de la panadería mexicana, hay una delicia que ha cautivado paladares durante generaciones y que a su vez, parte como una de las mejores opciones al momento de querer cuidar la salud: el cocol. Este pan dulce, con su distintiva forma redonda y su textura suave y esponjosa, es una parte querida de la tradición culinaria mexicana. Según señala el portal especializado My Fitness Pal, su contenido es a penas de 149 calorías, esto debido a que sus ingredientes son bastante simples.

El cocol, también conocido como “pan de muerto” en algunas regiones de México, tiene sus raíces en la rica tradición culinaria del país. Se cree que su nombre proviene de la palabra náhuatl “cocolli”, que significa “golpe”. Originalmente, el cocol era un pan ceremonial asociado con las festividades del Día de los Muertos, aunque con el tiempo se convirtió en un favorito durante todo el año.

Lo que distingue al cocol es su forma única y sus decoraciones tradicionales. Este pan se caracteriza por su redondez, que a menudo está adornada con pequeñas bolas de masa que representan huesos. Aunado a ello, a menudo está cubierto con azúcar o una mezcla de azúcar y canela, que le confiere un sabor dulce y una textura crujiente en la parte superior.

El cocol es apreciado por su sabor dulce pero no abrumador, así como por su textura suave y esponjosa. Cada bocado es una combinación perfecta de dulzura y ligereza, lo que lo convierte en un acompañamiento ideal para el café o el chocolate caliente.

Aunque el cocol tiene sus raíces en las tradiciones antiguas, sigue siendo una parte vibrante de la escena culinaria contemporánea en México y más allá. Hoy en día, se puede encontrar en panaderías, mercados de todo el país; aunque este alimento se ha vuelto un distintivo de las “ferias de pueblo”.