Receta de pavlova, rápida y fácil

La pavlova es un postre ligero y aireado que combina la textura crujiente del merengue con la cremosidad de la nata montada y la frescura de las frutas. Este postre, de origen disputado entre Australia y Nueva Zelanda, fue creado en honor a la bailarina rusa Anna Pavlova, y refleja su elegancia en cada capa. Es ideal para ocasiones especiales, ya que su presentación siempre impresiona, y su sabor agrada a todos los paladares.

La base de este postre es un merengue que se hornea hasta formar una costra crujiente por fuera, mientras el interior permanece suave y ligeramente pegajoso. Esta receta está diseñada para ahorrar tiempo sin comprometer la calidad.

• Preparación del merengue: 15 minutos.
• Horneado: 1 hora.
• Decoración: 10 minutos.
• Tiempo total: Aproximadamente 1 hora y 30 minutos.

1. 4 claras de huevo a temperatura ambiente.
2. 200 g de azúcar blanca.
3. 1 cucharadita de maicena.
4. 1 cucharadita de vinagre blanco o jugo de limón.
5. 1 cucharadita de esencia de vainilla.
6. 250 ml de crema de leche para montar.
7. 2 cucharadas de azúcar glas.
8. Frutas frescas al gusto: fresas, kiwi, frutos rojos o mango.

1. Precalentar el horno a 150 °C y forrar una bandeja con papel de horno.
2. Batir las claras de huevo a punto de nieve. Agregar gradualmente el azúcar, una cucharada a la vez, batiendo hasta que el merengue esté brillante y forme picos firmes.
3. Tamizar la maicena sobre el merengue y mezclar suavemente junto con el vinagre y la vainilla.
4. Extender el merengue sobre la bandeja en forma de círculo (aproximadamente 20 cm de diámetro). Dejar los bordes más altos para crear una cavidad en el centro.
5. Hornear durante 1 hora. Apagar el horno y dejar enfriar el merengue dentro con la puerta entreabierta.
6. Batir la crema de leche con el azúcar glas hasta que espese.
7. Rellenar el merengue enfriado con la crema batida y decorar con las frutas frescas.

Esta receta rinde entre 6 y 8 porciones.

• Calorías: 240
• Grasas: 8 g
• Grasas saturadas: 5 g
• Carbohidratos: 37 g
• Azúcares: 33 g
• Proteínas: 3 gCabe señalar que estas son estimaciones, y los valores nutricionales precisos dependen de los ingredientes específicos utilizados.

La pavlova debe consumirse el mismo día de su preparación, ya que el merengue tiende a absorber la humedad y perder su textura crujiente. Si es necesario, guarda las partes por separado (merengue sin decorar y crema refrigerada) y arma el postre justo antes de servir.