Todo lo que hay que saber sobre la media maratón de la Ciudad de Buenos Aires

La media maratón de Buenos Aires estrena nuevo recorrido. Este domingo habrá que madrugar ya que la largada será mañana a las 7 AM.

Y como siempre decimos, lo más aconsejable es llegar al menos una hora antes al sector de la largada para poder ordenarse, entrar en calor y dejar la ropa en el guardarropa. Siempre hay que hacer varias cosas antes de entrar en los corrales de largada, algo que hay que hacer también varios minutos antes del arranque. Los running team tienen su sector, pero los que van sin team necesitan un poco más para organizarse.

Una de las grandes novedades para los 21 km de la Ciudad de Buenos Aires es su recorrido. En primer lugar se parte de la Avenida Figueroa Alcorta y Dorrego. Esto no sólo es más cómodo para que los corredores lleguen a la largada, también ayuda a que el tránsito de la ciudad se vea menos afectado por la competencia más multitudinaria de CABA.

Un circuito veloz, sin autopista. Uno de los momentos críticos de los 21 km de Buenos Aires era cuando se dejaba la Avenida 9 de julio y se encaraba cinco kilómetros por la Autopista Illia. Esa parte del recorrido no está más, por lo cuál no están las subidas y las bajadas de ese tramo, un enorme desafío para los que ya llevaban más de la mitad de la competencia encima.

Ahora la carrera va por la Avenida Figueroa Alcorta y vuelve por la Avenida Libertador, lo que le da al tramo final de la carrera la oportunidad de que los corredores alcancen su mejor ritmo sin que el recorrido les resulte más arduo.

Para que los atletas puedan hacer su estrategia correctamente, es importante saber dónde están los puestos de hidratación. Este es el listado exacto: Km 5 (Carlos Pellegrini entre Arroyo y Juncal): agua. Km 7.5 (Leandro N. Alem entre Sarmiento y Perón): Gatorade. Km 10 (Av. Julio A. Roca entre Piedras y Chacabuco): agua. Km 12.5 (Av. 9 de Julio entre Independencia y Chile): Gatorade. Km 15 (Av. 9 de Julio entre Av. Córdoba y Paraguay): agua y Gatorade. Km 17.5 (Av. Del Libertador y Agote): agua. Y en la llegada: agua y Gatorade.

Es aconsejable que los atletas usen todos los puestos de hidratación, más allá de la temperatura del día de la carrera, la exigencia deportiva necesita que los corredores se mantengan hidratados. Si se saltean los primeros puestos luego será tarde en caso de deshidratación.

Se puede arriba al punto de largada en bicicleta. Los que quieran llegar en bicicleta tendrán un lugar donde dejarla en el sector de marcas, allí, donde están las carpas principales, habrá un lugar para dejarlas. Es una forma fácil de llegar e irse de la carrera. Muchos corredores eligen esta opción, que les evita el estrés de otros medios de transporte. Al igual que el guardarropa y los baños químicos, este espacio estará abierto desde las 5.45 AM.

Habrá equipo altamente capacitado y equipado, desplegado estratégicamente a lo largo del recorrido, para brindarte la atención médica necesaria en caso de que lo requieras. Entre todo el operativo, se contemplan 12 ambulancias y 12 motos equipadas con desfibriladores externos automáticos (DEA), que podrán desplazarse rápidamente en caso de emergencias.

Además, habrá 9 puestos de Primeros Auxilios a lo largo del recorrido y en la llegada estará preparada una carpa médica atendida por médicos emergentólogos, cardiólogos, clínicos y enfermeros. Para los casos más complejos, habrá un Shock Room con equipamiento y personal adecuado. También habrá una carpa de recuperación kinesiológica. Para asegurar la atención hospitalaria de manera rápida y eficaz, cinco Hospitales públicos y un Sanatorio privado están en alerta sobre la magnitud del evento deportivo.

Área running teams. Una característica bien argentina es el valor que la carrera le da a los running teams. Habrá un espacio especialmente dedicado a los grupos de running que son en sí mismo un evento, porque cada uno no sólo arma su logística sino también su hinchada y su festejo posterior.

La carrera no termina cuando se pasa la línea de llegada sino cuando se comparte la experiencia con amigos. Pero para los que no vayan con un running team, además del guardarropa habrá food trucks, lo que permite extender un poco más la jornada festiva de la competencia.

Los corredores de elite llegarán a la meta aproximadamente en una hora exacta o menos en el caso de los hombres y unos pocos minutos después la elite de mujeres. Los atletas de elite en este 2023 intentarán acercarse o superar los récords del 21k Buenos Aires, establecidos hace cuatro años por el keniata Bedan Karoki (59:05) en hombres y la etíope Ababel Brihane (1:07:44 en damas).

Es decir que a las 8.15 hs estarán definidas las posiciones de la general y del Campeonato Nacional. Entre las 9.15 y las 9.30 AM aproximadamente será la entrega de premios.

A las 10.15 AM es la finalización oficial del evento, coincidiendo con la llegada de los últimos corredores. Debido al amplio espacio donde está la largada/llegada, los corredores podrán quedarse un rato más a disfrutar del día. Siendo el evento deportivo más multitudinario y atractivo del calendario, nadie quiere que se termine a las apuradas. A disfrutar de otra nueva edición de los 21Km de la Ciudad de Buenos Aires.

*Santiago García es maratonista, autor de los libros “Correr para vivir, vivir para correr” y “Volver a correr”. Completó la Six World Marathon Majors dos veces. En Instagram: @sangarciacorre.

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