Cómo mejorar la capacidad de atención con cuatro ejercicios con música

En exclusiva para Infobae, INECO brindó acciones para estimular la capacidad de focalizarse en una tarea y así mejorar los procesos de aprender, recordar, comunicarse y resolver problemas

Guardar
Uno de los ejercicios propuestos
Uno de los ejercicios propuestos por las especialistas es escuchar la música que más nos gusta con toda la atención y como única actividad, no de fondo

La Musicoterapia Neurológica (NMT, por sus siglas en inglés) es la aplicación terapéutica de la música a las disfunciones cognitivas, sensoriales y motoras, causadas por enfermedades neurológicas del sistema nervioso humano.

A través de NMT, se desarrollan diversas técnicas estandarizadas, basadas en la evidencia clínica y científica, para abordar diferentes áreas, tales como la función motora, cognitiva, del habla y del lenguaje.

La mencionada terapia utiliza experiencias musicales como, por ejemplo, la ejecución instrumental, el canto, las improvisaciones y la aplicación de técnicas específicas diseñadas estratégicamente para atender las distintas necesidades de cada paciente. Ya sea para reeducar, reentrenar, recuperar, mantener, y/o potenciar al máximo las capacidades preservadas.

Actualmente, se sabe que existen circuitos neuronales compartidos entre las funciones musicales y las funciones de la vida diaria, por lo que a través del tratamiento de musicoterapia, tomando el concepto de neuroplasticidad, se podría acceder a funciones no-musicales que hayan sido afectadas por una lesión cerebral.

"La utilización de la música
"La utilización de la música y sus elementos en el contexto de la terapia es un estímulo poderoso para el fortalecimiento y la rehabilitación del sistema atencional en nuestro cerebro”, afirmó la licenciada Daniela Arévalo

“La música, con la organización de sus elementos rítmicos y melódicos y su interjuego de tensiones y reposos, ayuda a sostener la atención. A su vez, transmite y genera emociones. Escuchar, sobre todo aquella música que es significativa para nosotros, puede facilitar la motivación y la concentración”, explicó la licenciada Jorgelina Benavidez (MN 269), musicoterapeuta del Equipo de Musicoterapia de INECO y directora del Departamento de Terapias Basadas en las Artes de INECO.

La atención es la habilidad de un individuo para seleccionar y focalizar en una tarea, concentrarse en la misma y, cuando es necesario, poder desarrollar diversas tareas a la vez. Es básica para un buen funcionamiento cognitivo y vital para el ser humano, dado que sin esta, no sería posible pensar, aprender, recordar, comunicarse o resolver problemas.

“En lo que respecta al ámbito terapéutico, las intervenciones están orientadas a estimular los distintos tipos de atención a través de actividades musicales, como el canto y la utilización de música de preferencia de la persona, y la ejecución instrumental; ya sea poniendo el foco en una tarea, en dos o más de forma simultánea, o alternando entre ambas. La utilización de la música y sus elementos en el contexto de la terapia es un estímulo poderoso para el fortalecimiento y la rehabilitación del sistema atencional en nuestro cerebro”, afirmó la licenciada Daniela Arévalo (MN 193), miembro del Equipo de Musicoterapia de INECO.

A continuación, las profesionales, quienes se desempeñan desde la musicoterapia en el área de la neurorehabilitación de personas adultas con secuelas cognitivas, motoras, del lenguaje, emocionales y sociales por diversas afecciones neurológicas, comparten una serie de ejercicios para entrenar la atención a través de la música:

Es importante aclarar que estas posibles sugerencias no reemplazan un tratamiento de musicoterapia, en donde se establecen objetivos terapéuticos orientados a la rehabilitación o estimulación de las distintas áreas: cognitiva, social, emocional, motora y/o comunicacional; en un proceso de tratamiento que se desarrolla y sostiene a través de la relación terapeuta-paciente.

Seguir leyendo:

Guardar

Últimas Noticias

Gabriel Rolón: todo lo que aprendí en estos años sobre la felicidad

En La Fórmula Podcast, el psicoanalista reflexiona sobre cómo podemos replantearnos nuestra perspectiva sobre la felicidad y el amor. Además, explica cómo el miedo puede llevarnos al autoboicot y qué herramientas utilizar para encontrar el equilibrio entre deseo y realidad
Gabriel Rolón: todo lo que

Nueve asombrosas tradiciones navideñas que se celebran alrededor del mundo

Desde figuras míticas como Krampus hasta cenas de pollo frito en Japón, estas festividades revelan costumbres únicas que reflejan la cultura de cada región
Nueve asombrosas tradiciones navideñas que

Cuidado de la piel en verano: qué recomiendan los especialistas para enfrentar al sol

Las altas temperaturas, el contacto con el agua salada o clorada y el sudor excesivo son enemigos de la piel durante los meses de más calor. Cómo deben adaptarse las rutinas de skincare según el tipo de piel, y por qué es clave hacer énfasis en la hidratación y la protección solar
Cuidado de la piel en

Nochebuena gourmet: 8 experiencias gastronómicas para celebrar con sabores inolvidables

Con menús que combinan tradición y creatividad junto a tragos de autor especialmente preparados para tener una cena familiar relajada, aquí un repaso por algunas opciones en Buenos Aires
Nochebuena gourmet: 8 experiencias gastronómicas

Cómo manejar el estrés en las fiestas para disfrutar de la Navidad y el Año Nuevo

La organización de las reuniones, el recuerdo de seres queridos ausentes y los balances personales impactan en la forma como se viven estas celebraciones. Profesionales en salud mental brindan pautas para manejar mejor estos factores
Cómo manejar el estrés en