La atención es una función compleja que participa en la obtención y el mantenimiento de los estados de alerta, la orientación hacia estímulos, la selección de estímulos y eventos, y la regulación y dirección del pensamiento. Al ser una función compleja, encontramos distintos subtipos de atención como, por ejemplo, la focalización y concentración, las cuales son importantes para eliminar todo aquello que nos distrae y para que podamos ocuparnos efectivamente de una tarea.
“Los procesos atencionales sostienen, mejoran o inhiben otros procesos mentales, asignando recursos cognitivos que permiten que realicemos tareas de forma eficaz. Son grandes aliados de la memoria, dado que para poder recordar información primero necesitamos adquirirla, lo cual sucede sólo si podemos prestar atención”, menciona la licenciada Andrea Carolina Palmieri, miembro del Departamento de Neuropsicología de INECO.
A continuación, la licenciada Palmieri nos comparte tres formas de ejercitar la atención.
Respuestas correctas:
Ejercicio 1: el segundo y tercer cuadro de la columna 1 y el segundo cuadro de la columna 2.
Ejercicio 3: “No te sientes y esperes que lleguen las oportunidades levántate y créalas”.
Seguir leyendo:
Últimas Noticias
Los microplásticos pueden influir en las superbacterias resistentes a los medicamentos
Un estudio de la Universidad de Boston, en los Estados Unidos, aportó nuevas pruebas. Por qué recomiendan considerar los resultados dentro de las medidas de salud pública
Receta de crema de limón para tortas, rápida y fácil
Su combinación de frescura y dulzura, con un toque ácido que realza los sabores, la convierte en la opción ideal para rellenar o decorar tortas y postres
Versace sin Donatella: la casa de moda italiana entra en una nueva era
Tras más de 25 años al frente, la icónica diseñadora deja la dirección creativa de la marca. Quién ocupa su lugar y por qué esta noticia significa un cambio estratégico
“La higiene del sueño”: cómo mejorar tu descanso y despertar con más energía cada día
Si despiertas cansada, tus hábitos pueden estar afectando tu descanso. Women’s Health explica las claves para un sueño reparador
10 plantas trepadoras ideales para el jardín que soportan frío y calor
Estas especies son ideales para decorar muros y cercas sin preocuparte por los cambios de temperatura, con opciones que florecen en cualquier estación
