Qué refleja la postura sobre la salud emocional

La posición de los hombros o la columna revelan mucho más que una postura incorrecta. Infobae dialogó con un especialista para conocer cómo los sentimientos interfieren en el balance del cuerpo

Guardar
Extensas jornadas en una postura inadecuada acabarán con dolor de espalda y contractura (iStock)
Extensas jornadas en una postura inadecuada acabarán con dolor de espalda y contractura (iStock)

Para el autor japonés Wataru Ohashi, la espalda es más sincera que el frente del cuerpo, habla más de nosotros, de cómo vivimos en el mundo y, sobre todo, es "más reveladora de nuestro interior".

Según Ohashi, una de las causas de los dolores de espalda "se debe a las emociones", que producen, según su intensidad, distintas cargas de energía. El especialista, autor del bestseller Cómo leer el cuerpo, asegura que la molestia se localizará en determinado lugar dependiendo del tipo de emoción.

Una antigua tradición nipona reza que "los japoneses no lloran por respeto a quienes los rodean, para no importunar o aumentar el dolor del semejante". Esta costumbre no es común en Occidente, donde expresar los sentimientos negativos como la tristeza y el dolor resulta más cotidiano.

"Aunque no demuestran mucha emoción, cuando una persona sufre un dolor profundo, o expresa gran felicidad, revela su emoción en la postura, sobre todo en la postura de la espalda. Sus hombros y su espalda hablan lo que su alma calla, por eso las posturas corporales son reveladoras de nuestro interior. El sufrimiento se lleva por dentro y vive dentro de cada uno de nosotros", explicó a Infobae Marcelo Barroso Griffiths, quiropráctico (MN 9784).

(iStock)
(iStock)

Para el especialista es muy difícil "dejar de expresar físicamente nuestro estado emocional". Esto afecta a la postura, "que por supuesto modificará completamente la biomecánica de la columna", músculos, ligamentos, tendones y todo el sistema óseo.

Independientemente de cuál fuere el tratamiento que se reciba, cuando no se atienden las emociones, las malas posturas se mantienen.

“Nuestro cuerpo siempre hablará lo que nuestra alma está callando”.

Hay tantas posturas como formas de espalda. Hay espaldas que se inclinan hacia delante, espaldas rectas y espaldas que se inclinan ligeramente hacia atrás. Personas que caminan con el torso inclinado hacia adelante visiblemente encorvados y otros bien erguidos.

La emoción se manifiesta en la postura de la espalda, refiere a su presente y su pasado. La posición de sus hombros y su columna dan la pauta de sus carencias, enojos, carácter rígido o una persona tímida. "Algunas veces los problemas psicológicos personales coinciden con la estructura corporal", agregó.

La postura de los hombres revela mucho más de lo que se cree (iStock)
La postura de los hombres revela mucho más de lo que se cree (iStock)

Los dolores son multicausales, "cuando hablamos de dolor debemos tener en claro la multicausalidad presente para que este se genere". "Al indagar un poco y empezar a conocer la historia del paciente y el dolor que padece, en realidad descubrimos que el verdadero problema es que el dolor es solo una parte de ese mal funcionamiento. Con frecuencia el paciente hace referencia a un mal descanso, una mala movilidad articular, mala digestión, falta de vitalidad".

Decir que el dolor es el problema e intentar solucionarlo con una pastilla está muy lejos de un entendimiento de la verdadera condición. Si la persona no puede encontrarle una explicación a lo que le está pasando, está angustiada porque difícilmente pueda ser comprendida, eso la afecta emocionalmente.

La tristeza y el dolor están íntimamente relacionados, y se retroalimentan entre sí. "Debemos entender que las soluciones a nuestros problemas de salud pasan por saber más de las sensaciones que de las contracciones", finalizó.

LEA MÁS:

Según la ciencia, sólo una postura garantiza el sueño perfecto

Los 10 peores hábitos que atentan contra la felicidad cotidiana

El curioso masajeador "casero" que termina con las contracturas

Guardar

Últimas Noticias

En medio de los aumentos, la venta de combustible lleva ocho meses consecutivos de caída

El impacto de los aumentos de precios, que superan ampliamente la evolución salarial, ha llevado a un cambio en los hábitos de consumo, especialmente en las versiones premium, que registraron las mayores bajas
En medio de los aumentos, la venta de combustible lleva ocho meses consecutivos de caída

La mataron el mismo día que desapareció y la enterraron como NN: el dolor de una madre que buscó durante siete años a una hija muerta

A Salomé Valenzuela la asesinaron de un tiro en la cabeza el sábado 16 de febrero de 2013. A la semana hallaron su cuerpo quemado a 20 cuadras de su casa, pero le dijeron a su mamá que no era ella porque la víctima “tenía rasgos norteños y piel trigueña”. La mujer la buscó en barrios, en villas y en boliches. En 2019, después de una consulto en la fiscalía, se enteró la verdad. “La Justicia se burló de mí”, dice
La mataron el mismo día que desapareció y la enterraron como NN: el dolor de una madre que buscó durante siete años a una hija muerta

Con o sin acuerdo con el FMI, a cuánto asciende el total de pagos de deuda que el Gobierno busca despejar en 2025

La baja del riesgo país y el bajo monto de los vencimientos con el organismo permite al Gobierno negociar con menos urgencias. Sin embargo, el acuerdo facilitaría el acceso al mercado
Con o sin acuerdo con el FMI, a cuánto asciende el total de pagos de deuda que el Gobierno busca despejar en 2025

A pesar de las diferencias con Brasil y Chile, Milei activó ejercicios militares con ambos países por DNU

Diputados ya los había aprobado y restaba la sanción del Senado. Victoria Villarruel recibió días atrás a su par trasandino y compartieron un acto en conmemoración del 40 aniversario del Tratado de Paz y Amistad
A pesar de las diferencias con Brasil y Chile, Milei activó ejercicios militares con ambos países por DNU

Lotería Nacional: dónde ver los resultados ganadores del Tris del 24 de noviembre

El sorteo de Tris se celebra cinco ocasiones al día, desde las 13:00 horas y hasta las 21:00 horas, de lunes a domingo. Estos son los ganadores de los sorteos de hoy
Lotería Nacional: dónde ver los resultados ganadores del Tris del 24 de noviembre