Microbiota, genética y el poder de la dieta mediterránea: cómo pequeños cambios derrotan mitos y redefinen la longevidad según Fabio Nachman
En La Fórmula Podcast, el médico gastroenterólogo habló sobre la microbiota y los pilares fundamentales para cuidar la salud digestiva. Además, explicó por qué muchas tendencias virales vinculadas al bienestar no cuentan con suficiente respaldo científico y aseguró que las claves para una mayor longevidad siguen estando en los hábitos más simples, sostenibles y avalados por la evidencia científica

Mery del Cerro habló de su salud y contó el diagnóstico que cambió su rutina: “No me venía sintiendo bien”
La actriz de Margarita relató el particular momento que atraviesa y transmitió un mensaje profundo y empático a sus seguidores

“No es normal estar hinchado todo el día”: la advertencia de un especialista en epigenética sobre los gases intestinales
Puede ser la primera señal de que algo no está bien en la salud digestiva. El médico español Alexandre Olmos aconseja no subestimar esos síntomas que, con frecuencia, son alertas tempranas de un desequilibrio en la microbiota

El aliento como fuente de información médica: qué pueden revelar los gases exhalados sobre la salud intestinal
Especialistas consultados por Science News analizaron cómo el estudio de compuestos respiratorios impulsa herramientas domésticas para monitorear el microbioma y detectar posibles afecciones. También advirtieron sobre las limitaciones clínicas y la necesidad de interpretar sus resultados con cautela

Qué es el SIBO, la enfermedad intestinal que es poco conocida, pero muchos padecen
Una afección silenciosa puede estar detrás de molestias digestivas cotidianas, y entender estos indicios ayuda a buscar alivio desde los primeros síntomas

Los 8 mejores alimentos para incluir en la dieta si tienes SIBO
La dieta es una herramienta clave para el control del SIBO

SIBO: qué es, por qué ocurre y cuáles son los síntomas más comunes, según expertos
Esta afección puede causar hinchazón, gases y diarrea. Según Mayo Clinic, reconocer sus señales a tiempo es clave para un tratamiento efectivo

Cuál es la diferencia entre el SIBO y el síndrome del intestino irritable (SII)
Aunque SIBO y SII pueden compartir síntomas similares, como hinchazón, dolor abdominal, diarrea, estreñimiento e irregularidades intestinales, existen diferencias clave entre ambos

Doctor Alexandre Olmos, especialista en medicina interna: “Los gases intestinales frecuentes pueden ser el primer síntoma de que algo no va bien en tu intestino”
El especialista advierte de que la presencia frecuente de flatulencias, acompañadas de dolor abdominal o mal olor, puede indicar un desequilibrio entre bacterias beneficiosas y fermentadoras en el sistema digestivo

7 factores que pueden reducir el apetito en la tercera edad y cómo afrontarlos, según un gastroenterólogo
El especialista Nick Thompson advirtió a The Independent que problemas digestivos, cambios hormonales y alteraciones emocionales condicionan la alimentación en adultos mayores, e identificó enfoques médicos y prácticos para mantener una dieta nutritiva

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