10 beneficios comprobados de la vitamina D para la salud
Conocida tradicionalmente por su función en la masa ósea, hoy se sabe que tiene un impacto positivo en el sistema inmunológico, la función cardiovascular y la fuerza muscular. Cuándo es recomendable suplementar
Por qué la dieta de los jinetes profesionales está bajo la lupa de los expertos
Sus niveles cardiovasculares rivalizan con los de cualquier deportista de alto rendimiento, pero sus hábitos alimenticios son unos de los más exigentes del deporte
Cómo la osteopenia debilita los huesos con el paso del tiempo y en qué se diferencia de la osteoporosis
La Dra. Jasmine Samvelyan, consultada por The Conversation, advirtió sobre la alta prevalencia de esta condición silenciosa, los principales factores de riesgo, el impacto de los cambios hormonales y las claves para detectarla tempranamente
Vitamina D segura: cuánto sol es necesario y cuándo aplicar protector solar
Las nuevas recomendaciones médicas de expertos de Cleveland Clinic destacan la importancia de limitar la radiación directa y priorizar la salud de la piel mediante estrategias adaptadas a la edad y condición física de cada persona
Cómo cuidar los huesos después de los 50 y reducir el riesgo de fracturas, según expertos
Adoptar hábitos cotidianos adecuados permite preservar la fortaleza ósea, disminuir la fragilidad y sostener la independencia a medida que avanza la edad
¿Se pueden tomar juntos? La verdad sobre la vitamina D y el magnesio
Aunque provienen de fuentes distintas, especialistas explican por qué su combinación puede ser importante para la salud
Menopausia y alimentación: “Dietas de moda y propuestas no personalizadas suelen dificultar la adopción de hábitos duraderos”
Cambios en el cuerpo femenino alteran la forma de procesar los nutrientes y aumentan amenazas para la salud. Las dietas sin sustento y la pérdida muscular generan consecuencias inesperadas. Nuevas perspectivas sobre alimentación y bienestar
El consumo de ultraprocesados reduce la densidad ósea y eleva el riesgo de fractura, según un nuevo estudio
Investigadores relacionan la frecuencia de estos productos industriales con el debilitamiento físico en personas sanas y resaltan la importancia de cambiar hábitos para evitar consecuencias a largo plazo
Jennifer López reveló por qué cambió su rutina de ejercicios a los 56 años: el secreto para un cuerpo fuerte
La cantante reemplazó el cardio por rutinas con pesas para cuidar su salud y mantener la vitalidad, un cambio que motiva a mujeres interesadas en un envejecimiento saludable
Un estudio revela que consumir más alimentos ultraprocesados está relacionado con una peor salud ósea
Personas que ingieren productos industriales con alto contenido de sal, grasas y aditivos muestran menor densidad ósea y más probabilidades de fractura, según una investigación internacional que analizó datos de más de 160.000 participantes durante 12 años
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Precio del dólar cayó en Perú: Así abrió el tipo de cambio hoy 14 de mayo
El precio con respecto al sol peruano es reportado por el Banco Central de Reserva (BCRP) y Bloomberg. Revisa también el dólar Sunat
Fernando Marín cruzó a Diego Milito: “Como jugador fue un diez, todavía tiene que aprender a ser dirigente”
El expresidente de Racing cuestionó las declaraciones de Diego Milito sobre el arbitraje y el presente del fútbol argentino, lo acusó de “ingratitud” y aseguró que aún le falta experiencia para ocupar un rol dirigencial dentro del club
Sheinbaum revela que Estados Unidos también le ha negado extradiciones a México: “Las mismas reglas para todos”
La presidenta reveló que su vecino del norte ha negado 36 solicitudes urgentes de extradición a México por falta de pruebas
El primer FIFA ingresó al Salón de la Fama de los Videojuegos a 33 años de su lanzamiento y en la previa del Mundial 2026
El reconocimiento llega en la previa de la Copa del Mundo y rescata el origen de una franquicia que vendió más de 325 millones de unidades a nivel global
Dólar hoy en México: cotización de apertura del 14 de mayo
La divisa estadounidense experimentó un avance respecto a la jornada anterior
