Los 7 alimentos de origen vegetal más ricos en omega-3 para cuidar el cerebro
Desde semillas y nueces hasta aceites y preparaciones caseras, existen múltiples formas de incorporar compuestos esenciales que participan en funciones clave del organismo. Una nutricionista detalló cuáles son las opciones más recomendadas y cómo integrarlas

5 alimentos económicos y con mucha proteína que los nutricionistas no dejan de recomendar
Cubrir el requerimiento diario de este nutriente a bajo costo es posible con opciones clásicas y accesibles que aportan entre 10 y 31 gramos por cada 100

La salud intestinal en la mira: cómo repercute comer por estrés a altas horas de la noche
La genética y los hábitos diarios pueden modificar hormonas y rutinas, provocando alteraciones profundas en la flora bacteriana

De Sting a Jeff Goldblum: los 7 famosos que no le dejarán su fortuna a sus hijos
Es la filosofía compartida por músicos, chefs, actores e inversores de primer nivel que desafía la lógica tradicional de la herencia y pone el esfuerzo personal por encima del patrimonio

Las 3 afecciones de la piel que pueden empeorar cuando el estrés se vuelve crónico
Especialistas consultados por Women’s Health analizaron cómo la tensión sostenida puede alterar mecanismos biológicos vinculados al organismo y favorecer la aparición de brotes en determinados cuadros dermatológicos

Cómo elegir la alfombra perfecta para el dormitorio y cuidados clave para mantenerla impecable
Una sola pieza bien elegida cambia la acústica, el confort y la atmósfera del espacio. Especialistas en tendencias explican qué materiales, colores y rutinas marcan la diferencia

La fuerte denuncia de Sabrina Carpenter a un acosador: “Me ha causado angustia emocional grave y continua”
La justicia de Los Ángeles ordenó que el acusado no pueda acercarse a la intérprete, a su entorno cercano ni a sus espacios habituales, mientras avanzan una audiencia civil y otra penal por el caso

Cómo la terapia con burros revoluciona la atención en salud mental en Francia
El programa, reconocido oficialmente por el sistema sanitario nacional, utiliza actividades guiadas con animales para complementar los tratamientos convencionales y favorecer el bienestar emocional de los pacientes

Por qué los bebés necesitan tocar a quien los cuida al dormir
Especialistas en desarrollo infantil y estudios sobre neurodesarrollo coinciden en que este comportamiento tiene una explicación fisiológica concreta que va mucho más allá del hábito o la dependencia

Blanqueamiento dental casero: los errores que más daño causan al esmalte, según expertos
Desde saltarse el control odontológico inicial hasta insistir con el tratamiento pese a molestias en las encías, la American Dental Association identifica las prácticas que más comprometen la salud bucal

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Para evitar cualquier imprevisto es importante conocer el pronóstico del tiempo
