El impacto del estrés en la consolidación de recuerdos, según la ciencia
Los investigadores detectaron que la presión emocional debilita la integración de experiencias y rostros
El hábito mental que reduce el cortisol, protege el corazón y alarga la vida, según expertos
Los estudios longitudinales más extensos sobre envejecimiento identificaron este factor como mejor predictor de longevidad que el colesterol o la presión arterial. La evidencia acumulada en décadas de investigación confirma que puede entrenarse en cualquier momento
Qué le pasa al organismo cuando el estrés se vuelve crónico
El sistema diseñado para proteger el cuerpo ante el peligro puede convertirse en una amenaza cuando permanece activo demasiado tiempo. En qué momento el daño compromete la salud y qué hacer para revertirlo
Las jornadas laborales largas se asocian con mayor acumulación de grasa abdominal
Un estudio observacional encontró que las personas que trabajan más de nueve horas diarias presentan una mayor acumulación de tejido adiposo visceral
Qué factores pueden desencadenar acné después de los 30
Especialistas advierten que distintos cambios en el organismo y ciertas rutinas diarias pueden influir en la aparición de brotes en la piel adulta
Estrés crónico: el factor silencioso que dispara el colesterol en adultos jóvenes
Especialistas e instituciones de salud advierten que el estrés crónico actúa como un factor que modifica los niveles de colesterol
¿El estrés crónico engorda? El impacto del cortisol elevado en el apetito y el peso corporal
El estado de alerta continuo del organismo altera mecanismos directamente vinculados con el sobrepeso, un fenómeno que la vida moderna intensifica sin que el cuerpo pueda identificarlo, según National Geographic
Niebla mental, burnout o cortisol alto: cuándo el cansancio es señal de alarma
El 34% de los adultos en edad laboral reporta deterioro cognitivo persistente, según estudios recientes. Cómo reconocer la fatiga cognitiva y qué hábitos ayudan a prevenirla, según especialistas
Claves de expertos para dominar el estrés y mejorar el metabolismo, el sueño y la energía
Mark Hyman y el especialista Scott Sherr sostienen que abordar la regulación nerviosa antes que cualquier otra intervención puede potenciar los resultados de los tratamientos basados en dieta, ejercicio o suplementos
El resentimiento daña la salud física y mental, según la ciencia
Investigaciones recientes señalan que mantener emociones negativas como el rencor provoca estrés crónico, debilita el sistema inmunológico y facilita la aparición de enfermedades, mientras que el perdón mejora el bienestar general
Últimas Noticias
Alan Diez señaló 4 fichajes para Sporting Cristal: “Tiene que ser protagonista en el Torneo Clausura, sino muere”
El periodista deportivo analizó las decisiones que la dirigencia del club ‘rimense’ deberá tomar para aspirar al campeonato nacional y distanciarse de los últimos puestos en la tabla de la Liga 1 2026
Con qué frecuencia debes reiniciar tu celular para mejorar su rendimiento
Aunque los smartphones modernos gestionan recursos en automático, el reinicio sigue siendo una solución rápida para cerrar procesos atascados y liberar memoria
“Siempre sentí que no soy suficiente”: Victoria Beckham reflexionó sobre el envejecimiento y la aceptación personal
En una entrevista con The Sunday Times Style, la empresaria compartió cómo la madurez la ayudó a sentirse más cómoda consigo misma, dejando atrás la búsqueda de la perfección para priorizar el bienestar y la autenticidad
Suheyn Cipriani revela el incidente que vivió antes de desfilar en traje de gala en el MGI All Stars: “Se me rompió el vestido”
La representante peruana en el MGI All Stars reveló que tuvo un imprevisto antes de su última pasarela, lo que evidenció su nerviosismo durante su presentación
