El remedio casero para eliminar las canas de manera natural usando solo dos ingredientes

Diversas marcas de productos del cabello disponibles en el mercado peruano ofrecen tintes para teñir el pelo y así ocultar las canas, una práctica común en nuestro país, especialmente entre las mujeres.

De acuerdo a datos de 2020 de la empresa de investigación de mercados Ipsos, los tratamientos para el cabello representan el 35% de compras en lo que respecta a los productos de belleza por parte de las peruanas.

Aunque ocultar las canas es un factor importante en cuanto al cuidado de la imagen personal para las mujeres, debido a que el cabello blanco o gris se asocia equivocadamente con la vejez, muchas no saben que existen remedios caseros para la canicie.

Un remedio casero para combatir las canas es una combinación de manzanilla y cúrcuma, dos plantas que tienen diversos beneficios para la salud. Estos son los pasos para prepararlo:

1. Hervir medio litro de agua.
2. Añadir una bolsita de té de manzanilla y 4 cucharadas de cúrcuma.
3. Retirar la mezcla del fuego y dejar reposar durante 20 minutos.
4. Con el cabello limpio, aplicar la mezcla y masajear el cuero cabelludo durante 5 minutos.
5. Enjuagar con agua tibia.

Para que el tratamiento sea efectivo, se recomienda aplicarlo tres veces por semana durante por lo menos un mes. Con un uso constante, los resultados iniciales pueden observarse en las primeras semanas.

Por un lado, la manzanilla posee propiedades antioxidantes que pueden ayudar a retrasar la aparición de las canas. Los compuestos presentes en la manzanilla pueden aclarar gradualmente el color del cabello, creando reflejos sutiles que se mezclan bien con las canas, especialmente en cabellos rubios o castaños claros.

El bisabolol, un ingrediente activo del té de manzanilla y con propiedades antiinflamatorias, ayuda a suavizar y aclarar los tonos grises, proporcionando un color y brillo más luminosos.

Por otro lado, la cúrcuma, con sus propiedades pigmentantes, puede contribuir a oscurecer el cabello. La cúrcuma contiene compuestos excepcionales que pueden potenciar el color del cabello y beneficiar los folículos pilosos. Esto se debe a que esta planta alberga cientos de antioxidantes, incluida la curcumina, que neutralizan los radicales libres en el cuerpo, combatiendo eficazmente el estrés oxidativo.

Por lo tanto, la cúrcuma reduce la respuesta exagerada del sistema inmunológico, la cual genera más radicales libres y obstaculiza el proceso natural de curación del cuerpo. Esto la hace ideal para favorecer la regeneración celular del cuero cabelludo.

Además, el cobre, un oligoelemento necesario en pequeñas cantidades para producir melanina, es crucial para el color de nuestro cabello y piel. La cúrcuma es una fuente natural de cobre, lo que es beneficioso, ya que un suplemento de cobre sintético podría aumentar los niveles de manera peligrosa y afectar negativamente el equilibrio con el zinc.

Las canas son los cabellos que adquieren un tono gris o blanco debido a la pérdida de pigmentación, causada por una disminución progresiva de la melanina, responsable de dar color al cabello. Por lo tanto, el color del pelo depende de la cantidad de melanina que se acumula en él: cuantos más gránulos de melanina contengan las nuevas células del cabello, más oscuro será el tono del mismo. Este pigmento es producido por células especializadas llamadas melanocitos, que en el caso del cabello, se encuentran en la base de los folículos capilares. Esta ubicación facilita que, a medida que los melanocitos sintetizan la melanina, esta sea transferida a las nuevas células capilares.

No obstante, por diversas razones, los melanocitos pueden reducir su actividad, lo que disminuye la producción de melanina o, en algunos casos, los melanocitos pueden morir con el tiempo. Cuando el cabello no se impregna de melanina, crece sin color, tornándose claro y formando los cabellos grises o blancos conocidos como canas.

La canicie puede manifestarse en una zona específica de la cabeza, formando mechones, o distribuirse de manera generalizada por todo el cabello. Entre las causas de la aparición de canas se destacan las siguientes:

• Genética: la principal causa de la aparición de canas es la genética, y poco se puede hacer al respecto. Esto es especialmente notable en la canicie tipo poliosis, donde las canas surgen en áreas específicas del cabello.
• Estrés: experimentar altos niveles de ansiedad o estrés puede alterar el metabolismo y las hormonas, afectando la producción de melanina. El estrés puede interferir en las hormonas que controlan la producción de pigmento.
• Carencias alimenticias: la dieta tiene un impacto significativo en la salud del cabello. Una alimentación deficiente puede acelerar la aparición de canas. Para prevenirlo, se recomienda ajustar la dieta, incluyendo alimentos ricos en antioxidantes como la piña o el tomate.
• Uso excesivo de productos o agentes químicos: como tintes, o un mal uso de herramientas como el secador o la plancha también contribuyen a la aparición de canas.
• El consumo de tabaco: es otro factor que acelera el encanecimiento prematuro, ya que los fumadores tienen hasta cuatro veces más probabilidades de desarrollar canicie.
• Una mala higiene capilar: o lavar el cabello con agua muy caliente también pueden influir en la aparición de canas.

Más información:

El mito de que si arrancas una cana salen dos más es una creencia popular que no tiene fundamento. Si se arranca una cana, simplemente volverá a crecer sin pigmento, pero no se generarán más canas en su lugar. Cada cabello tiene su propio folículo, y arrancar uno no afecta a los folículos vecinos.

Aunque es común que las primeras canas aparezcan de manera gradual y en grupos, lo que puede dar la impresión de que al arrancar una surgen más, esto es solo una ilusión óptica. Este malentendido probablemente dio origen a la extendida creencia de que arrancar una cana provoca la aparición de más.

Estos son los posibles riesgos de teñirse el cabello sin la guía de una persona especializada en el cuidado del mismo:

• Daño al cabello: los productos químicos en los tintes pueden debilitar y resecar el cabello, especialmente si se usan con frecuencia o si el cabello ya está dañado.
• Reacciones alérgicas: algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas en el cuero cabelludo y la piel debido a químicos como la parafenilendiamina (PPD).
• Desgaste del color: el color puede desvanecerse con el tiempo y con el lavado, lo que requiere retoques frecuentes.
• Sensibilidad al cuero cabelludo: el proceso de teñido puede causar irritación, picazón o ardor en el cuero cabelludo.

Es importante seguir las instrucciones del producto y realizar una prueba de alergia antes de aplicar el tinte. Además, usar productos de cuidado capilar específicos para cabello teñido puede ayudar a mitigar algunos de estos efectos negativos.

Existen varios tipos de canicie:

• Canicie fisiológica: se asocia al envejecimiento natural. Las primeras canas suelen aparecer en las sienes y luego se extienden por toda la cabeza.
• Canicie prematura: aparece antes de los 20 años e incluso puede manifestarse durante la infancia.
• Poliosis: se caracteriza por la aparición de canas en zonas específicas, formando una mancha blanca en áreas como la cabeza, las cejas o las pestañas.
• Canicie anular: las canas surgen de manera dispersa y aislada en la cabeza, aunque también pueden formar mechones de cabello blanco

La falta de ciertos nutrientes podría ser la causa detrás de la aparición de canas. Una de las vitaminas más relacionadas con este fenómeno es la B12, que se encuentra presente en alimentos como la carne y los productos lácteos. Esto podría explicar por qué algunas personas ven la aparición de canas tras adoptar una dieta vegetariana.

Otras vitaminas cuya deficiencia se encuentra vinculada a la aparición temprana de canas incluyen la vitamina D3, el zinc, el hierro y al ácido fólico. En cualquier caso, si se sospecha una deficiencia nutricional la solución podría ser el consumo de suplementos.

Una alimentación que ayude a prevenir la canicie debe contener lo siguiente:

• Alimentos ricos en catalasa: la catalasa es una enzima que descompone el peróxido de hidrógeno, responsable de la aparición de las canas. Entre los alimentos que contienen catalasa se encuentran la palta, las zanahorias, las papas, la piña y el melocotón.
• Vitaminas del grupo B: estas vitaminas previenen la canicie y alimentos como la zanahoria, la coliflor y el pollo son buenas fuentes de vitaminas B.
• Hierro: este mineral es esencial en la producción de melanina, el pigmento que da color al cabello, por lo que su deficiencia puede estar relacionada con la aparición de canas. Entre los alimentos ricos en hierro se encuentran las legumbres, el hígado y los frutos secos.

La publicación Harvard Health Publishing menciona varias enfermedades y afecciones que podrían estar vinculadas a la aparición de canas en personas jóvenes. Entre estas se encuentran no solo la deficiencia de vitamina B12, sino también el vitíligo y ciertos trastornos tiroideos.

Por un lado, el vitíligo provoca la aparición de canas o cabellos grises tanto en el pelo de la cabeza como en pestañas, cejas o barba. Por otro lado, los trastornos de la tiroides pueden provocar el debilitamiento del cabello, hacerlo sentir seco o quebradizo y causar canas prematuras.