Las plantas medicinales y los suplementos han sido empleados por diversas culturas a lo largo de la historia como remedios para una variedad de dolencias y para mejorar la vitalidad del organismo.
En la actualidad, el interés por estas alternativas naturales se ha revitalizado, cada vez más personas buscan en estas opciones respuestas para cuidar su salud. Sin embargo, se debe tener cuidado con su uso y hacerlo siempre bajo el asesoramiento de un médico.
En esta ocasión nos enfocaremos en la caléndula, cuáles son sus beneficios, su nivel de seguridad y eficacia, efectos secundarios, así como su reacción al interactuar con medicamentos, alimentos y otras plantas curativas o suplementos, de acuerdo con Medline Plus, una página de la Biblioteca Nacional de Medicina del Instituto Nacional de Salud (NIH, por sus siglas en inglés) del gobierno de Estados Unidos.
Propiedades medicinales
La caléndula, cuyo nombre científico es Calendula officinalis, es una planta también conocida como maravilla. Es importante mencionar que esta hierba curativa no es la misma que las caléndulas ornamentales del género Tagetes que se cultivan en los huertos.
Esta planta está compuesta por diferentes sustáncias químicas como flavonoides, ácido salicílico, saponina, resina, calendina, lactonas, aceite esencial y alcoholes, de ahí es donde provienen sus propiedades medicinales.
La caléndula es originaria de Asia y el sur de Europa, se ha utilizado tradicionalmente en los sistemas de medicina ayurvédica y Unani. Los químicos de la caléndula pueden ayudar a que crezca tejido nuevo en las heridas y a disminuir la hinchazón en la boca y la garganta.
Esta flor se usa comúnmente para heridas, erupciones cutáneas, infecciones, inflamación y muchas otras condiciones. Pero no hay pruebas sólidas que respalden el uso de la caléndula para ningún propósito.
¿Es segura?
Las preparaciones de flor de caléndula, tanto para su uso oral como cutáneo, probablemente sean seguras para la mayoría de las personas.
Sin embargo, cada planta medicinal cuenta con una serie de contraindicaciones que deben se seguirse para evitar todo tipo de efectos secundarios, que pueden ser ligeros y hasta graves.
Es importante mencionar que no se debe tomas la caléndula por vía oral si está embarazada, ya que probablemente no sea seguro. Existe la preocupación de que pueda causar un aborto espontáneo. También es mejor evitar el uso tópico hasta que se sepa más.
Además, no hay suficiente información confiable para saber si la caléndula es segura de usar durante la lactancia. Manténgase en el lado seguro y evite su uso.
La caléndula puede causar una reacción alérgica en personas sensibles a la familia Asteraceae/Compositae. Los miembros de esta familia incluyen ambrosía, crisantemos, caléndulas, margaritas y muchos otros. Si tiene alergias, asegúrese de consultar con su proveedor de salud antes de tomar caléndula.
Interacciones con otros medicamentos
La caléndula puede causar somnolencia y respiración lenta. Algunos medicamentos, llamados sedantes, también pueden causar somnolencia y respiración lenta. Tomar caléndula con medicamentos sedantes puede causar problemas respiratorios y / o demasiada somnolencia.
No hay suficiente información confiable para saber cuál podría ser una dosis adecuada de caléndula. Tenga en cuenta que los productos naturales no siempre son necesariamente seguros y las dosis pueden ser importantes. Asegúrese de seguir las instrucciones pertinentes en las etiquetas del producto y consulte a un profesional de la salud antes de usarlo.
Otros usos de la caléndula
Además de sus propiedades medicinales, la caléndula tiene una larga lista de usos, que van desde la cosmética y hasta la insecticida.
Esta planta se encuentra, por ejemplo, en muchos productos cosméticos, como cremas, lociones y aceites, debido a sus propiedades hidratantes y calmantes, que ayudan a mantener la piel suave y saludable.
También se incluye en shampoos y acondicionadores para tratar el cuero cabelludo irritado y fortalecer el cabello.
Por sus flores vistosas y de colores brillantes, la caléndula se utiliza en jardines para aportar color y belleza, sin mencionar que actúa como un repelente natural de plagas en el jardín, ayudando a proteger otras plantas.
Las flores secas de la caléndula se utilizan para preparar infusiones que ayudan a mejorar la digestión, aliviar la inflamación y fortalecer el sistema inmunológico. También pueden usarse como colorante natural en la cocina, especialmente en sopas, guisos y ensaladas.