En la búsqueda constante de alternativas para mejorar nuestra salud y bienestar, el uso de suplementos y plantas medicinales ha adquirido una relevancia significativa, sobre todo cuando se trata de opciones con usos tradicionales y milenarios.
Estos recursos naturales ofrecen una rica variedad de nutrientes y compuestos bioactivos que pueden complementar nuestra dieta, brindar beneficios terapéuticos y complementar un tratamiento, siempre y cuando sea bajo la supervisión de un médico.
Sin embargo, también existen hierbas a las que se les atribuye propiedades medicinales que no son del todo ciertas y su consumo puede llegar a ser arriesgado para la salud.
En esta ocasión nos enfocaremos en abordar la batata silvestre, cuáles son sus usos medicinales, su nivel de seguridad y eficacia, efectos secundarios, así como su reacción al interactuar con medicamentos, alimentos y otras plantas curativas o suplementos, de acuerdo con Medline Plus, una página de la Biblioteca Nacional de Medicina del Instituto Nacional de Salud (NIH, por sus siglas en inglés) del gobierno de Estados Unidos.
Mitos y verdades sobre la batata
La batata silvestre es una planta herbácea perenne que se encuentra en zonas tropicales. Se caracteriza por sus raíces tuberosas, hojas en forma de corazón y flores en tonos de blanco a púrpura.
El batata silvestre es una planta que se ha promocionado como un dehidroepiandrosterona (DHEA), es decir, una hormona que se convierte en hormonas sexuales masculinas y femeninas en el cuerpo.
Algunas personas usan esta planta como fuente de esteroides, pero el cuerpo no puede producir esteroides como el estrógeno y la DHEA al comerla. Esta conversión debe realizarse en un laboratorio.
La gente suele utilizar el batata silvestre como una “alternativa natural” a la terapia con estrógenos para los síntomas de la menopausia, la infertilidad, los problemas menstruales y muchas otras condiciones, pero no existe una buena evidencia científica que respalde ninguno de estos usos.
Además, la aplicación de crema de batata silvestre en la piel no parece aliviar los síntomas como los sofocos y los sudores nocturnos. Tampoco parece afectar los niveles de hormonas que desempeñan un papel en la menopausia.
Existe interés en usar el batata silvestre para otros propósitos, pero no hay suficiente información confiable para decir si podría ser útil.
Contraindicaciones y efectos secundarios
El batata silvestre es segura cuando se usa hasta por 12 semanas. Por lo general, se tolera bien, pero tomar grandes cantidades puede causar vómitos, malestar estomacal y dolor de cabeza.
Aunque sus raíces no son tan grandes ni dulces como las de las variedades cultivadas, algunas poblaciones locales las usan como alimento en tiempos de escasez.
Sin embargo, no hay suficiente información confiable para saber cuál podría ser una dosis adecuada. Tenga en cuenta que los productos naturales no siempre son necesariamente seguros y las dosis pueden ser importantes.
Asegúrese de seguir las instrucciones pertinentes en las etiquetas del producto y consulte a un profesional de la salud antes de usarlo.
No hay suficiente información confiable para saber si es seguro de usar durante el embarazo o la lactancia. Manténgase en el lado seguro y evite su uso.
El batata silvestre podría actuar como estrógeno. Si tiene alguna condición que podría empeorar con el estrógeno, no la use.
El batata silvestre puede tener algunos de los mismos efectos que el estrógeno. La ingesta de batata silvestre junto con píldoras de estrógeno podría disminuir los efectos de las píldoras de estrógeno.
No se conoce ninguna interacción con hierbas y suplementos, tampoco se conoce ninguna interacción con alimentos.