¿La toronja o pomelo realmente ayuda a adelgazar? mitos y verdades de esta fruta

Las plantas medicinales y los suplementos ofrecen una ventana a la riqueza de la naturaleza para apoyar nuestra salud. Con sus propiedades curativas, estos pueden ser incorporados de manera inteligente en nuestra dieta y estilo de vida, siempre y cuando se utilicen bajo la supervisión de un médico.

Esta vez nos enfocaremos en toronja, cuáles son sus beneficios, su nivel de seguridad y eficacia, contraindicaciones, así como su reacción al interactuar con medicamentos, alimentos y otras hierbas medicinales o suplementos.

La toronja es una fruta cítrica. Se ha utilizado para adelgazar. También se ha utilizado para otras condiciones, pero con pruebas limitadas. Esta planta medicinal es una fuente de vitamina C, fibra, potasio, pectina y otros nutrientes.

La gente usa la fruta, el aceite de la cáscara y los extractos como medicina. Las interacciones medicamentosas con el jugo de toronja están bien documentadas.

Antes de agregarlo a su dieta, consulte con su proveedor de atención médica si toma medicamentos.

Las personas comúnmente toman toronja por vía oral para bajar de peso, asma, colesterol alto, cáncer y muchas otras condiciones, pero no existe una buena evidencia científica que respalde estos usos. Por eso se recomienda consultar a un especialista de la salud antes de consumirlo con cualquier fin medicinal.

La toronja se consume comúnmente como alimento o jugo. Los productos de toronja son posiblemente seguros cuando se toman por vía oral como medicamento. Pero posiblemente no sea seguro para los adultos posmenopáusicos tomar toronjas en grandes cantidades.

Si toma algún medicamento, consulte con su proveedor de atención médica antes de agregar toronja a su dieta o usarla como medicamento. La toronja interactúa con una larga lista de medicamentos.

No hay suficiente información confiable para saber si la toronja es segura de usar durante el embarazo o la lactancia. Manténgase en el lado seguro y apéguese a las cantidades normales de alimentos.

Beber jugo de toronja podría aumentar el riesgo de un ritmo cardíaco anormal. Las personas con esta condición deben consumir jugo de toronja con moderación.

El consumo de grandes cantidades de toronja podría aumentar los niveles hormonales y, por lo tanto, aumentar el riesgo de condiciones sensibles a las hormonas. Las personas con condiciones sensibles a las hormonas deben evitar la toronja.

Comer grandes cantidades de toronja o beber jugo de toronja podría empeorar los latidos cardíacos irregulares. No use toronja si tiene esta condición.

Los adultos posmenopáusicos deben evitar consumir grandes cantidades de toronja. Se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer de seno en estos pacientes.

De acuerdo con Medline Plus estas son las reacciones cuando se combina la fruta con el uso de medicamentos:

Amiodarona: El jugo de toronja puede aumentar la cantidad de amiodarona que absorbe el cuerpo. Beber jugo de toronja podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de la amiodarona.

Arteméter: El jugo de toronja puede disminuir la rapidez con la que el cuerpo descompone el arteméter. Beber jugo de toronja mientras toma arteméter podría aumentar los efectos y efectos secundarios del arteméter.

Buspirona: El jugo de toronja podría aumentar la cantidad de buspirona que absorbe el cuerpo. Beber jugo de toronja mientras toma buspirona podría aumentar los efectos y efectos secundarios de la buspirona.

Carbamazepina: El jugo de toronja podría aumentar la cantidad de carbamazepina que absorbe el cuerpo. Beber jugo de toronja mientras toma carbamazepina podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de la carbamazepina.

Carvedilol: El jugo de toronja parece disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone el carvedilol. Beber jugo de toronja mientras toma carvedilol podría aumentar los efectos y los efectos secundarios del carvedilol.

Celiprolol: La toronja parece disminuir la cantidad de celiprolol absorbida por el cuerpo. Esto podría disminuir los efectos del celiprolol. Separe la administración de celiprolol y el consumo de toronja por al menos 4 horas.

Ciclosporina: La toronja podría aumentar la cantidad de ciclosporina que absorbe el cuerpo. Beber jugo de toronja mientras toma ciclosporina podría aumentar los efectos secundarios de la ciclosporina.

Cisaprida: El jugo de toronja podría disminuir la rapidez con la que el cuerpo se deshace de la cisaprida. Beber jugo de toronja mientras toma cisaprida podría aumentar los efectos y efectos secundarios de la cisaprida.

Clomipramina: El jugo de toronja podría disminuir la rapidez con la que el cuerpo se deshace de la clomipramina. Tomar jugo de toronja junto con clomipramina podría aumentar los efectos y efectos secundarios de la clomipramina.

Clopidogrel: El clopidogrel necesita ser activado por el cuerpo para funcionar. La toronja parece disminuir la cantidad de clopidogrel que activa el cuerpo. Esto podría reducir los efectos del clopidogrel.

Dextrometorfano: La toronja puede disminuir la rapidez con la que el cuerpo se deshace del dextrometorfano. Beber jugo de toronja mientras toma dextrometorfano podría aumentar los efectos y efectos secundarios del dextrometorfano.

Escopolamina: El jugo de toronja puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la escopolamina. Beber jugo de toronja mientras toma escopolamina podría aumentar los efectos y efectos secundarios de la escopolamina.

Estrógenos: La toronja parece disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone los estrógenos y aumenta la cantidad de estrógeno que absorbe el cuerpo. Comer toronja mientras toma estrógenos podría aumentar los niveles de estrógeno y los efectos secundarios asociados con el estrógeno.

Etopósido: La toronja podría disminuir la cantidad de etopósido que absorbe el cuerpo. Beber jugo de toronja mientras toma etopósido podría disminuir los efectos de etopósido.

Halofantrina: El jugo de toronja parece disminuir la rapidez con la que el cuerpo descompone la halofantrina. Beber jugo de toronja mientras toma halofantrina podría aumentar los niveles de halofantrina y los efectos secundarios asociados con la halofantrina, incluidos los latidos cardíacos anormales.

Medicamentos modificados por el hígado: El hígado cambia y descompone algunos medicamentos. La toronja podría cambiar la rapidez con que el hígado descompone estos medicamentos. Esto podría cambiar los efectos y los efectos secundarios de estos medicamentos.

Medicamentos movidos por bombas en las células: Algunos medicamentos entran y salen de las células mediante bombas. La toronja podría cambiar el funcionamiento de estas bombas y cambiar la cantidad de medicamento que permanece en el cuerpo. En algunos casos, esto puede cambiar los efectos y los efectos secundarios de un medicamento.

Medicamentos para la presión arterial alta; El jugo de toronja podría aumentar la cantidad de medicamentos para la presión arterial alta que absorbe el cuerpo. Beber jugo de toronja mientras toma algunos medicamentos para la presión arterial alta puede hacer que su presión arterial baje demasiado.

Medicamentos que pueden causar latidos cardíacos irregulares: La toronja podría afectar las corrientes eléctricas en el corazón. Esto puede aumentar el riesgo de tener latidos cardíacos irregulares. Algunos medicamentos pueden tener el mismo efecto. Tomar toronja con estos medicamentos puede aumentar el riesgo de un problema cardíaco grave.

Medicamentos sedantes: Los medicamentos sedantes pueden causar sueño y somnolencia. Beber jugo de toronja mientras toma algunos medicamentos sedantes puede aumentar los efectos y los efectos secundarios de algunos medicamentos sedantes.

Medicamentos utilizados para reducir el colesterol: El jugo de toronja podría disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone algunos medicamentos “estatinas”. Beber jugo de toronja mientras toma ciertas “estatinas” podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de estos medicamentos.

Metadona: El jugo de toronja puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la metadona. Beber jugo de toronja mientras toma metadona puede aumentar los efectos y los efectos secundarios de la metadona.

Metilprednisolona: El jugo de toronja puede disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace la metilprednisolona. Beber jugo de toronja mientras toma metilprednisolona podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de la metilprednisolona.

Praziquantel: El jugo de toronja puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone el praziquantel. Beber jugo de toronja mientras toma praziquantel podría aumentar los efectos y efectos secundarios del praziquantel.

Quetiapina: El jugo de toronja podría disminuir la rapidez con la que el cuerpo se deshace de la quetiapina. Beber jugo de toronja mientras toma quetiapina podría aumentar la posibilidad de efectos secundarios de la quetiapina.

Quinidina: El jugo de toronja podría disminuir la rapidez con que el cuerpo elimina la quinidina. Beber jugo de toronja mientras toma quinidina podría aumentar la posibilidad de efectos secundarios de la quinidina.

Sildenafil: La toronja puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone el sildenafil. Beber jugo de toronja mientras toma sildenafil puede aumentar los efectos y los efectos secundarios del sildenafil.

Tacrolimus: La toronja puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone el tacrolimus. Comer toronja o beber jugo de toronja mientras toma tacrolimus puede aumentar los efectos y efectos secundarios de tacrolimus. Evite comer toronja o beber jugo de toronja si está tomando tacrolimus.

Terfenadina: La toronja puede aumentar la cantidad de terfenadina que absorbe el cuerpo. Beber jugo de toronja mientras toma terfenadina podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de la terfenadina.

Ticagrelor: La toronja puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone el ticagrelor. Beber jugo de toronja mientras toma ticagrelor puede aumentar los efectos y efectos secundarios de ticagrelor. Moderadas Tenga cuidado con esta combinación

Aliskiren: Aliskiren es movido por bombas en las células del cuerpo. La toronja podría cambiar el funcionamiento de estas bombas, haciendo que este medicamento sea menos efectivo. Separe la toma de este medicamento del consumode toronja por al menos 4 horas.

Blonanserina: La toronja podría aumentar la cantidad de blonanserin que absorbe el cuerpo. También podría disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace de la blonanserina. Beber jugo de toronja mientras toma blonanserin podría aumentar los efectos secundarios de blonanserin.

Budesonida: La toronja puede reducir la rapidez con la que el cuerpo elimina la budesonida. Beber toronja mientras toma budesonida podría aumentar los efectos secundarios de la budesonida.

Cafeína: La toronja puede disminuir la rapidez con la que el cuerpo elimina la cafeína. Beber jugo de toronja mientras se toma cafeína podría aumentar los efectos secundarios de la cafeína, incluidos nerviosismo, dolor de cabeza y latidos cardíacos acelerados.

Colchicina: La toronja podría disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace de la colchicina. Tomar jugo de toronja junto con colchicina podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de la colchicina.

Dapoxetina: El jugo de toronja puede disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace la dapoxetina. Tomar jugo de toronja junto con dapoxetina podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de la dapoxetina.

Eritromicina: La toronja puede disminuir la rapidez con la que el cuerpo se deshace de la eritromicina. Tomar jugo de toronja junto con eritromicina podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de la eritromicina.

Fexofenadina: La toronja podría disminuir la cantidad de fexofenadina que absorbe el cuerpo. Beber jugo de toronja mientras toma fexofenadina podría disminuir los efectos de la fexofenadina. Separe la toma de este medicamento de la toronja por al menos 4 horas.

Fluvoxamina: El jugo de toronja puede aumentar la cantidad de fluvoxamina que absorbe el cuerpo. Beber jugo de toronja mientras toma fluvoxamina podría aumentar los efectos y efectos secundarios de la fluvoxamina.

Itraconazol: El jugo de toronja podríacambiar la cantidad de itraconazol que absorbe el cuerpo. Pero no hay suficiente información para saber si esta interacción es una preocupación importante.

Levotiroxina: La levotiroxina se mueve mediante de bombas en las células del cuerpo. La toronja podría cambiar el funcionamiento de estas bombas, haciendo que este medicamento sea menos efectivo. Separe la toma de este medicamento del consume de toronja por al menos 4 horas.

Losartán: El hígado activa losartán para que funcione. El jugo de toronja podría disminuir la rapidez con que el cuerpo activa losartán. Beber jugo de toronja mientras toma losartán podría disminuir los efectos de losartán.

Nadolol: El nadolol se mueve mediante bombas en las células del cuerpo. La toronja podría cambiar el funcionamiento de estas bombas. Pero no está claro si esto es una gran preocupación. Hasta que se sepa más, siga las instrucciones de la etiqueta del nadolol relacionadas con la ingesta de toronjas.

Nilotinib: El jugo de toronja puede aumentar la cantidad de nilotinib que absorbe el cuerpo. Beber jugo de toronja mientras toma nilotinib podría aumentar los efectos y los efectos secundarios.

Oxicodona: El jugo de toronja puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la oxicodona. Beber jugo de toronja mientras toma oxicodona podría aumentar los efectos secundarios de la oxicodona.

Pitavastatina: El jugo de toronja podría disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la pitavastatina. Beber jugo de toronja mientras toma pitavastatina podría aumentar los efectos y efectos secundarios de la pitavastatina.

Prasugrel: Prasugrel necesita ser activado por el cuerpo para que funcione. La toronja parece disminuir la cantidad de prasugrel que activa el cuerpo. Esto podría reducir los efectos del prasugrel.

Primaquina: El jugo de toronja puede aumentar la cantidad de primaquina disponible en el cuerpo. Pero no está claro si esto es una gran preocupación o qué efectos podría tener.

Saquinavir: Beber jugo de toronja puede aumentar la cantidad de saquinavir que absorbe el cuerpo. Beber jugo de toronja mientras toma saquinavir podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de saquinavir.

Sertralina: La toronja puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la sertralina. Beber jugo de toronja mientras toma sertralina puede aumentar los efectos y efectos secundarios de la sertralina.

Sunitinib: La toronja podría disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone el sunitinib. Beber jugo de toronja mientras toma sunitinib podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de sunitinib. Hasta que se sepa más, siga las instrucciones de la etiqueta de sunitinib relacionadas con la ingesta de toronja.

Tadalafil: El jugo de toronja podría disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone el tadalafil. Beber jugo de toronja mientras toma tadalafil podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de tadalafil.

Talinolol: El jugo de toronja puede reducir la cantidad de talinolol disponible en el cuerpo. Beber jugo de toronja con talinolol podría reducir los efectos del talinolol.

Teofilina Beber jugo de toronja podría disminuir los efectos de la teofilina. No hay suficiente información para saber si esto es una gran preocupación.

Tolvaptan: La toronja puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone el tolvaptán. Beber jugo de toronja mientras toma tolvaptán puede aumentar los efectos y efectos secundarios del tolvaptán.

Warfarina: La warfarina se usa para retardar la coagulación de la sangre. Beber jugo de toronja podría aumentar los efectos de la warfarina y aumentar las posibilidades de hematomas y sangrado. Asegúrese de hacerse análisis de sangre con regularidad. Es posible que sea necesario cambiar la dosis de warfarina. Menores Preste atención a esta combinación

Acebutolol: El acebutolol es movido por bombas en las células del cuerpo. La toronja podría cambiar el funcionamiento de estas bombas, lo que hace que este medicamento sea menos efectivo. Separe la toma de este medicamento de la toronja por al menos 4 horas.

Amprenavir: La toronja podría disminuir ligeramente la cantidad de amprenavir absorbida por el cuerpo. Pero esta interacción probablemente no sea una preocupación importante.

Medicamentos movidos por bombas en las células: Algunos medicamentos entran y salen de las células mediante bombas. La toronja podría cambiar el funcionamiento de estas bombas y cambiar la cantidad de medicamento que permanece en el cuerpo. En algunos casos, esto puede cambiar los efectos y los efectos secundarios de un medicamento.

Hierbas y suplementos que pueden causar latidos cardíacos irregulares: La toronja puede afectar las corrientes eléctricas en el corazón. Esto puede aumentar el riesgo de tener latidos cardíacos irregulares. Tomar toronja con otros suplementos con efectos similares podría aumentar el riesgo de un problema cardíaco grave. Ejemplos de suplementos con este efecto incluyen naranja amarga, efedra, iboga y Panax ginseng.

Levadura roja: La toronja (jugo o fruta) cambia la forma en que el cuerpo procesa la levadura roja. La toronja puede aumentar la cantidad de cierta sustancia química, llamada lovastatina, de la levadura roja en la sangre.

Regaliz: Beber jugo de toronja al tomar regaliz podría aumentar la capacidad del regaliz para reducir los niveles de potasio.

Vid del dios del trueno: La vid del dios del trueno contiene triptolida. La toronja puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la triptolida. Beber jugo de toronja mientras se toma la vid del dios del trueno podría aumentar los efectos y efectos secundarios de la vid del dios del trueno.

Las personas que tienen un trastorno del ritmo cardíaco (síndrome de QT prolongado, por ejemplo) deben, de acuerdo con Medline Plus, evitar tomar toronja y agua tónica juntos. Esa combinación podría empeorar algunas afecciones cardíacas. Además, no beba vino tinto y jugo de toronja juntos si toma algún medicamento. Esta combinación puede hacer que el jugo de toronja interactúe aún más con los medicamentos.

Con información de Medline Plus