Cuáles son los beneficios del aguacate para el cabello y cómo aplicarlo para obtenerlos

El aguacate es ampliamente valorado por su increíble sabor y versatilidad en la cocina tanto por sus beneficios nutricionales, los cuales se deben a su elevado contenido de grasas saludables y otros nutrientes.

Sin embargo, no muchas personas saben que estos mismos beneficios pueden trasladarse a la cosmética pues su uso tiene propiedades tanto para la piel como para el cabello.

En este sentido, hablando en especifico del cabello, el aguacate es conocido su rica composición en nutrientes hace que brinde los siguientes beneficios:

1. Hidratación y suavidad: El aguacate está cargado de ácidos grasos esenciales que ayudan a nutrir y acondicionar el cabello. Estos ácidos grasos penetran en la cutícula capilar, proporcionando una hidratación profunda que deja el cabello más suave y manejable.
2. Prevención de la rotura: Las vitaminas E y B presentes en el aguacate fortalecen el cabello, reduciendo el riesgo de roturas y puntas abiertas. Esto es especialmente beneficioso para el cabello dañado o procesado químicamente.
3. Estimulación del crecimiento: Los antioxidantes y minerales, como el potasio y el magnesio, fomentan un cuero cabelludo sano al mejorar la circulación sanguínea, lo cual puede estimular el crecimiento del cabello.
4. Protección contra daños: Los antioxidantes presentes en el aguacate ayudan a proteger el cabello del daño ambiental, como los rayos UV y la contaminación.
5. Reducción del frizz: La capacidad del aguacate para sellar la humedad dentro de la cutícula capilar puede ayudar a controlar el frizz, dejando el cabello más suave y brillante.
6. Acondicionador natural: Usar aguacate como mascarilla capilar es una excelente alternativa a los acondicionadores comerciales. Simplemente triturar el aguacate y aplicarlo sobre el cabello puede proporcionar un tratamiento acondicionador intensivo.
7. Alivio del cuero cabelludo seco: Las propiedades humectantes del aguacate pueden ser beneficiosas para tratar el cuero cabelludo seco y con picazón, asegurando un ambiente más saludable para el crecimiento del cabello.

Para aprovechar los beneficios del aguacate en el cabello, puedes preparar una mascarilla capilar casera de la siguiente manera:

1. Ingrediente principal: Escoge un aguacate maduro y tritúralo en un tazón hasta obtener una pasta suave sin grumos. El aguacate maduro facilita la aplicación y absorción en el cabello.
2. Mezcla con otros ingredientes: Para potenciar sus beneficios, puedes agregar una cucharada de aceite de oliva o aceite de coco. Estos aceites, al igual que el aguacate, tienen propiedades hidratantes que ayudan a nutrir y fortalecer el cabello.
3. Aplicación: Sobre el cabello húmedo y limpio, aplica la mezcla desde las raíces hasta las puntas, asegurándote de cubrir bien todo el cabello. Puedes usar un peine de dientes anchos para distribuir la mascarilla uniformemente.
4. Tiempo de reposo: Deja actuar la mascarilla durante 20 a 30 minutos. Cubrir el cabello con un gorro de ducha puede ayudar a retener el calor y mejorar la absorción de los nutrientes.
5. Enjuague: Lava bien el cabello con agua tibia y un champú suave para eliminar cualquier residuo de la mezcla. Asegúrate de enjuagar bien para evitar que el cabello quede grasoso.
6. Frecuencia: Aplica la mascarilla una vez por semana o cada dos semanas, dependiendo de la necesidad de tu cabello y su nivel de daño.

Este tratamiento con aguacate ayudará a mejorar la hidratación, suavidad y fortaleza del cabello, dejándolo más saludable y brillante.