El colágeno es una proteína natural que abunda en nuestro cuerpo para ayudarnos con la formación del cartílago, los huesos y la piel. Esta se produce se manera natural en las personas; no obstante, como casi todo, el tiempo deteriora su producción de forma gradual.
Pese a que las personas generan de manera natural estas proteínas, después de los 25 años, su función en el cuerpo disminuye gradualmente. Para no perder los beneficios que aporta, existen diferentes productos que te ayudan a “suplir” su producción. Sin embargo, hay una hierba que es muy fácil de conseguir y te puede evitar la busque en otros lados.
La alimentación es fundamental para las personas que buscan suplir la producción de colágeno y los malestares relacionados con la falta de esta proteína. La hierba que te va a ayudar por la multitud de beneficios que aporta es el orégano. Además, es un producto muy fácil de adquirir y hasta cierto punto es económica.
El desgaste del cartílago, que lleva a que los huesos rocen entre sí, puede ser consecuencia del envejecimiento, lesiones previas u otros factores. La alimentación juega un papel crucial en el manejo de la artrosis, y ciertos alimentos, como el orégano, pueden ofrecer alivio al dolor. Esta especia no solo es conocida por su sabor distintivo, sino también por sus múltiples beneficios para la salud.
Otros beneficios del orégano
El orégano, conocido por sus propiedades antiinflamatorias, ha captado la atención de investigadores por su potencial en el tratamiento de la artrosis, una enfermedad reumática que afecta a millones de personas. El orégano contiene un compuesto activo llamado betacariofilina (E-BCP), que podría ayudar a reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones.
Un estudio publicado en el ‘Journal of Applied Microbiology’ destacó que el carvacrol, un componente del aceite de orégano, es eficaz contra el norovirus, al romper su capa externa. Además, el aceite de orégano ha demostrado tener propiedades analgésicas y antiinflamatorias, útiles también para aliviar dolores de muelas.
El uso del orégano como tratamiento preventivo para la artrosis se debe a su capacidad para disminuir la inflamación y el dolor articular. Sin embargo, es importante consultar con un profesional de la salud antes de incorporar nuevos tratamientos, ya que los efectos pueden variar entre individuos.