¡No lo tires! Estos son 7 usos que no sabías que puedes darle al hueso del aguacate

Sin duda los beneficios del aguacate son bien conocidos por todos, ya que los especialistas en nutrición siempre lo señalan como uno de los alimentos con mayores propiedades nutricionales.

Sin embargo, como ocurre con muchos otros alimentos naturales los huesos y semillas suelen ser desechados muchas veces por desconocimiento de que estos pueden aprovecharse aún de múltiples maneras.

Y es que, por ejemplo, en el caso del hueso del aguacate este puede usarse para obtener aún más beneficios nutricionales pero también tiene algunos otros que pocas personas conocen y aquí te contamos cuáles son.

El hueso del aguacate, también conocido como semilla, tiene varios usos poco conocidos que pueden ser beneficiosos y prácticos:

1. Infusiones y Té: La semilla de aguacate puede secarse y rallarse para hacer infusiones. Se dice que ayuda en la digestión y tiene propiedades antiinflamatorias.
2. Exfoliante Natural: Triturada y mezclada con otros ingredientes naturales, la semilla de aguacate puede servir como un exfoliante efectivo para la piel, eliminando las células muertas y dejándola suave.
3. Polvos Nutricionales: La semilla de aguacate seca y molida puede añadirse a batidos o alimentos como un suplemento nutritivo, ya que contiene antioxidantes y fibra.
4. Tinte Natural: La semilla de aguacate puede usarse para preparar tinte natural para telas. Al hervirla, se obtiene un colorante marrón o rojizo que puede aplicarse a diferentes tejidos.
5. Activador de Compostaje: Triturar la semilla y mezclarla con otros desechos orgánicos puede servir como un activador de compostaje, acelerando el proceso de descomposición.
6. Artesanías y Decoración: Las semillas pueden tallarse o pintarse para crear pequeñas artesanías decorativas, como colgantes, abalorios o adornos.
7. Masajeador: Aunque no lo creas, la peculiar forma de hueso de aguacate puede servir para dar unos efectivos masajes en la zona de la nuca o en otras partes del cuerpo donde sientas tensión. Solo hace falta lavarlo bien y dejarlo secar para obtener un masajeador natural y sin gastar.

Entre los usos que le puedes dar al hueso de aguacate destaca su uso como infusión y aquí te decimos cuáles son algunos de sus beneficios:

1. Antioxidantes: La semilla de aguacate es rica en antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, protegiendo las células del daño oxidativo.
2. Propiedades Anti-inflamatorias: Contiene compuestos que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo cual es beneficioso para personas con enfermedades inflamatorias crónicas.
3. Salud Digestiva: El té de hueso de aguacate puede ayudar a mejorar la digestión, aliviar la diarrea y prevenir la formación de úlceras gástricas.
4. Pérdida de Peso: Algunos estudios sugieren que la fibra presente en la semilla puede contribuir a la sensación de saciedad, lo que puede ayudar en el control del peso.
5. Colesterol: El consumo regular de té de hueso de aguacate puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL (malo) y aumentar los niveles de colesterol HDL (bueno).
6. Sistema Inmunológico: Los antioxidantes y otros nutrientes presentes en la semilla pueden fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la respuesta del cuerpo a infecciones.
7. Regulación del Azúcar en Sangre: Puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre, lo que es beneficioso para personas con diabetes o resistencia a la insulina.

Incorporar té de hueso de aguacate en la dieta puede ser una manera innovadora de aprovechar los beneficios nutricionales y medicinales de esta parte del aguacate.