Esta es la planta medicinal poco conocida que puedes usar para tratar el malhumor y la irritabilidad

Sin duda todos nos hemos sentido con un bajo estado de ánimo o irritables y muchas veces es difícil saber cómo combatirlo; sin embargo, además de la ayuda de un especialista, en la naturaleza siempre existen remedios naturales que pueden ser una valiosa herramienta.

Y aunque existen muchas plantas con beneficios relajantes reconocidos, tales como la lavanda o la valeriana, existe otra de origen mexicano que es poco conocida y usada a pesar de sus numerosos beneficios para el control de emociones.

Nos referimos al muicle, conocido científicamente como Justicia spicigera, es una planta medicinal nativa de México y algunas otras regiones de América Central que pertenece a la familia de las Acanthaceae y ha sido utilizada tradicionalmente en la medicina herbolaria por sus diversas propiedades terapéuticas.

Como mencionamos antes, aquí se enumeran algunos de los posibles beneficios del muicle para la salud mental, basados en sus propiedades tradicionales y en los conocimientos herbolarios.

• Propiedades calmantes: Las infusiones de muicle se han utilizado tradicionalmente para calmar los nervios y reducir los niveles de estrés.
• Efecto relajante: Las propiedades relajantes de la planta pueden contribuir a una sensación general de bienestar y tranquilidad, ayudando a mitigar síntomas de ansiedad.
• Mejora del ánimo: Algunos usos tradicionales del muicle incluyen su consumo para mejorar el estado de ánimo y combatir síntomas de depresión leve. Su efecto relajante puede contribuir a una sensación de bienestar emocional.
• Inductor del sueño: Gracias a sus propiedades calmantes, el muicle puede ser utilizado como un remedio natural para promover un mejor sueño y tratar el insomnio.
• Mejora de la calidad del sueño: Consumir una infusión de muicle antes de acostarse puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y regular los ciclos de sueño.
• Efecto antioxidante: Los antioxidantes presentes en el muicle pueden proteger el cerebro contra el daño oxidativo, lo que podría beneficiar la función cognitiva y la concentración.
• Estabilidad emocional: Al ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, el muicle puede contribuir a una mayor estabilidad emocional, permitiendo una mejor concentración y claridad de pensamiento.

Además de sus beneficios para la salud mental, el muicle es una planta maravillosa llena de muchas otras propiedades, entre las que se encuentran las siguientes:

• Reducción de la inflamación: El muicle se utiliza para tratar afecciones inflamatorias gracias a sus compuestos activos que ayudan a disminuir la inflamación y aliviar el dolor.
• Control de hemorragias: Tradicionalmente se emplea para detener el sangrado, tanto interno como externo, ayudando en la cicatrización de heridas.
• Alivio de problemas gastrointestinales: Las infusiones de muicle se utilizan para tratar cólicos, diarrea e indigestión. Sus propiedades calmantes pueden ayudar a mejorar la digestión.
• Alivio de afecciones respiratorias: Utilizado para tratar tos, bronquitis y otras enfermedades respiratorias. Sus propiedades expectorantes ayudan a aliviar la congestión y facilitar la respiración.
• Alivio de síntomas menstruales: Se consume para regular el ciclo menstrual y aliviar los síntomas asociados, como calambres y dolor.
• Propiedades antioxidantes: Sus antioxidantes ayudan a combatir el daño oxidativo en las células, lo que puede contribuir a la prevención de enfermedades crónicas y al envejecimiento saludable.
• Tratamiento de problemas cutáneos: El jugo de las hojas o cataplasmas se aplican tópicamente para tratar infecciones cutáneas, heridas y otras afecciones de la piel.

Cabe mencionar que al igual que ocurre con otras plantas medicinales, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de utilizar el muicle, especialmente si se tiene una condición médica preexistente o se están tomando otros medicamentos.

Una de las mejores maneras de obtener sus beneficios es mediante la ingesta de un té elaborado a partir de las hojas secas de la planta, del cual se recomienda no exceder una dosis de dos tazas al día.