¿Por qué sale y cómo quitar lo oscuro de los codos? Estos son cinco métodos para aclararlos

El oscurecimiento de los codos es un problema estético que afecta a muchas personas alrededor del mundo. Aunque no suele ser indicativo de una afección médica grave, sí puede generar preocupación y deseo de encontrar soluciones eficaces para mejorar la apariencia de esta área del cuerpo.

El oscurecimiento de los codos generalmente indica la acumulación de células muertas, fricciones constantes y falta de hidratación. Sin embargo, en algunas ocasiones, puede ser un síntoma de condiciones médicas subyacentes que requieren atención profesional. Es importante considerar otros síntomas asociados y buscar una consulta dermatológica si se sospecha de alguna condición médica.

Acumulación de células muertas: La piel de los codos es más gruesa y tiende a acumular células muertas con mayor facilidad. Esta acumulación puede hacer que la piel en esta área adquiera un tono oscuro y áspero. Las células muertas no se eliminan tan fácilmente en los codos como en otras partes del cuerpo debido a la falta de movilidad y estiramiento de la piel en esta zona.

Fricción continua: Los codos están en contacto constante con diversas superficies, como escritorios, mesas o el suelo, especialmente en personas que se arrodillan o apoyan frecuentemente en los codos. Esta fricción constante puede causar que la piel se vuelva más gruesa y oscura como mecanismo de defensa.

Deshidratación: La falta de hidratación adecuada puede hacer que la piel se vuelva seca, lo que contribuye a una apariencia más oscura y áspera. La piel seca no solo es propensa a la deshidratación, sino que también puede agrietarse, intensificando el problema del oscurecimiento.

Exposición solar: La exposición continua a los rayos UV del sol puede causar hiperpigmentación en áreas desprotegidas del cuerpo, incluidos los codos. Aunque solemos aplicar protector solar en el rostro y otras partes expuestas del cuerpo, frecuentemente olvidamos los codos, lo que resulta en una pigmentación más oscura.

Condiciones médicas: Algunas condiciones de la piel, como la dermatitis, el eczema o ciertas enfermedades como la diabetes y la obesidad, pueden causar una mayor hiperpigmentación en los codos. La hiperpigmentación postinflamatoria también es común después de padecer algún tipo de irritación o inflamación en la piel.

Exfoliación regular:

• a. Ingredientes caseros: Mezcla azúcar morena con aceite de oliva para crear un exfoliante natural. Aplica esta mezcla en los codos con movimientos circulares durante al menos 5 minutos y luego enjuaga con agua tibia. Repite esto dos veces por semana.
• b. Productos comerciales: Utiliza exfoliantes que contengan ácido glicólico o ácido láctico, que ayudan a eliminar células muertas y promover la renovación celular. Asegúrate de seguir las instrucciones del producto para evitar irritaciones.

Hidratación constante:

• a. Cremas y ungüentos: Aplica cremas ricas en emolientes, como aquellas que contienen urea, ácido hialurónico o manteca de karité. Estos ingredientes ayudan a mantener la piel hidratada y flexible, lo que reduce la apariencia oscura.
• b. Aceites naturales: El aceite de coco, el aceite de almendra y el aceite de oliva son excelentes opciones para mantener la piel hidratada. Aplícalos después de bañarte para asegurar una mejor absorción.

Uso de limón:

• a. Directo en los codos: Frota una rodaja de limón directamente sobre los codos y déjalo actuar durante 10-15 minutos. Luego enjuaga con agua tibia. Esto puede hacerse 2-3 veces por semana. Es fundamental aplicar protector solar después, ya que el limón puede hacer que la piel sea más sensible a los rayos UV.
• b. Mezcla con miel: Combinar jugo de limón con miel puede potenciar el efecto blanqueador mientras hidrata la piel. Aplica la mezcla en los codos y déjala actuar durante 20 minutos antes de enjuagar.

Mascarillas naturales:

• a. Cúrcuma y yogur: Mezcla una cucharadita de cúrcuma con suficiente yogur para crear una pasta. Aplica esta mezcla en los codos y déjala actuar durante 20 minutos antes de enjuagar. La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y blanqueadoras que pueden ayudar a aclarar la piel.
• b. Bicarbonato de sodio y leche: Una pasta hecha con bicarbonato de sodio y leche puede exfoliar y aclarar la piel. Aplica la mezcla en los codos con movimientos circulares y luego enjuaga después de 10 minutos. Repite esto 2-3 veces por semana.

Aceite de coco:

• a. Aplicación nocturna: Aplica aceite de coco virgen en los codos antes de dormir y cúbrelo con un paño para evitar que se transfiera a las sábanas. El aceite de coco es extremadamente hidratante y puede ayudar a suavizar la piel, reduciendo la pigmentación oscura con el tiempo.
• b. Mezcla con polvo de almendra: Mezclar aceite de coco con polvo de almendra incrementa la exfoliación mientras hidrata. Aplica la mezcla en los codos y frota suavemente, luego enjuaga después de 10 minutos.

Estos métodos caseros son efectivos para muchas personas, pero es fundamental ser constante y cuidadoso en su aplicación. Al menos, se debe seguir un régimen durante varias semanas para notar resultados significativos. En el caso de que los métodos caseros no proporcionen los resultados deseados, o si existe alguna preocupación médica subyacente, es aconsejable consultar con un dermatólogo para explorar otras opciones más adecuadas.