Estas son las tres estrategias que suelen aplicar las personas exitosas para no desmotivarse, según Harvard

Si bien el éxito es un concepto multifacético que varía según la perspectiva individual, cultural y contextual, en términos generales, el este puede ser definido como la consecución de objetivos, metas o propósitos deseados.

Es por esta razón que, de acuerdo como lo entienda cada persona, el éxito es una de las metas más deseadas de las personas; sin embargo, muchas suelen tener problemas para continuar motivadas para alcanzar sus objetivo cuando las cosas comienzan a salir mal o no se logra lo esperado.

En este sentido, los especialistas señalan que suelen ser las personas capaces de sobreponerse a estas etapas de decepción aquellas que logran alcanzar el llamado “éxito”. Es así que muchas veces la gente externa suele percibir que las personas exitosas no pasaron dificultades aunque, en realidad, la clave fue el aprender a superarlas y aplicar estrategias para aprender de ellas.

Así lo explicó una publicación de la Harvard Health Publishing, la cual explica tres estrategias clave que suelen encontrarse en las personas que suelen ser percibidas por otros como exitosas.

De acuerdo con información de la Universidad de Harvard las siguientes suele ser tres estrategias clave que implementan las personas que logran alcanzar sus objetivos de manera más efectiva.

• Celebran sus pequeñas victorias

“Hacer cambios saludables en el estilo de vida te ayudará a sentirte mejor en la mente, el cuerpo y el espíritu”, dice Harvard.

No es necesario hacer cambios grandes o radicales. La universidad sugiere acciones simples como reconectar con un amigo de antaño o aprender a tomar descansos. La intención es integrar pequeños momentos, hábitos o actividades que contribuyan a tu bienestar general.

Estas prácticas te proporcionarán más energía y motivación, fomentando el esfuerzo y la perseverancia. Además, cultivarás un enfoque más positivo, lo cual te ayudará a mantener el rumbo incluso en momentos difíciles.

• No se enfrascan en sus errores o derrotas

Esto implica comprender que no necesitas ser perfecto en todo momento y que cometer errores es válido. Estos fallos no deben convertirse en una razón para rendirse o desechar todos tus esfuerzos.

La institución señala que es crucial entender que los errores, fallos y momentos difíciles son parte del proceso. Lo importante es ver estas experiencias como oportunidades para aprender, crecer y mejorar.

• Recompensan sus esfuerzos

Es muy recomendable llevar una bitácora de tus progresos y mejoras, ya que esto te ayudará a ser paciente y a sentirte más satisfecho con tus logros, además de mantenerte comprometido con los cambios positivos que ya has implementado.

No solo es importante llevar ese registro, sino también tomarte el tiempo para reconocer y darte alguna recompensa por tus logros.

Esta práctica contribuye significativamente a tu bienestar. Las recompensas pueden ser pequeñas cosas como comprar tu café favorito, disfrutar de un día de spa o tener una noche especial con tu pareja.

• Perseverancia: Mantener la determinación y el esfuerzo continuo hacia las metas.
• Resiliencia: Capacidad de recuperarse de fracasos y adaptarse a los cambios.
• Planificación: Establecer metas claras y desarrollar planes concretos para alcanzarlas.
• Actitud Positiva: Tener una perspectiva optimista y creer en la propia capacidad para lograr objetivos.
• Red de Apoyo: Contar con el apoyo de familiares, amigos y mentores.

En resumen, el éxito es una experiencia subjetiva y personalizada que puede tomar diferentes formas según las aspiraciones, valores y contextos individuales. Es una combinación de logros tangibles y realización personal que contribuyen al sentido de satisfacción y propósito en la vida.