Tarjeta INAPAM: este es el beneficio poco conocido que ayuda a los adultos mayores a mantenerse activos

El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM) a través de la tarjeta que se le brinda a las personas mayores a los 60 años brinda diversos beneficios, entre los que destacan descuentos y precios especiales al momento de realizar compras.

Entre los principales descuentos a los que se puede acceder son en cuestión de salud, alimentación, transporte, incluso en actividades recreativas y culturales.

Fue el propio INAPAM quien compartió por medio de sus redes sociales que hay un beneficio especial que pueden disfrutar los adultos mayores y se trata de descuentos especiales en los centros culturales.

La realización de las actividades culturales en adultos mayores puede ofrecerles varios beneficios para su entretenimiento e incluso para su salud.

Entre las actividades a las que se puede acceder se encuentra: zumba, yoga, baile de salón, bordado, bordado en listón, entre otras.

Además de lo anterior, se da la oportunidad a los adultos mayores de aprender en materia de tecnología, pues también pueden acceder a clases de computación y de orientación en aplicaciones, celulares y tablets.

Es importante mencionar que los diferentes centros culturales a los que se puede acceder se encuentran ubicados en la Ciudad de México (CDMX).

La finalidad que ofrece este beneficio es que los adultos mayores puedan tener actividades extras a las que realizan día a día en su rutina, además de que tendrán la oportunidad de socializar y compartir con personas de su misma edad.

Los requisitos con los que las personas pueden acceder a la realización de las actividades culturales son:

- Tener 60 años o más

- identificación oficial

- Certificado médico

- Formato de inscripción en Centros Culturales INAPAM

- Credencial INAPAM

- Dos fotografías tamaño infantil

- Cuota de recuperación

- Clave Única de Registro de Población (CURP)

Las actividades culturales desempeñan un papel crucial en el bienestar de los adultos mayores. Participar en eventos culturales, como asistir a conciertos, exposiciones de arte, y obras de teatro, puede mejorar significativamente su calidad de vida. Estos eventos no solo brindan entretenimiento, sino que también fomentan la socialización y ayudan a combatir la soledad y el aislamiento social, problemas comunes en esta etapa de la vida.

Además, la participación activa en actividades culturales puede estimular funciones cognitivas y emocionales. Estudios indican que los adultos mayores involucrados en estas actividades experimentan mejor salud mental, lo cual puede contribuir a la prevención de enfermedades degenerativas como el Alzheimer. La creatividad y el aprendizaje constante son elementos clave para mantener la mente activa y en buen estado.

Asimismo, las actividades culturales pueden ser una vía para que los adultos mayores mantengan un sentido de identidad y propósito, elementos esenciales para el bienestar emocional. Participar en talleres de arte, clubes de lectura, o grupos de danza, no solo permite el desarrollo de nuevas habilidades, sino también la oportunidad de compartir conocimientos, experiencias y establecer nuevas relaciones interpersonales.