Cuáles son los beneficios de utilizar el eucalipto al bañarte

El eucalipto o eucaliptas (Eucalyptus L’Hér) es una planta conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Entre sus principales propiedades se encuentran sus propiedades antisépticas, mejora las vías respiratorias, tiene efectos antiinflamatorios, fortalece el sistema inmunológico, trata problemas de la piel y actúa como un repelente natural.

Gracias a que el eucalipto es tan versátil se utiliza tanto en la medicina natural como en la industria farmacéutica y cosmética.

Asimismo, esta planta medicinal, se ha vuelto muy popular para ser colocada en la ducha, ya que ofrece bienestar para la salud. Estos son algunos usos recomendados a la hora del baño para promover la relajación debido a sus propiedades aromáticas y terapéuticas.

• Aromaterapia: Al colgar un manojo de ramas de eucalipto en la ducha permite liberar sus aceites esenciales con el vapor del agua caliente. Esto puede proporcionar una experiencia relajante y revitalizante, aliviando el estrés y mejorando el estado de ánimo.
• Descongestionante: El vapor del eucalipto ayuda a descongestionar las vías respiratorias, siendo útil para quienes sufren de resfriados, gripes y sinusitis. Al inhalarlo, se reducen la inflamación y la mucosidad.
• Propiedades antisépticas: Mejora la calidad del aire en el baño y a mantener un ambiente más limpio.
• Mejora de la piel: Inhalar el vapor de eucalipto puede también tener beneficios para la piel, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y calmantes.

Para utilizar eucalipto a la hora de bañarse, se recomienda atar las ramas con un hilo y colgarlas cerca de la salida de agua, evitando el contacto directo con el chorro. De esta manera, el agua caliente al pasar cerca de las hojas, liberará sus aceites esenciales, maximizando sus efectos.

• Comprar de ramas frescas: Adquirir un manojo de ramas frescas de eucalipto. Es importante que estén frescas para potenciar la liberación de sus aceites esenciales.
• Preparación del manojo: Amarrar las ramas juntas con un hilo, cuerda o elástico resistente.
• Se peude usar el cabezal de la ducha, una percha o una barra para colgarlas. Lo ideal es que las hojas cuelguen y queden expuestas al vapor del agua caliente.
• Abrir el agua caliente para generar vapor.
• Las ramas pueden permanecer colgadas durante varias duchas, reemplazándolas cuando hayan perdido su aroma y frescura. Generalmente, un manojo puede durar una o dos semanas, dependiendo de la cantidad de uso.

Esta sencilla práctica puede proporcionar beneficios para la respiración, mejorar el estado de ánimo y crear un baño más relajante e incluso terapéutico.