Heroica Escuela Naval Militar: cómo es la prueba física para ingresar a la Marina

La Heroica Escuela Naval Militar (HENM) actualmente tiene abierta su convocatoria para aquellos interesados en estudiar alguna de sus tres carreras, las cuales son según el modelo educativo naval de la Secretaría de Marina (Semar) y por ello se exige mucha disciplina y resistencia física desde el ingreso.

Para poder entrar a la Escuela Naval, es necesario pasar por tres evaluaciones, la más difícil es la física, pues es en la que se requiere un gran esfuerzo y capacidad para poder aprobarla. El resto son más bien evaluaciones ya que una es médica y la otra psicológica.

En la física, los aspirantes tendrán que poner a prueba sus resistencia por alrededor de tres horas con diferentes actividades deportivas, que van desde la natación hasta una prueba de valor.

Las actividades de la prueba física para entrara a la HENM

-La primera fase consta en una carrera de resistencia, en la que deben de hacer 5 kilómetros, el puntaje en esta prueba va por los minutos en los que realicen la actividad, siendo 25 minutos el puntaje máximo y el mínimo 60 minutos.

-La segunda es de abdominales y el puntaje se mide por las repeticiones que realicen y el tiempo que duren realizando el ejercicio. El puntaje mínimo es de 20 minutos, el máximo es de 30 repeticiones.

-Después, siguen las lagartijas, que se miden de la misma forma que los abdominales. El puntaje mínimo eran 20 minutos y el máximo 30 repeticiones.

-A las lagartijas le seguirá la prueba de natación, la que se califica por los metros que naden los aspirantes. El puntaje mínimo es de 35 metros, el máximo es 50 metros sin interrupciones y en cualquier estilo.

-Esta fase en el agua termina en flotación, en la que se puntúa por minutos, lo mínimo es de 5 y lo máximo de 10.

-El examen puede terminar en la prueba de fuerza de brazos, que sólo hacen los hombres. Tienen que realizar de 2 a 5 repeticiones suspendido en barra horizontal.

-La una última demostración de las capacidades de los aspirantes es voluntaria, pero podría sumar a su calificación en el examen físico, es la prueba de valor. Ésta consiste en saltar desde la plataforma de 5 metros hacia la fosa de clavados.

En cuanto al examen médico, es una revisión general del aspirante, para la que es indispensable contar con los estudios de laboratorio requeridos. El psicológico es mediante una valoración psicométrica y una entrevista.

Cabe mencionar que este examen lo realizan únicamente los aspirantes que hayan logrado aprobar el examen Ceneval en línea desde casa y sólo se podrá realizar el 21 de abril del 2024.

Los exámenes físico, médico y psicológico de toda la Semar se deben de realizar de forma presencial en el Centro de Estudios Navales en Ciencias de la Salud (Cencis) de la Ciudad de México o en el Centro de Formación y Capacitación de la Armada de México (Cefcam), ubicado en Antón Lizardo, Veracruz. Para ingresar en la Heroica Escuela Naval Militar es obligatorio que los aspirantes se queden internos siete días en la sede de Veracruz.

Durante ese tiempo, realizarán todos sus exámenes definitivos y se les proporcionará todo lo necesario para ello, tanto alojamiento como alimentación sin costo.

Lo único que deberán llevar en su equipaje es: el comprobante de Registro de Aspirante, el oficio de la aceptación para participar en la Fase Definitiva, los exámenes de gabinete obligatorios para comprobar que gozan de buena salud, tres juegos de ropa civil, ropa de deportes, traje de baño, gorro de natación, artículos de aseo personal, sandalias y tenis, así como la cartilla de vacunación.

En el caso de que los jóvenes no pasen alguna de los exámenes definitivos, no podrán seguir el proceso de inscripción, inclusive a pesar de que ya se encuentre dentro de las instalaciones.