Esta es la mejor infusión para combatir la celulitis y cómo prepararla

La celulitis, caracterizada por la presencia de pequeños hoyuelos o piel de “naranja” principalmente en áreas como muslos, glúteos y abdomen, es un fenómeno que afecta a una gran cantidad de mujeres. Aunque es más una cuestión estética que de salud, puede causar molestias y afectar la autoestima.

Su formación ocurre cuando hay un aumento en el tamaño de las células de grasa debido a la acumulación de líquidos, grasas y toxinas que no han sido correctamente eliminadas del cuerpo. Esta acumulación provoca que las células adiposas se expandan, ejerciendo presión sobre las estructuras circundantes, lo que afecta negativamente tanto la circulación sanguínea como la linfática, obstaculizando así la eliminación adecuada de desechos y toxinas.

Si no se aborda de manera oportuna, el continuo crecimiento de las células de grasa puede llevar a un debilitamiento del tejido conectivo, lo que resulta en una pérdida de firmeza y elasticidad en la piel. Esto se manifiesta externamente como la apariencia típica de la celulitis, identificada por una superficie irregular y ondulada en la piel, similar a la textura de una naranja.

Es por eso que si deseas un remedio natural que te ayude a comabtirla desde adentro, traemos para ti esta excelente opción, la cual consiste en una infusión elaborada a base de piña y jenjibre, alimentos cuyos compuestos aportan beneficios que ayudan a disminuir la acumulación de grasa y mala circulación que suele provocar la celulitis.

Esto se debe, por un lado, a que la piña aporta un compuesto activo llamado bromelina, la cual es una enzima que se ha destacado por sus propiedades anticelulíticas, las cuales se le atribuyen a su capacidad para mejorar la circulación sanguínea y promover la eliminación de líquidos retenidos en el organismo, lo que podría reducir la apariencia de la piel de “naranja”.

Además, se considera que la piña también posee propiedades antiinflamatorias, lo que contribuiría a la desinflamación de tejidos y facilitaría una mejor salud cutánea. En este sentido, el otro ingrediente recomendado, el jengibre, también es conocido y valorado por sus potentes propiedades antiinflamatorias, por lo que la combinación de ambos podría tener aún mejores resultados.

1. Pon a calentar una taza y media de agua

2. Una vez que empiece a hervir agregar dos rodajas de piña sin pelar previamente lavadas y un trozo de jengibre. Cabe mencionar que si no te agrada el sabor del jenjibre puedes no usarlo aunque con él los resultados son mejores.

3. Dejar cocinar unos minutos más a fuego bajo

4. Posteriormente retira los trozos de piña y jengibre y consume, puedes tomarlo frío o caliente, según tu gusto.

Puedes tomar de dos a tres tazas al día para obtener sus beneficios, entre los cuales, además de combatir la celulitis, también se encuentra en ayudar a bajar de peso, ya que la piña también es un excelente quema grasa.

Cabe mencionar que además de consumir esta bebida también es importante evitar el exceso de azúcares, grasas saturadas y sal es clave, ya que pueden favorecer la acumulación de grasa y retención de líquidos, exacerbando la aparición de celulitis.

Además, dieta equilibrada también juega un papel fundamental en la prevención y reducción de la celulitis la cual debe incluir alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras. Consumir suficiente agua es esencial para mantener la piel hidratada y facilitar la eliminación de toxinas.

La actividad física regular también es fundamental para mejorar la circulación y tonificar los músculos, lo cual puede ayudar a reducir la visibilidad de la celulitis. Incorporar hábitos saludables y mantener un estilo de vida activo son estrategias efectivas para mejorar el aspecto de la piel.