Romero: por qué ayuda a combatir enfermedades

En la actualidad, el romero se ha convertido en una sensación para quienes buscan promover el crecimiento y la salud de su cabello, pero este versátil arbusto no se limita a la belleza capilar; ofrece una serie de beneficios en la lucha contra varias enfermedades y malestares.

Además de ser utilizado en recetas de cocina y como aroma natural, el romero se ha destacado por sus propiedades medicinales. Incluso, algunas personas creen que tiene propiedades para atraer el dinero y la abundancia, y lo utilizan en diferentes rituales.

El romero es una fuente rica en ácido pantoténico, niacina, tiamina, folato y riboflavina, así como en fitoquímicos que son esenciales para mantener un organismo sano, de acuerdo a varios blogs de salud que coincidieron con las propiedades de esta planta.

Enfermedades que el romero combate:

• Problemas respiratorios: Gracias a sus propiedades expectorantes, se utiliza para combatir enfermedades respiratorias y aliviar la congestión de garganta provocada por alergias, gripes y resfriados. Se puede inhalar su aroma mediante la colocación de algunas gotas de aceite de romero en un difusor o añadiéndolas a agua hirviendo para inhalar el vapor.

• Reducción del estrés y la ansiedad: investigaciones han demostrado que inhalar el aroma del romero o su aceite puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, además de mejorar la calidad del sueño y reducir la ansiedad. Esto se logra al colocar algunas gotas de aceite de romero en un difusor o rociar una solución de agua y aceite de romero en el entorno.
• Enfermedades gastrointestinales: es útil para aliviar malestares gastrointestinales como indigestión, gases, calambres estomacales, hinchazón y estreñimiento. Los masajes y las infusiones de aceite de romero estimulan la digestión y regulan la creación de bilis.
• Reducción del dolor e inflamación: para aquellos que padecen enfermedades como artritis o reumatismo, el romero es una excelente opción. Se puede utilizar en ungüentos o infusiones para aliviar el dolor y la inflamación. También se ha demostrado efectivo en el tratamiento de dolores musculares causados por lesiones.
• Reducción del riesgo de cáncer: contiene ácido carnósico, un compuesto con propiedades antioxidantes que retarda el crecimiento de células cancerosas y reduce el riesgo de desarrollar tumores. Según Web MD, esta propiedad lo convierte en una opción valiosa para la prevención del cáncer.

Cuando se busca aliviar una contractura inflamada, calmar dolores musculares o simplemente relajarse durante un masaje terapéutico, el uso del aceite de romero se presenta como una excelente opción. Este aceite esencial, con su aroma característico, es conocido por sus propiedades relajantes y terapéuticas, lo que lo convierte en un aliado valioso en las sesiones de masaje.

Uno de los principales beneficios del romero en los masajes es su capacidad para eliminar dolores musculares y en las articulaciones. Al aplicarlo de manera adecuada, el aceite de romero ayuda a distender los músculos y reduce la inflamación, lo que se traduce en una agradable sensación de alivio al término de la sesión.

Además, el romero estimula el sistema nervioso, lo que contribuye a la reducción de la fatiga tanto física como mental. Otro aspecto interesante es su capacidad para limpiar energías negativas, ya que actúa como agente purificador, ayudando a liberar tensiones emocionales y a crear un ambiente más armonioso.

Otros de los beneficios es que contribuye a regular la presión arterial, ofreciendo una ventaja adicional para aquellos que sufren de hipertensión. Además, posee propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas, lo que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir infecciones.

El romero es una hierba versátil que ofrece una serie de beneficios para la salud, desde combatir enfermedades respiratorias hasta reducir el riesgo de cáncer. Antes de incorporar el romero en tu rutina de cuidado personal o tratamiento, es importante consultar a un profesional de la salud.