Qué leer el fin de semana: la longevidad saludable, el libro que lleva Brad Pitt al cine y Thomas Piketty por menos de 2.600 pesos argentinos

Con el inicio del nuevo año, muchos lectores están en la búsqueda de esa lectura que se convertirá en un punto de inflexión en sus vidas. Libros que atrapan, que no se pueden soltar y que renuevan las ganas de leer. Nuevo año, nuevas lecturas. Infobae Leamos hizo una selección de tres libros esenciales para disfrutar del tiempo libre y aprovechar los precios convenientes en sus versiones electrónicas.

En esta selección, tres reconocidos títulos: uno del médico especialista en Hidrología Médica, el Dr. Miguel Ángel Fernández Torán y la directora de la Escuela de Longevidad del balneario de Cofrentes y cofundadora de la aplicación Rx Longevity, Clara Fernández Porta; el escritor chipriota best-seller del género policial Alex Michaelides; y el reconocido economista francés especialista en desigualdad económica Thomas Piketty.

El Dr. Fernández Torán y Clara Fernández Porta ofrecen 10 claves para una vida saludable y longeva en su nuevo libro Las 10 claves para una longevidad saludable. En el libro, los autores ofrecen pautas para mejorar la calidad de vida, que incluye acciones desde la alimentación hasta la gestión emocional, todo con el fin de que las personas tomen las riendas de su propia salud.

En su obra, Dr. Fernández Torán y Fernández Porta sugieren pasos prácticos. Por ejemplo, comer en menor cantidad y frecuencia, priorizar alimentos de alta calidad, aprender técnicas de respiración, evitar sustancias tóxicas, mantenerse en movimiento, realizar ejercicio físico, dormir adecuadamente, manejar el estrés, cuidar la salud emocional, y estimular cognitivamente la mente.

El enfoque del libro se centra en la importancia de adoptar hábitos saludables de manera gradual, haciendo énfasis en la responsabilidad personal en la preservación de la salud física y mental. Las 10 claves para una longevidad saludable destaca la importancia de la prevención y autogestión como pilares fundamentales para una vida plena y duradera.

¿Por qué leerlo? Las 10 claves para una longevidad saludable tiene un punto clave: la simplicidad de las recomendaciones y cambios realistas y sostenibles para lograr mayor longevidad. Una estrategia que facilitar una mayor calidad y años de vida a través de una guía accesible y practicable.

Con más de cinco millones de libros vendidos, La paciente silenciosa es el -gran- debut literario del escritor chipriota Alex Michaelides. Publicada originalmente en Inglaterra en 2019, la novela cobró reconocimiento internacional por su trama compleja. Y tanto llamó la atención que será llevada a la gran pantalla por el actor y productor Brad Pitt.

La obra, que ha obtenido el Premio de los Lectores de Goodreads y ha sido catalogada como el mejor libro del mes por The Times, gira en torno a Alicia Berenson, una pintora que tras asesinar a su esposo con cinco disparos, decide sumirse en el silencio, un acto que transforma su tragedia personal en un enigma que fascina a Inglaterra entera.

“Estaba mucho más interesado en tratar de escribir un personaje muy complicado y que estuviera muy jodido”, dijo Michaelides en una entrevista con Infobae que se puede leer aquí.

La trama se enriquece con una serie de personajes complejos, desde psiquiatras con intenciones dudosas hasta abogados poco fiables, pasando por un galerista enigmático y la turbulentas circunstancias personales de Theo Farber. Esta narrativa se ve intercalada con alusiones a la tragedia de Eurípides.

¿Por qué leerlo? La paciente silenciosa navega entre el crimen, el tratamiento de enfermedades mentales y la psicología humana, presentando un enigma que va más allá del acto del asesinato, al adentrarse en las razones detrás del mutismo de Alicia. Un escenario donde el arte y la tragedia se entrelazan de manera sorprendente.

El reconocido economista francés Thomas Piketty publicó Una breve historia de la igualdad, un ambicioso ensayo donde analiza la evolución de la desigualdad social y económica a lo largo de la historia. El libro subraya cómo fenómenos como revueltas, revoluciones y crisis han sido fundamentales en el avance hacia la igualdad, desafiando el poder de las clases dominantes y generando progresos en términos de estatus, riqueza, ingresos, género y raza.

Tras el éxito del aclamado El capital en el siglo XXI, Piketty expone un análisis comparativo de las desigualdades entre clases sociales a lo largo de la historia, evidenciando una tendencia hacia el incremento de la igualdad social, económica y política desde finales del siglo XVIII.

Una breve historia de la igualdad argumenta que a pesar de no ser un proceso pacífico ni lineal, marcado por momentos de regresión y tensiones identitarias, el mundo actual es considerablemente más equitativo que en épocas anteriores, incluso cuando en el inicio de los años 2020 la percepción de injusticia sigue siendo significativa.

¿Por qué leerlo? Una breve historia de la igualdad invita a reflexionar sobre la necesidad de repensar y complementar constantemente estas instituciones frente a desafíos como la globalización, la crisis climática y la persistencia de discriminaciones estructurales.

Biblioteca Leamos es una colección de e-books que se descargas de manera gratuita de la plataforma digital Bajalibros. Aunque su contenido se incrementa permanentemente, en este momento se pueden encontrar, entre otros títulos, Los vientos, de Mario Vargas Llosa, Muchachos y El camino de los héroes, sobre el Mundial de Qatar y la Selección argentina; Fronteras, la investigación sobre narcotráfico en el norte argentino de Lucía Salinas; El gran secreto del retorno de Perón en 1973, del reconocido periodista Juan “Tata” Yofre, 7 claves para atravesar el cáncer, de Daniela Hacker y Francisco. Diez años del Papa latinoamericano, que repasa la década en la que el Santo Padre argentino ha ejercido como máxima autoridad de la Iglesia de Roma.

O Mi amado Moreno de mi corazón, las desgarradoras cartas que María Guadalupe Cuenca de Moreno le envió su marido, el patriota argentino Mariano Moreno. Él se había embarcado rumbo a Londres... sin saber que mientras ella escribía el cuerpo de él ya estaba en el fondo del mar.

También hay una reflexión sobre el género policial de parte de uno de sus grandes escritores y lectores, Jorge Fernández Díaz.

Y clásicos como Poesía completa, de Alfonsina Storni, Mujercitas, 1984, Don Quijote de la Mancha o Hamlet. Y obras que apuntan a aliviar algunos de los grandes problemas de esta era, como Cómo combatir el estrés, 60 maneras de vivir sin ansiedad y 60 claves para mejorar tu autoestima. También hay libros como 60 consejos para ser buenos padres, ¿Mito o realidad? Ocho postulados sobre nutrición que conviene revisar, de Francis Holway y Biografía de mi cáncer, de Patricia Kolesnicov.

Y más: exploralo en Biblioteca Leamos clickeando acá.

Biblioteca Leamos también cuenta con una destacada colección infantil compuesta por más de 20 títulos, entre los que se encuentran El Principito, Caperucita roja, El gato con botas, , Pulgarcito y Hansel y Gretel. La colección también cuenta con relatos de los Hermanos Grimm, Hans Christian Andersen, Charles Perrault, Oscar Wilde y Jonathan Swift. Como novedad, la selección tiene narraciones de las tradiciones populares de América latina.

La colección infantil se pueden descargar clickeando acá.