¿Cuáles fueron los libros más elegidos por los lectores de la plataforma Bajalibros en 2023? En esta lista repleta de best-sellers se encuentran desde ficciones atrapantes ―y galardonadas―, libros de no ficción desde escándalos reales hasta aquellos que indagan en el pasado pero interpelan en tiempo presente, y los infaltables libros de medicina y autoayuda.
Diez títulos para no perderse, entre los que se encuentran el exitoso El poder de las palabras, del neurocientífico argentino Mariano Sigman, en el que se centra en el arte de la buena conversación para cambiar nuestro cerebro y nuestra vida. También el libro que ayuda a transformar nuestros hábitos cotidianos del especialista en formación de hábitos de larga duración y consultor en la NBA y NFL James Clear.
Aquí, el top 10 de títulos más vendidos:
1. “Resetea tus intestinos”, de Facundo Pereyra (El Ateneo)
El especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva Facundo Pereyra, en su bestseller Resetea tus intestinos, ofrece una guía detallada para “sanar más de 15 enfermedades y recuperar tus ganas de vivir”. ¿Afecciones en la piel, cefaleas y migrañas, sobrepeso, enfermedades autoinmunes? A través de distintos autotests, con sencillas preguntas para realizar una primera evaluación de salud, el libro propone indagar en las particularidades de cada caso personal para indagar sobre nuestro “órgano estrella”: el intestino.
En una fusión entre medicina tradicional con medicina alternativa, Pereyra se dedicó a profundizar sus investigaciones sobre el síndrome del intestino permeable, “una teoría alternativa aún no aceptada por la medicina por falta de un análisis específico”, según describe el propio Pereyra, que podría explicar una parva de enfermedades de todo tipo que están relacionadas con la microbiota intestinal. ¿El objetivo? Resetear el intestino en 15 días y volver a disfrutar.
2. “Fortuna”, de Hernán Díaz (Anagrama)
Considerado por Barack Obama como una de las lecturas del año y ahora ganadora del Pulitzer, Fortuna, del escritor argentino Hernán Díaz fue el libro más elegido por los lectores de Bajalibros en mayo. El elogio de Obama se suma a los de varios medios estadounidenses, como The New York Times, que lo han calificado como uno de los grandes libros de 2022. Esta novela ya había llamado la atención en el circuito literario internacional por su nominación al Booker Prize, uno de los premios más prestigiosos del mundo a la literatura anglosajona. Y también se sabe que la actriz Kate Winslet protagonizará una miniserie de HBO basada en el libro.
En sus páginas, el autor narra la peripecia vital de Benjamin Rask, que llegará a ser uno de los hombres más ricos del mundo, en el Nueva York de principios del siglo pasado. Alguien escribe una novela basada en su vida, engordada y edulcorada a base de chismes y secretos. Luego de que el millonario se enojara por cómo lo muestran a él y a su esposa (dicen que su riqueza es de origen dudoso y que su esposa está recluida), decide pedirle a su secretaria que sea la escritora fantasma de sus memorias para revertir esa imagen indeleble que todo Nueva York parece haberse hecho sobre él.
Según el jurado del Pulitzer, Fortuna es “una novela fascinante ambientada en la América de antaño que explora la riqueza y la ambición familiar a través de narraciones enlazadas en diferentes estilos literarios, un complejo examen del amor y el poder en un país donde el capitalismo es el rey”.
3. “El nudo”, de Carlos Pagni (Planeta)
El nudo, el primer libro del reconocido periodista e historiador Carlos Pagni, propone desentrañar las claves que llevaron al colapso del modelo económico argentino en 2001 y la crisis. Con una investigación exhaustiva que le llevó más de cinco años, el analista político pobreza emergió como fenómeno sistémico desde la crisis del 2001 en Argentina. Otra de sus hipótesis: que el conurbano se convirtió en un verdadero rector de la vida pública del país.
En el libro, Pagni revela la profunda conexión entre el conurbano y los problemas sociales y políticos que aquejan a la sociedad argentina hasta el día de hoy. ¿Cuáles? El clientelismo, el hacinamiento, el cuentapropismo, la informalidad y las fallas crónicas del Estado son algunos de los temas, abordados con datos, números, citas y distintas teorías. El nudo es un libro repleto de definiciones contundentes y conclusiones con enorme impacto.
4. “Spare. En las sombras”, de Príncipe Harry (Sudamericana)
Desde la publicación de Spare. En la sombra, escrito por el príncipe Harry, la familia real inglesa vive tiempos tormentosos. Convertido en un verdadero furor de ventas y ubicado en lo más alto de los rankings mundiales, el libro narra las experiencias de Harry, desde su infancia hasta la actualidad, y desata polémicas.
¿Cuáles? Algunos de los detalles más controversiales que incluye el libro son las críticas de Harry hacia la monarquía británica, en particular hacia su padre, el actual Rey Carlos I, y su descripción del dolor emocional que sufrió tras la muerte de su madre, la princesa Diana, así como la falta de apoyo de su familia. La relación con su hermano, el príncipe William, y la decisión de alejarse de la familia real y mudarse a Estados Unidos también forman parte del libro.
Entre sus páginas, también hay un gran detalle de cómo es la relación con su familia, el servicio militar y su matrimonio con la actriz estadounidense Meghan Markle. Otro de los puntos fuertes es cuando Harry aborda temas sensibles como la salud mental y su lucha contra la ansiedad y la depresión, así como el consumo de drogas y sus relaciones.
Spare. En la sombra fue uno de los libros del año. Envuelto en controversias debido a la naturaleza personal y polémica de su contenido, el libro es el relato valiente y honesto del príncipe Harry que sacude a la familia real inglesa.
5. “El poder de las palabras”, de Mariano Sigman (Debate)
¿Alguna vez pensaste en la forma en que te hablas? ¿Cómo te tratas a través de las palabras? ¿Es posible cambiar nuestras ideas más arraigadas? En El poder de las palabras, el neurocientífico argentino Mariano Sigman se centra en la herramienta más efectiva que tenemos los humanos: el buen uso de la conversación. Este libro, que se mantiene en los primeros puestos del ranking desde su publicación, fusiona las neurociencias con historias de vida.
Luego del fenómeno editorial La vida secreta de la mente, Sigman vuelve con un ensayo que enlaza la maleabilidad de la memoria, la resignificación de las emociones y reflexionar sobre el verdadero sentido de la autoayuda. Según el doctor en Neurociencias en Nueva York, un posdoctorado en Ciencias Cognitivas en París, con El poder de las palabras podemos modificar nuestra mente y tener una vida mejor a base de fundamentos científicos.
6. “Hábitos atómicos”, de James Clear (Paidós)
Hábitos atómicos es uno de los libros más elegidos por los lectores en el último tiempo, posicionándose en lo más alto de los ranking de ventas en numerosos países. El libro plantea una pregunta fundamental -que nos formulamos y repetimos todos- para comenzar el recorrido: ¿Cómo podemos vivir mejor? Tenemos las respuestas pero nos cuesta sostenerlas y volvemos, por ejemplo, a dejar de hacer ejercicio, a comer mal y a dormir peor.
¿Cómo hacernos tiempo? ¿Cómo superar la falta de motivación y dar el primer paso? ¿Qué entorno es mejor para alcanzar el éxito? El especialista en formación de hábitos de larga duración y consultor en la NBA y NFL James Clear brinda ideas para cambiar las fuerzas ocultas que modifican nuestro comportamiento. Con métodos sencillos basados en numerosas investigaciones científicas, este libro ofrece una guía para transformar los pequeños hábitos cotidianos que hacen la gran diferencia y conseguir el éxito.
Hábitos atómicos es el libro que uno necesita cuando las conductas se desbarrancaron. Desde la comida hasta el buen descanso, el libro es una guía sencilla que cualquiera necesita para conseguir estar en eje nuevamente. Un libro que enseña que los buenos hábitos son posibles y que la recuperación se desarrolla paso a paso.
7. “Simple y consciente”, de Silvina Luna (Penguin Random House)
En su libro Simple y consciente, Silvina Luna reflexiona sobre su vida y sanación y revela el duro recorrido hacia el autocuidado y la autoaceptación. La modelo y actriz comenzó con problemas de salud y murió después de una larga convalecencia, que habían comenzado en 2011 después de una operación de glúteos realizada por Aníbal Lotocki. En el libro busca transmitir sus vivencias y aprendizajes con la esperanza de inspirar aunque sea a una sola persona con su mensaje. La publicación, que ya se encuentra disponible en librerías y distintos canales de venta, es descrita por la autora como parte de un proyecto vital más amplio que busca alinearse con su presente y sus deseas de comunicar autenticidad.
En de las páginas de Simple y consciente, Silvina Luna se adentra en las complejidades de su pasado, incluyendo una decisión que impactó su salud: someterse a una cirugía estética innecesaria que la llevó a enfrentar graves problemas de salud y a una continua medicación con corticoides para equilibrar los efectos de lo que califica como una mala praxis y cómo vivía pensando que iba a morir pronto. Además, la obra recoge sus reflexiones sobre la autoestima y el proceso de volver a enamorarse de sí misma. La consultora psicológica Natalia Lewitan, que prologa el libro, destaca la vulnerabilidad y coraje de Luna, presentándola como una “heroína de carne y hueso” que ha superado obstáculos significativos en su vida, luchando contra estereotipos y las demandas de la sociedad.
Luna insta a los lectores a iniciar procesos de cambio positivo, reafirmando la importancia de analizar el pasado con una mirada amorosa para recuperar la alegría y plenitud de vivir. Y ese es uno de los legados más valiosos.
8. “Conocer a Perón”, de Juan Manuel Abal Medina (Planeta)
Conocer a Perón, de Juan Manuel Abal Medina, es otro de los libros que marcaron el pulso del año. El libro aborda el regreso al país del fundador del PJ hasta su muerte. Del “Luche y Vuelve”, a la tensión entre Cámpora y Perón. Juan Manuel Abal Medina, tenía en ese entoncesc 27 años, y fue seleccionado por Juan Domingo Perón para orquestar el regreso de este último a Argentina en noviembre de 1972, tras 17 años en el exilio.
Integrante de una corriente de nacionalismo católico y hermano de Fernando Abal Medina, fundador de la organización Montoneros, Juan Manuel jugó un papel crucial en la reconciliación de las facciones enfrentadas del peronismo en un contexto de creciente violencia interna. Su relato, ahora plasmado en el libro Conocer a Perón, desnuda la intrincada serie de eventos que desencadenaron uno de los periodos más tumultuosos de la historia argentina.
El libro, una suerte de testamento de la estrategia política detrás del movimiento peronista, revela conflictos ocultos y negociaciones secretas que moldearon la década de 1970 en Argentina. Abarca desde el asesinato del general Pedro Eugenio Aramburu, influenciado por Leopoldo Marechal, hasta la nunca antes expuesta disputa presidencial entre Héctor José Cámpora y Perón. También profundiza en eventos críticos como la masacre de Ezeiza, las conversaciones clandestinas para atenuar el conflicto entre sindicalistas metalúrgicos y Montoneros, el asesinato de José Ignacio Rucci y la llegada al poder de José López Rega e Isabel Perón. El texto resuena con actualidad y ofrece una perspectiva auténtica de un testigo directo del drama político argentino.
9. “La revolución de la glucosa”, de Jessie Inchauspé (Diana)
La bioquímica y matemática francesa Jessie Inchauspé se dedicada a investigar los efectos en la salud de la controversial molécula: la glucosa. Así, en La revolución de la glucosa la autora comparte los mejores consejos para aplanar la curva de glucosa y bajar de peso, controlar los antojos y recuperar la energía. Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, Inchauspé indaga en los alimentos ricos en almidón o dulces que ingerimos y los relaciona con síntomas como los antojos, la fatiga, la infertilidad, problemas hormonales, y la lista sigue.
La revolución de la glucosa ofrece diez trucos para ayudar a equilibrar esta molécula y revertir los síntomas de malestar, para prevenir enfermedades como la Diabetes tipo 2, el Síndrome de Ovario Poliquístico, el cáncer o afecciones cardíacas, entre otras. Así, el libro propone una nueva forma de pensar, a través de consejos y datos científicos, para mejorar la salud.
10. “Atlas. La historia de Pa Salt”, de Lucinda Riley y Harry Whittaker (Plaza & Janés)
Atlas. La historia de Pa Salt es la tan esperada y fascinante conclusión de Las Siete Hermanas, la aclamada saga de Lucinda Riley, que ha arrasado en ventas a nivel mundial y que está basada en las Siete Hermanas de las Pléyades —míticas estrellas cumulares, las siete estrellas hermanas que alumbran el cielo nocturno invernal—. Este libro es la octava y última entrega de la saga que reúne amor, familia, alegría, pérdida, miedo y dolor. Y, sobre todo, acerca del don más importante, el que ha mantenido viva a la raza humana a pesar del sufrimiento insoportable: la esperanza.
En este libro conocemos la historia de Pa Salt, el enigmático padre de las hermanas, un personaje al que solo conocemos, tras su muerte, a través de los ojos de sus apenadas hijas. ¿Quién era? Y ¿por qué adoptó a sus hijas en rincones tan distintos del mundo? Ambientada en el París de 1928 y el Mar Egeo en 2008, por cada verdad revelada, otra pregunta emerge. Las hermanas deben afrontar la idea de que su adorado padre era alguien a quien apenas conocían.