Una ginecóloga explica por qué no es normal sufrir fuertes dolores durante la regla y cómo se debe actuar: “Un dolor que impide realizar actividades diarias no es un dolor normal”

Cada mes, más de 2.000 millones de personas menstrúan en el mundo, según datos de la Organización de Naciones Unidas (ONU). Sin embargo, durante cientos de años este ha sido un tema tabú por el que las mujeres han tenido que callar. Callar y soportar. Ya que en algunos casos, en los calificados como “malas reglas”, los dolores que han acompañado a la menstruación han provocado la pérdida de conciencia de las mujeres. No obstante, hoy sabemos que esto no es normal.

El dolor normal de la regla suele manifestarse como calambres en la parte baja del abdomen, aunque también puede extenderse hacia la espalda baja o los muslos. Suele ser un dolor moderado que ocurre en los primeros días del periodo, disminuyendo a medida que avanza la menstruación. Puede acompañarse de molestias leves como hinchazón, sensibilidad en los senos o fatiga, pero no debería interferir significativamente en las actividades diarias.

Así pues, y dado que la franja entre lo que no es normal y lo que no es difusa, son muchas las mujeres que acuden a las redes sociales para escuchar a voces expertas y comprender qué es lo que está pasando en su cuerpo. Gricel Herrera, conocida en redes sociales como @gricelherrerapy, es una ginecóloga conocida en la red social TikTok por dar explicación a este tipo de cuestiones.

La doctora Gricelda Herrea no deja espacio para las dudas: los dolores intensos durante la regla no son normales. “A ese dolor se le conoce como dismenorrea y puede acompañarse de náuseas, vómitos e incluso pérdida de conciencia”. Ahora bien, vuelve a subrayarlo: “Un dolor que impide realizar actividades diarias como trabajar, ir al colegio o a la universidad no es un dolor normal”.

Esta patología puede aparecer sin necesidad de que exista una anormalidad ginecológica, aunque también puede deberse a “infecciones, miomas, pólipos o incluso endometriosis”. Así, aunque las molestias pueden tratarse con antiinflamatorios, antiespasmódicos, anticonceptivos y en algunos casos cirugía, es importante acudir a un especialista para poder tratar el problema con los medicamentos adecuados. Por tanto, tal y como indica la ginecóloga es fundamental “acudir a consulta y dejar de sufrir esos dolores intensos cada mes”.

En los casos en los que el dolor de regla es moderado, existen varias opciones para aliviar las molestias asociadas. Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol, suelen ser efectivos para reducir las molestias. Los antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el naproxeno, también son recomendados para combatir el dolor y la inflamación asociada.

Además de los medicamentos, los remedios caseros pueden ser útiles. Aplicar calor en la zona abdominal, mediante una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente, ayuda a relajar los músculos y a aliviar el dolor. Las infusiones de hierbas como manzanilla, jengibre o canela también pueden tener un efecto calmante.

Por otra parte, y tal y como se ha indicado en este artículo, si los dolores no desaparecen, lo más recomendable es acudir a un profesional médico.