Una modelo y cantante de Suiza de 47 años confiesa sus trucos de salud para mantenerse joven: “Si la gente supiera lo buena que es la masturbación…”

“Dice que tiene el gen de los centenarios”. Según su documento de identidad, Michelle Hunziker tiene 47 años. Pero por edad biológica, tiene 25. Así lo ha confirmado la cantante, modelo, actriz y ahora presentadora de televisión. Todo gracias a un estilo de vida basado en suplementos, una alimentación sana, deporte y “mucho amor”, también a sí misma.

Primero llevó la vida de una artista, pero ahora la de una emprendedora de Goovi (Good Vibes), una empresa dedicada a la venta de complementos alimenticios, cosméticos, maquillaje… una “línea de belleza dentro y fuera”, según ha comentado en una entrevista al medio italiano Il Corriere della Sera.

“Realicé mi sueño, que era una idea de hace diez o más años. Era poder crear una comunidad para prepararnos para vivir la vida a cualquier edad. No una marca, sino un estilo de vida. Sentirse bien es un viaje de 360 grados que pasa de las emociones a las hormonas y al cuerpo”, ha explicado Hunziker.

Es decir, las cremas y los cuidados de la piel están bien, pero “si no tienes un determinado estilo de vida, todavía no te amas, no ocupas tu espacio y no intentas ver la vida con positividad”, ha añadido.

“Yo nací en Suiza, y allí, desde pequeña, aprendes a sentirte bien física y mentalmente”, ha señalado la presentadora. “Siempre he creído que la alegría, la ira, la tristeza, el amor gobiernan nuestras células, nuestras hormonas, nuestro físico, nuestra piel, nuestro cabello…”, ha confesado Hunziker.

Ella toma el ejemplo de una persona enamorada: “Tiene una piel hermosa, ojos brillantes, es hermoso… ¿Por qué? Libera serotonina, dopamina, es decir, hormonas de la felicidad”. Por eso, es “bueno aprender a controlar tus emociones, trabajar en ti mismo para estar lo más tranquilo posible”, y no sucumbir a los sentimientos de enfado o rabia que te “hacen envejecer”, ha relatado la presentadora.

“Para mí, lo primero es un estilo de vida saludable, alimentos no procesados lejos de los azúcares que son venenosos, el deporte, y luego una vida holística”, ha indicado Hunziker.

La presentadora se levanta todas las mañanas a las 6:15 horas y, a las 7:30, lleva a sus hijas al colegio y después se va al gimnasio. “Una hora de pesas y artes marciales y lista para todo el día”, ha relatado. “A las 11 de la mañana ya he hecho mil cosas: contenidos para Goovi, llamadas con patrocinadores, reuniones, desarrollo de la marca… y después, la televisión”. La presentadora llega a casa sobre las 18:30 horas.

A la pregunta sobre el amor, ella responde que se trata de “dopamina, serotonina, oxitocina, endorfinas, todas hermosas que además de dar euforia y felicidad, dan belleza a la piel”. “No solo existe el placer de la comida y si no tenemos pareja debemos saber gratificarnos de todas formas”, ha resaltado Hunziker.

“Si la gente supiera lo bueno que es premiarse y lo bueno que es para el cuadro hormonal y para todo…”. Se trata de un gran tabú, “especialmente en lo que respecta a nosotras, las mujeres, que con demasiada frecuencia nos dejamos atrapar por el estrés de la vida cotidiana y las ansiedades”, ha admitido.

Entre sus planes, quiere abordarlo con Goovi, como lo hizo Gwyneth Paltrow en Estados Unidos. “Tenemos que dejar de verlo como algo obsceno. No lo es. Es amor propio y es tan bueno como un baño caliente, una velada con amigos, una cena excelente…”, ha dicho la presentadora.