Cómo hacer solomillo de cerdo al horno, una receta fácil y deliciosa

Gracias a la cocción en el horno, el solomillo obtiene una textura inmejorable

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Receta de solomillo de cerdo al horno (Adobe Stock).
Receta de solomillo de cerdo al horno (Adobe Stock).

El solomillo de cerdo es una de las partes más tiernas y versátiles de este tipo de carne, ideal para ocasiones especiales o simplemente para disfrutar de un platillo sabroso y fácil de preparar en casa. Gracias a su textura suave y su sabor delicado, el solomillo de cerdo puede adaptarse a una amplia variedad de recetas, desde preparaciones rápidas a la plancha hasta versiones más elaboradas con salsas y guarniciones. Además, al ser una carne magra, es una excelente opción para quienes buscan un plato saludable y lleno de proteínas. Te presentamos una receta al horno deliciosa.

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Receta de solomillo de cerdo al horno

Un solomillo de cerdo al horno (Adobe Stock).
Un solomillo de cerdo al horno (Adobe Stock).

Para esta receta, prepararemos el solomillo con una marinada de ajo, hierbas y un toque de vino blanco, logrando que la carne quede jugosa y llena de sabor. La cocción en horno es perfecta para conservar la humedad de la carne y obtener una corteza dorada y apetitosa.

Tiempo de preparación:

  • Preparación: 10 minutos
  • Tiempo de marinado: 30 minutos (opcional, pero recomendable)
  • Cocción: 25-30 minutos

Ingredientes:

  • 1 solomillo de cerdo (aproximadamente 500 g)
  • 3 dientes de ajo picados
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 vaso de vino blanco
  • 1 cucharada de mostaza de Dijon (opcional)
  • 1 ramita de romero fresco
  • 1 ramita de tomillo fresco
  • Sal y pimienta al gusto

Cómo hacer solomillo de cerdo al horno, paso a paso

  • Prepara la marinada: en un bol, mezcla el ajo picado, el aceite de oliva, el vino blanco, la mostaza (si decides usarla), la sal y la pimienta. Añade también el romero y el tomillo.
  • Marina el solomillo: coloca el solomillo en la mezcla de marinada, asegurándote de cubrirlo bien. Deja reposar por al menos 30 minutos en la nevera para que absorba los sabores.
  • Precalienta el horno: precalienta el horno a 200°C.
  • Hornea el solomillo: coloca el solomillo en una bandeja para horno y vierte la marinada sobre él. Hornea durante 25-30 minutos, bañándolo con su propio jugo cada 10 minutos para que quede jugoso.
  • Revisa la cocción: después de 25 minutos, verifica el punto de cocción pinchando la carne (debe estar ligeramente rosada en el centro para que quede jugosa, o bien cocida según prefieras).
  • Reposo y corte: saca el solomillo del horno y déjalo reposar unos 5 minutos antes de cortarlo en rodajas. Esto permite que los jugos se redistribuyan en la carne.
  • Sirve: coloca las rodajas en un plato y vierte un poco de su jugo por encima. Sirve caliente.

¿Cuántas porciones se obtienen de esta receta?

Este solomillo de cerdo al horno da lugar a entre 3 y 4 porciones, dependiendo del tamaño de las rodajas.

¿Cuál es el valor nutricional de cada porción?

Cada porción de solomillo de cerdo al horno contiene aproximadamente:

  • Calorías: 220
  • Grasas: 10 g
  • Grasas saturadas: 2.5 g
  • Carbohidratos: 1 g
  • Azúcares: 0.5 g
  • Proteínas: 27 g

Cabe señalar que estas son estimaciones, y los valores nutricionales precisos dependen de los ingredientes específicos utilizados en la preparación y las cantidades de cada porción.

¿Cuánto tiempo se puede conservar esta preparación?

El solomillo de cerdo al horno se puede conservar en la nevera hasta 3 días. Es recomendable guardarlo en un recipiente hermético y, al recalentarlo, hacerlo en una sartén a fuego bajo o en el microondas, cubierto, para que no pierda jugosidad.

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