Huevos a la estampida, la receta de huevos fritos con patatas y otros ingredientes deliciosos

Los huevos a la estampida son una receta clásica que nos remonta a los sabores intensos de la cocina tradicional, especialmente en España, donde elaboraciones sencillas como esta triunfan por su sabor y versatilidad. Este plato combina huevos fritos con una base de tomate frito, pimientos y chorizo o jamón, creando una explosión de sabores, de ahí el nombre “al estampido”.

Son ideales para un desayuno fuerte, un almuerzo rápido o incluso una cena, y se prepara en muy poco tiempo, siendo perfecto para quienes buscan algo contundente y delicioso con pocos ingredientes.

La preparación de los huevos al estampido es bastante sencilla y rápida, aunque llena de sabor. El plato se basa en ingredientes que probablemente tienes en la despensa, como tomates, pimientos y huevos. La combinación de sabores en esta receta se complementa perfectamente con un buen trozo de pan para mojar en la yema y la salsa.

Tiempo de preparación:

Esta receta de huevos a la estampida lleva aproximadamente 15 minutos en total:

• 5 minutos para preparar y cortar los ingredientes.
• 10 minutos para cocinar.

Ingredientes:

• 2 huevos grandes
• 1 tomate maduro grande (o 100 ml de tomate frito)
• 1/2 pimiento rojo
• 1 diente de ajo
• Tres patatas
• 50 g de chorizo o jamón serrano, en cubos
• 1 cucharada de aceite de oliva
• Sal y pimienta al gusto
• Pan para acompañar (opcional)

1. Prepara la base de verduras: corta el pimiento rojo en tiras finas y pica el ajo finamente. Ralla el tomate si usas uno fresco.
2. Sofríe las verduras: en una sartén grande a fuego medio, calienta la cucharada de aceite de oliva. Añade el ajo y el pimiento y sofríe durante unos 3 minutos o hasta que el ajo comience a dorarse y el pimiento se ablande.
3. Agrega el tomate: añade el tomate rallado o el tomate frito a la sartén y cocina durante 3-4 minutos hasta que espese ligeramente. Ajusta de sal y pimienta al gusto.
4. Incorpora el chorizo o jamón: agrega los cubos de chorizo o jamón serrano a la mezcla de tomate y pimientos, y cocina por 1-2 minutos, solo para que el chorizo libere un poco de su sabor.
5. Prepara las patatas: pélalas y fríelas antes de añadirlas a la mezcla anterior.
6. Fríe los huevos: haz un espacio en la sartén y casca los huevos sobre la mezcla. Cocina a fuego medio hasta que la clara esté cocida pero la yema aún esté líquida, o según tu preferencia. Si lo deseas, puedes tapar la sartén unos segundos para que se cocine la yema ligeramente.
7. Sirve y disfruta: retira del fuego y sirve los huevos al estampido en un plato. Acompaña con un buen trozo de pan para mojar en la salsa y la yema.

Esta receta de huevos al estampido da lugar a entre una y dos porciones, dependiendo del apetito de cada persona.

• Calorías: 250
• Grasas: 18 g
• Grasas saturadas: 5 g
• Carbohidratos: 10 g
• Azúcares: 5 g
• Proteínas: 12 g

Cabe señalar que estas son estimaciones, y los valores nutricionales precisos dependen de los ingredientes específicos utilizados en la preparación y las cantidades de cada porción.

Este plato es ideal para consumir recién hecho; sin embargo, puede conservarse en un recipiente hermético en la nevera por hasta un día. Para disfrutar de nuevo, simplemente recaliéntalo en una sartén a fuego bajo.