Qué leer el fin de semana: dieta para vivir más y mejor, Fernando Aramburu y “La carretera” por menos de 9 euros

El fin de semana, ese oasis en medio de la rutina laboral, nos brinda la oportunidad de relajarnos y disfrutar de actividades que a menudo quedan en segundo plano durante la semana. Entre todas las opciones disponibles, la lectura se destaca como una de las formas más gratificantes de sumergirse en nuevas aventuras.

En esta ocasión, Infobae Leamos eligió tres libros fundamentales que abarcan distintos géneros y temas para desconectarnos y relajar. Y con una ventaja: aprovechar los precios convenientes en sus versiones de libro electrónico.

En esta selección, tres reconocidos títulos. Por un lado, el libro de Valter Longo, el reconocido bioquímico italiano y gurú de la longevidad; también uno de los textos más celebrados del prestigioso poeta, ensayista y narrador español Fernando Aramburu; y el libro fundamental de la escritora e historiadora estadounidense Rebecca Solnit.

Valter Longo, gurú de la longevidad, el reconocido bioquímico, profesor y especialista en envejecimiento y enfermedades relacionadas brinda uno de los más importantes descubrimientos en materia de alimentación: cómo prevenir y curar las enfermedades más comunes de este siglo. Entonces ¿cómo llegar a los 110 años sanos? Basado en un exhaustivo estudio de la dieta de las poblaciones más longevas del mundo, La dieta de la longevidad aporta las claves para vivir más y mejor.

Una dieta casi vegana, de dos o tres comidas al día repartidas entre 12 horas, y varios ayunos al año son algunos de los consejos que aporta el libro de Longo para retrasar el envejecimiento y ganar en calidad de vida. A su vez, La dieta de la longevidad brinda recetas para reprogramar nuestras células y reducir factores de riesgo de enfermedades como la diabetes, patologías cardiovasculares e autoinmunes, el Alzheimer o el cáncer con un régimen alimentario basado en los hábitos de la población más longeva del mundo.

¿Por qué leerlo? La dieta de la longevidad aporta un enfoque revolucionario para prevenir y curar enfermedades comunes del siglo XXI a través de la alimentación.

Patria es la gran y celebrada novela de Fernando Aramburu publicada por Tusquets en 2016. La historia relata con gran detalle los tiempos de mayor actividad terrorista de la organización independentista vasca ETA y está ambientada en una localidad rural del País Vasco en Guipúzcoa, la “Euskadi profunda”.

Patria, que ya es considerada un longseller, pone el foco sobre una gran herida histórica de la sociedad española que conmovió al mundo, desde el posfranquismo hasta 2011, cuando ETA anunció el cese definitivo de su actividad armada, e indaga en las consecuencias de las violencias ejercidas por el Estado español y la guerrilla separatista vasca.

En Patria, el prestigioso poeta, ensayista y narrador español narra el conflicto vasco-español a través de la historia de dos familias amigas que pronto dejarán de serlo y un atentado terrorista las divide. En una de ellas hay una víctima del terrorismo; en la otra, un terrorista. La enemistad y la grieta reinarán.

¿Por qué leerlo? Patria es una de las obras más reconocidas de Fernando Aramburu, valiéndole numerosos galardones, la traducción a 34 idiomas y la adaptación a serie en HBO. En definitiva, un libro fundamental para comprender la literatura y la historia de España.

El celebrado escritor estadounidense Cormac McCarthy -que falleció en junio de este año- fue un certero cronista del lado oscuro de la naturaleza humana. Incluso algunos críticos literarios lo calificaron de heredero de William Faulkner y Herman Melville, escritores con los que compartía el interés por la pérdida, el sufrimiento, el derramamiento de sangre y el destino. De perfil bajo y personalidad enigmática, McCarthy fue galardonado con el Premio Pulitzer en 2007 por su libro La carretera, convertido luego en best-seller literario del año en Estados Unidos.

La carretera, publicada en 2006, narra la historia de un padre y un hijo que atraviesan Estados Unidos con dificultad tras una catástrofe indeterminada que dejó un paisaje quemado por lo que parece haber sido un reciente holocausto nuclear. El hambre no tarda en llegar y las bandas de caníbales asolan el país. En un escenario apocalíptico, el amor de un padre por su hijo es, sin embargo, la única luz de una tierra que ha perdido a sus dioses.

¿Por qué leerlo? La carretera es un libro de lectura ineludible para conocer a Cormac McCarthy, en un viaje literario por los cuestionamientos profundos sobre la naturaleza humana, el valor de las relaciones y la esperanza en tiempos oscuros.

Biblioteca Leamos es una colección de e-books que se descargas de manera gratuita de la plataforma digital Bajalibros. Aunque su contenido se incrementa permanentemente, en este momento se pueden encontrar, entre otros títulos, Los vientos, de Mario Vargas Llosa, El deseo más grande del mundo, de Luciana Mantero, 7 claves para atravesar el cáncer, de Daniela Hacker y Francisco. Diez años del Papa latinoamericano, que repasa la década en la que el Santo Padre argentino ha ejercido como máxima autoridad de la Iglesia de Roma.

También una selección de libros de Sigmund Freud, en una colección que seguirá completándose en los próximos meses.

También hay una reflexión sobre el género policial de parte de uno de sus grandes escritores y lectores, Jorge Fernández Díaz.

Y clásicos como Mujercitas, 1984, Don Quijote de la Mancha o Hamlet. Y obras que apuntan a aliviar algunos de los grandes problemas de esta era, como Cómo combatir el estrés, 60 maneras de vivir sin ansiedad y 60 claves para mejorar tu autoestima. También hay libros como 60 consejos para ser buenos padres, ¿Mito o realidad? Ocho postulados sobre nutrición que conviene revisar, de Francis Holway y Biografía de mi cáncer, de Patricia Kolesnicov.

Y más: explóralo en Biblioteca Leamos clickeando acá.

Biblioteca Leamos también cuenta con una destacada colección infantil compuesta por más de 20 títulos, entre los que se encuentran El Principito, Caperucita roja, El gato con botas, , Pulgarcito y Hansel y Gretel. La colección también cuenta con relatos de los Hermanos Grimm, Hans Christian Andersen, Charles Perrault, Oscar Wilde y Jonathan Swift. Como novedad, la selección tiene narraciones de las tradiciones populares de América latina.

La colección infantil se pueden descargar clickeando acá.