Cross country: cómo son estas competencias cuya popularidad no para de crecer

Aunque las carreras cross country existen hace mucho tiempo, el regreso post pandemia las ha convertido en una opción elegida por muchos. Algunas explicaciones sobre este fenómeno

Guardar
Aunque las carreras cross country existen hace mucho tiempo, el regreso post pandemia las ha convertido en una opción elegida por muchos. Algunas explicaciones sobre este fenómeno

Con la pandemia se cancelaron la mayoría de las carreras del 2020 y de a poco han ido regresando recién en el 2021. Las competencias masivas son las más complicadas en ese aspecto, además de su habitual logística ahora dependen de factores de salud que no están en las manos ni de los organizadores ni de los atletas. Tal vez por eso los corredores, ávidos de carreras, han redescubierto una de las modalidades del atletismo con mayor historia pero algo olvidada en muchos países: las carreras de cross country.

Las carreras de cross country, es decir campo traviesa, no son para nada una novedad, más bien lo contrario. Cuando los maratones que hoy son masivos prácticamente no existían, ya se corrían estas competencias nacidas en Gran Bretaña en el siglo XIX. Como otros deportes británicos, el cross country se extendió a todo el mundo y se volvió muy popular en diferentes regiones. Argentina tiene su campeonato y se hacen en diferentes partes del país algunas carreras para aficionados. Pero nada con la dimensión que se ve en otros lugares.

Los corredores, ávidos de carreras, han redescubierto una de las modalidades del atletismo con mayor historia pero algo olvidada en muchos países: las carreras de cross country (USA TODAY Sports)
Los corredores, ávidos de carreras, han redescubierto una de las modalidades del atletismo con mayor historia pero algo olvidada en muchos países: las carreras de cross country (USA TODAY Sports)

¿Pero que es una carreras de cross country? Como su nombre lo indica estas competencias son por el campo y no en asfalto, se corren en terrenos naturales, habitualmente tierra o césped, pudiendo tener en muchos casos un recorrido con barro que las vuelve más duras y a la vez divertidas. Aunque el recorrido puede incluir colinas, no se trata de las elevaciones técnicas de una carrera de trail. La dificultad está más bien en la velocidad intensa con la que se corre por el pasto, tierra, a veces grava y con algunas mencionadas subidas y bajadas. Puede ser campo abierto o en un parque, así como también en un bosque.

La distancia varía habitualmente entre cuatro y doce kilómetros y se puede correr de forma individual como en equipos, siendo esta última modalidad particularmente popular en colegios de, por ejemplo, Estados Unidos, donde los eventos son toda una tradición que moviliza a las instituciones de todo el país. Aunque se corren todo el año, en los países del hemisferio norte se suelen incrementar en otoño y e invierno, lo que les da el clima de lluvia y barro más dramático y espectacular, muchas veces la imagen más conocida del cross country.

 el cross country se extendió a todo el mundo y se volvió muy popular en diferentes regiones (Credit: Kirby Lee-USA TODAY Sports)
el cross country se extendió a todo el mundo y se volvió muy popular en diferentes regiones (Credit: Kirby Lee-USA TODAY Sports)

El recorrido está marcado por pequeñas banderas o cintas, el número de corredores puede parecer grande, pero nunca comparable a las maratones que se corren en calle. El secreto de los eventos de cross country es que se pueden hacer varias competencias en el mismo recorrido durante una misma jornada. Aunque la largada es particularmente ancha y vistosa, luego el camino por el cual los atletas corren es más bien angosto. La llegada de la carrera se caracteriza por estar ya no marcada por banderines sino por unas cercas que anuncian el final.

En un mismo día de competencia puede haber atletas de elite y luego aficionados, división por sexo o por edad, incluso postas. Todos pueden correr cross country y al poder realizarse en parques cerrados se trata de competencias ideales para los tiempos que nos tocan vivir. Es maravilloso ver la cantidad de corredores que se han sumado a esta disciplina. Es una modalidad vistosa, además, donde es fácil alentar a los atletas ya que o hacen más de una vuelta por el circuito o corriendo siempre por la misma zona.

 Es una modalidad vistosa, además, donde es fácil alentar a los atletas ya que o hacen más de una vuelta por el circuito o corriendo siempre por la misma zona (Credit: Kirby Lee-USA TODAY Sports)
Es una modalidad vistosa, además, donde es fácil alentar a los atletas ya que o hacen más de una vuelta por el circuito o corriendo siempre por la misma zona (Credit: Kirby Lee-USA TODAY Sports)

Para quienes sienten que han corrido todo y buscan algo nuevo, para los que quieren carreras rápidas y divertidas, esta es una opción. Alejarse del asfalto pero mantenerse dentro de las ciudades, exigirle al cuerpo correr por un terreno que no sea plano pero que tampoco sea una montaña. Correr y luego alentar a otros corredores, todas cosas que le han abierto la puerta al cross country, una de las más queridas y antiguas formas de carrera. Lo viejo puede ser lo nuevo y cualquier excusa es buena para disfrutar de correr.

*Santiago García es maratonista, autor del libro “Correr para vivir, vivir para correr”. Completó la Six World Marathon Majors dos veces. En Instagram: @sangarciacorre

Edición de video: Rocío Klipphan

SEGUIR LEYENDO:

Guardar

Últimas Noticias

Día Mundial del Pene: cuidados para la higiene adecuada y consejos para prevenir el cáncer y otras enfermedades

La fecha busca celebrar la fertilidad y generar conciencia acerca de la práctica del sexo seguro. La salud y el cuidado del órgano reproductor masculino son fundamentales para mantener una vida sexual plena y saludable
Día Mundial del Pene: cuidados para la higiene adecuada y consejos para prevenir el cáncer y otras enfermedades

Turbulencias durante el vuelo: cinco consejos para subirse al avión sin miedo

Un piloto comercial explica por qué son habituales estos movimientos, además brindó recomendaciones sobre qué asiento elegir para sufrir menos durante el viaje. Una guía práctica y sencilla sobre algunos de los puntos más consultados por los pasajeros
Turbulencias durante el vuelo: cinco consejos para subirse al avión sin miedo

Cuáles son los tres desayunos ideales para personas con diabetes e hipertensión

Las clásicas tostadas con mermelada pueden reemplazarse por opciones más saludables, con más proteínas, fibras y minerales. Cómo ayudan a controlar estas enfermedades
Cuáles son los tres desayunos ideales para personas con diabetes e hipertensión

Cuáles son los 6 alimentos que inflaman y aumentan el riesgo de enfermedades crónicas

Varios de ellos también agotan nuestra energía. Cuáles son aquellos alimentos que se presentan como altamente inflamatorios y por qué los expertos recomiendan no consumirlos para llevar adelante una vida saludable
Cuáles son los 6 alimentos que inflaman y aumentan el riesgo de enfermedades crónicas

Cómo aliviar la ansiedad y reducir el estrés con cinco ejercicios físicos

Actividades de alta o baja intensidad, o la simple relajación permiten tonificar los músculos mientras la tensión en el cuerpo y la mente disminuyen. Qué actividades recomiendan los expertos
Cómo aliviar la ansiedad y reducir el estrés con cinco ejercicios físicos
MÁS NOTICIAS