7 verdades y mentiras sobre el cuidado del cabello para que quede perfecto y saludable

Hoy te compartiré algunas creencias, algunas verdaderas otras falsas, muy interesantes que te ayudarán a entender mucho mejor como cuidar el cabello.

Es muy importante entender y saber cómo es tu cabello, y todo lo que debes hacer para cuidarlo y mantenerlo en perfectas condiciones.

1- Cepillar el cabello 100 veces al día lo hace más saludable: Mito

Cepillar el cabello muchas veces al día, especialmente si se hace de forma brusca, puede resultar perjudicial por varias razones:

1. Daño al cabello: El cepillado excesivo puede dañar la cutícula del cabello, que es la capa exterior que protege la hebra. Cuando esta capa se daña, el cabello puede volverse más propenso a la rotura y las puntas abiertas.

2. Pérdida de humedad: El cabello contiene humedad natural que contribuye a su brillo y salud. Un cepillado excesivo puede eliminar esta humedad, causando que el cabello se vuelva seco y quebradizo.

3. Estimulación de las glándulas sebáceas: Cepillar demasiado puede sobre estimular las glándulas sebáceas en el cuero cabelludo, causando una producción excesiva de aceite y, por tanto, que el cabello se vuelva más graso.

4. Desgaste del cuero cabelludo: Un cepillado demasiado vigoroso puede irritar y desgastar el cuero cabelludo, potencialmente causando enrojecimiento, sensibilidad y hasta la pérdida del cabello.

Por lo tanto, es importante cepillar el cabello solo lo necesario para desenredarlo y estilizarlo. Se recomienda usar un cepillo de cerdas suaves y realizar movimientos suaves, empezando por las puntas y avanzando hacia el cuero cabelludo para minimizar la rotura y la irritación.

2-Los productos diseñados para tu tipo de cabello son los mejores para ti: Verdad

Al seleccionar los productos, es crucial elegir los adecuados para tu tipo de cabello. En Rocco Donna Professional, ofrecemos colecciones de productos específicamente formuladas para diferentes tipos de cabello, desde el más seco hasta si lo tienes fino, con rizos o rubio, para asegurar que cada tipo de cabello reciba el cuidado que necesita, de acuerdo con sus necesidades y características.

3-Proteger el cabello del calor es esencial: Verdad

El calor excesivo de las herramientas de peinado puede dañar el cabello. Proteger el cabello del calor es fundamental debido a los siguientes motivos:

1. Prevención del daño a la cutícula: El calor extremo de las herramientas de peinado, como las planchas y secadores, puede dañar la cutícula, que es la capa exterior protectora del cabello. Cuando esta capa se daña, el cabello puede volverse seco, quebradizo y propenso a las puntas abiertas.

2. Conservación de la humedad: El calor excesivo puede eliminar la humedad natural del cabello, lo que puede resultar en sequedad y falta de brillo. Proteger el cabello del calor ayuda a conservar esta humedad vital.

3. Protección del color: Si tienes el cabello teñido, protegerlo del calor es especialmente importante. El calor puede hacer que el color se desvanezca más rápido, lo que significa que tendrás que teñirlo con más frecuencia.

4. Reducción de la frizz: El uso excesivo de calor puede causar frizz al romper los enlaces de hidrógeno en el cabello. Usar un protector de calor puede ayudar a minimizar este efecto.

En resumen, proteger el cabello del calor es un paso esencial para mantenerlo saludable, brillante y fuerte. Te recomiendo usar un protector de calor de calidad.

4-El acondicionador hace que el cabello se vuelva graso: Mito

Totalmente falso. Obviamente si se aplica correctamente, es decir, desde la mitad hasta las puntas del cabello y se enjuaga bien.

El acondicionador va a hidratar y suavizar el cabello sin dejarlo graso. Déjalo actuar 3 minutos y luego lo enjuagas con agua tibia, y por último con agua fría. De esta manera cerraras la cutícula del cabello dejándolo más brilloso

5-El cabello puede dañarse con la exposición al sol: Verdad

Al igual que tu piel, tu cabello también puede dañarse por la exposición al sol. Es esencial protegerlo con un sombrero o un producto con protección UV, especialmente durante las horas pico de sol.

La exposición prolongada al sol puede ser perjudicial para el cabello por varias razones:

1. Daño a la cutícula del cabello: Los rayos ultravioleta del sol pueden dañar la cutícula del cabello, que es la capa exterior que protege cada fibra. Cuando esta capa se daña, el cabello puede volverse seco, quebradizo y propenso a las puntas abiertas.

2. Pérdida de color: Si tienes el cabello teñido, la exposición al sol puede hacer que el color se desvanezca más rápido. Pero incluso el cabello natural puede sufrir cambios de color debido al sol, volviéndose a menudo más claro.

3. Pérdida de proteínas: El sol puede causar la pérdida de proteínas del cabello, especialmente cuando se combina con la exposición al agua salada o al cloro de las piscinas. Esta pérdida de proteínas puede debilitar el cabello y hacerlo más susceptible al daño.

4. Sequedad: El calor del sol puede eliminar la humedad del cabello, dejándolo seco y sin brillo.

Por estas razones, es importante proteger el cabello del sol, especialmente durante las horas pico de radiación solar. Esto se puede lograr usando un sombrero o un producto con protección UV para el cabello. También es recomendable hidratar el cabello después de una exposición prolongada al sol para ayudar a reponer la humedad perdida.

6-El cabello graso y con caspa tiende a caerse más: Verdad

El aumento de la producción de sebo puede causar caspa y descamación del cuero cabelludo. Estos problemas pueden ser factores que causan la caída del cabello. Muy importante usar los productos adecuados para tu cabello y cuero cabelludo.

El cabello graso y la caspa pueden estar relacionados con la caída del cabello por varias razones:

1. Inflamación del cuero cabelludo: La caspa es a menudo un síntoma de una afección del cuero cabelludo como la dermatitis seborreica, que causa inflamación. Esta inflamación puede dañar los folículos pilosos y llevar a la caída del cabello.

2. Exceso de grasa: El sebo es una sustancia grasa producida por las glándulas sebáceas del cuero cabelludo. Aunque su función es hidratar el cabello y el cuero cabelludo, una producción excesiva puede dar lugar a la obstrucción de los folículos pilosos, lo que puede interrumpir el ciclo de crecimiento del cabello y llevar a su caída.

3. Rascado y frotamiento: La caspa puede causar picor en el cuero cabelludo, y el rascado constante puede dañar los folículos pilosos, lo que puede llevar a la caída del cabello.

4. Estrés del cuero cabelludo: El exceso de grasa y la caspa pueden crear un ambiente estresante para el cuero cabelludo, lo que puede afectar el ciclo de crecimiento normal del cabello y conducir a la pérdida de cabello.

Por estas razones, es importante tratar el cabello graso y la caspa adecuadamente. Esto puede incluir el uso de shampoos y tratamientos específicos para estos problemas, así como técnicas para reducir el estrés y la inflamación del cuero cabelludo. Sin embargo, es importante recordar que la caída del cabello puede ser causada por una variedad de factores y es recomendable consultar a un especialista para determinar la mejor manera de abordarla.

7-El estrés no afecta el cabello: Mito

Estudios han demostrado esto. Uno de ellos, publicado en el Journal of Investigative Dermatology, estableció que el estrés puede desencadenar la entrada del cabello en la fase de caída, lo que se conoce como efluvio telógeno.

El estrés puede tener un impacto significativo en la salud del cabello de varias maneras:

1. Efluvio telógeno: Esta es una condición temporal de pérdida de cabello que puede ser desencadenada por un evento estresante significativo, como una enfermedad grave, una operación o un trauma emocional. El estrés puede alterar el ciclo normal de crecimiento del cabello, haciendo que una mayor cantidad de cabello entre en la fase de descanso (telógena) y finalmente se caiga.

2. Alopecia areata: Esta es una enfermedad autoinmune en la cual el sistema inmunológico del cuerpo ataca los folículos pilosos, lo que resulta en la pérdida de cabello, a menudo en parches redondos. Aunque la causa exacta de la alopecia areata no se conoce completamente, los expertos creen que el estrés puede ser uno de los factores desencadenantes.

3. Tricotilomanía: Esta es una afección psicológica en la que una persona se siente impulsada a arrancarse el cabello debido al estrés o la ansiedad. Esta acción repetitiva puede dañar los folículos pilosos y causar la caída del cabello.

4. Desequilibrio hormonal: El estrés puede llevar a desequilibrios hormonales que pueden afectar la salud del cabello. Por ejemplo, el estrés puede aumentar la producción de andrógenos, una hormona que, en niveles altos, puede conducir a la pérdida de cabello.

5. Mala alimentación y falta de sueño: Cuando estás estresado, es posible que no te alimentes adecuadamente o no duermas lo suficiente, lo cual puede afectar la salud de tu cabello.

Por lo tanto, el manejo del estrés es una parte importante del cuidado del cabello. Esto puede incluir técnicas de relajación como el yoga o la meditación, así como la consulta a un profesional de la salud mental si es necesario.

Cuidar de tu cabello significa entender lo que realmente necesita y desechar los mitos que pueden causarle daño. Espero que estos consejos te ayuden en tu camino hacia un cabello más saludable y hermoso.

*Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una línea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raíces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza, el primero ubicado en Ocean Drive y 1stStreet y el segundo en el Carillon Miami Wellness Resort en NorthBeach, además es creador de su línea de productos Rocco Donna Professional”. IG | @leonardorocco1

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