Decenas de exitosas películas de Holllywood no cambiaron su filosofía de vida. El talentoso actor Richard Gere también demuestra que es un ser humano cargado de principios, principalmente valorado por su sencillez y humildad.
Ferviente budista y seguidor del Dalai Lama, siempre que puede acude a sus conferencias, ya sea en Nueva York, Barcelona o recientemente en Australia.
El actor se declara un creyente de que el budismo puede ayudar a cambiar el mundo. "Realmente significa que hay una forma de que esto funcione, de utilizar este sistema. Una forma religiosa, psicológica, que puede transformarlo todo", dijo Gere, que compartió 21 consejos espirituales para que las personas alcancen la felicidad.
1. Encuentra todos los días una noticia positiva y compártela con alguien.
2. Practica la bondad y el desapego.
3. Aprende a recibir.
4. Juzga menos (mejor nada), ama más.
5. Vive cada momento, mantente presente…
6. Olvídate de la edad cronológica, es sólo un número.
7. Mejora tus relaciones con los que te rodean, mejorará el aspecto de tu piel.
8. Despiértate siempre con una sonrisa.
9. Juega por jugar, diviértete con lo que te gusta hacer. Cumple algún sueño infantil.
10. Aprende cada día algo nuevo, es un seguro contra enfermedades neurodegenerativas.
11. Exprésate y escucha a los demás, abre nuevos canales de comunicación. Aprende a utilizar las nuevas tecnologías.
12. Practica algún arte. Si no lo has hecho nunca, busca un maestro e imponte una disciplina. Disfrútalo.
13. Aléjate de personas tóxicas, procura estar al lado de quien amas.
14. No contamines tu cuerpo con lo que le perjudica.
15. Cuida tu alimentación, disfruta con ella, no te excedas en nada y equilibra las proteínas, los hidratos de carbono y las grasas.
16. Muévete, camina, nada, practica algún deporte. Ve probando hasta que encuentres lo que mejor le sienta a tu cuerpo.
17. Aprende a ver en cada enfermedad un maestro, en cada bache de la vida una lección que aprender.
18. Sé por sobretodo agradecido.
19. Abre tu corazón, no digas siempre "yo pienso", incluye en tus mensajes "yo siento".
20. Haz todos los días algo diferente. Toma caminos distintos, tira lo que no te sirva, renueva tu vestuario, desordena alguna de tus rutinas, prueba a entrar en lugares nuevos.
21. No te autolimites en la forma de vestir, en la decoración de tu casa, en la música que escuchas… todo lo que hace disfrutar, si no hace daño, está disponible para todas las edades.
LEA MÁS:
Últimas Noticias
Fans de BTS en Perú exigen cambio de sede tras confirmarse el Estadio San Marcos para sus dos conciertos en Lima
La elección del recinto generó una ola de críticas en redes sociales, donde seguidoras del grupo consideran que el Estadio Nacional era la opción más adecuada por capacidad y seguridad. El debate se centra en la demanda de entradas y la organización del evento.
Manifestaciones, accidentes, bloqueos en CDMX y Edomex hoy 27 de marzo: tráfico intenso en la autopista Chamapa - Lechería
Mantente informado en tiempo real sobre el acontecer del Valle de México
“No sé a qué se refiera”: Sheinbaum se deslinda de la ‘operación cicatriz’ entre Morena y PT tras desacuerdo por Plan B
La presidenta dijo que será cuestión de los tres partidos de alianza de la 4T mantener la unidad en las elecciones
Dónde ver Ecuador vs Marruecos HOY: canal tv online del partido amistoso en el Metropolitano por fecha FIFA 2026
Este enfrentamiento marca el debut absoluto entre ambas selecciones y adquiere gran importancia como parte de su preparación para el Mundial. Aquí te contamos las opciones disponibles para seguir la transmisión en vivo
Tomás Gálvez exige en vivo a José María Balcázar otorgar presupuesto al Ministerio Público: “Sino iremos cerrando”
El fiscal de la Nación indicó que “los sucesivos gobiernos nunca” han dado el dinero que la institución requiere para cumplir sus funciones a cabalidad
