Por qué debes reiniciar tu celular por lo menos una vez a la semana

Desde 2020, la Agencia de Seguridad Nacional de los Estados Unidos (NSA, por sus siglas en inglés) ha enfatizado la importancia de apagar y encender los dispositivos móviles regularmente. Aunque esta práctica puede parecer insignificante, su impacto en la protección contra amenazas cibernéticas es significativo.

El principal objetivo de este hábito es mitigar el riesgo de infecciones por malware no persistente, también conocido como fileless malware, un tipo de software malicioso que opera exclusivamente en la memoria RAM del dispositivo sin dejar rastros en el almacenamiento interno.

El malware no persistente emplea técnicas avanzadas, como el método “living off the land” (LOTL), para utilizar herramientas integradas del sistema operativo en lugar de instalar archivos adicionales. Al reiniciar el celular, la memoria RAM se vacía, eliminando cualquier programa sospechoso que esté ejecutándose en ella. Esto dificulta la operación de este tipo de malware, aunque no lo elimina por completo.

Además de reforzar la seguridad digital, reiniciar el dispositivo tiene beneficios importantes para su funcionamiento general. Durante el uso diario, las aplicaciones y procesos que permanecen activos en segundo plano acumulan datos en la memoria temporal, lo que puede ralentizar el rendimiento del sistema operativo.

Apagar y encender el dispositivo permite que el sistema operativo se reinicie, liberando recursos y asegurando un rendimiento más eficiente.

Este hábito también contribuye a prevenir problemas como el sobrecalentamiento y el desgaste de la batería. Muchas veces, las aplicaciones abiertas consumen energía innecesariamente, afectando la autonomía del dispositivo. Al reiniciar, estas aplicaciones se cierran correctamente, lo que optimiza el uso de la batería y puede prolongar su vida útil.

Aunque reiniciar el teléfono no garantiza una protección absoluta, sí actúa como una barrera momentánea contra posibles ataques. Según la NSA, este proceso brinda una ventana de oportunidad para que los mecanismos de seguridad del sistema operativo identifiquen y bloqueen actividades sospechosas.

Jake Moore, asesor global de ciberseguridad de la firma ESET, complementa esta recomendación al señalar la importancia de mantener el software actualizado. “Las actualizaciones regulares aseguran que los sistemas operativos cuenten con los parches necesarios para protegerse de vulnerabilidades recientes”, afirma.

En este sentido, el reinicio semanal puede combinarse con otras medidas preventivas para maximizar la seguridad del dispositivo.

Reiniciar el teléfono es solo una de las estrategias recomendadas para garantizar la seguridad digital. La NSA y otros expertos sugieren adoptar prácticas complementarias, entre las cuales se destacan:

• Actualizar el sistema operativo: tanto en dispositivos Android como iOS, las actualizaciones proporcionan parches de seguridad esenciales para prevenir ataques cibernéticos.
• Usar contraseñas seguras: optar por combinaciones únicas y robustas, junto con métodos de autenticación biométrica, refuerza la protección de los datos personales.
• Evitar enlaces sospechosos: no acceder a enlaces o descargar archivos adjuntos de remitentes desconocidos.
• Evitar modificaciones en el sistema: prácticas como rootear o hacer jailbreak exponen los dispositivos a riesgos adicionales, al eliminar barreras de seguridad preestablecidas.
• Aplicaciones seguras: descargar apps desde las tiendas oficiales, como Google Play Store y App Store, para evitar webs externas desde las que se incluya malware en los archivos.
• Mantenerse informado: continuamente surgen diferentes modalidades de ciberataque que cambian los estándares recientes y es fundamental estar informado para saber cómo actuar y comunicarle a familiares y amigos de la situación.