Cuántas veces a la semana se debe apagar el celular o reiniciarlo

Apagar o reiniciar el celular una vez por semana es fundamental para mantener su buen funcionamiento y mejorar la seguridad. Según la Agencia Nacional de Seguridad de Estados Unidos (NSA), esta práctica ayuda a prevenir o mitigar riesgos como virus, que pueden comprometer la información personal del usuario.

Esta recomendación forma parte de una serie de buenas prácticas promovidas por la NSA, diseñadas para ayudar a los usuarios a proteger sus dispositivos móviles y la información almacenada en ellos. Estas acciones buscan reforzar la seguridad digital frente a amenazas crecientes y cada vez más sofisticadas.

Por otro lado, la agencia también recomienda a los usuarios desactivar el Bluetooth cuando no lo estén utilizando, ya que el modo avión no siempre lo desactiva automáticamente.

En cuanto al WiFi, se aconseja evitar conectarse a redes públicas, ya que suelen ser inseguras. También es importante desactivar el WiFi cuando no sea necesario y eliminar las redes guardadas que ya no se utilicen.

Apagar el celular durante momentos en los que no es indispensable, como ciertas horas de la noche mientras se descansa, es una práctica recomendable para optimizar su funcionamiento y mejorar la seguridad.

Según la NSA, apagar el dispositivo de forma regular ayuda a prevenir fallos técnicos y reduce la exposición a amenazas como virus o exploits sin clics. Además, este hábito contribuye a desconectar digitalmente, promoviendo un mejor descanso y evitando interrupciones innecesarias.

Aprovechar el tiempo de sueño para apagar el celular garantiza un mantenimiento adecuado del dispositivo y protege la información personal almacenada en él.

Además de las recomendaciones mencionadas anteriormente, la NSA aconseja las siguientes prácticas para que los usuarios protejan sus datos personales que alojan en su celular:

• Protección del dispositivo

Se sugiere utilizar una funda protectora que bloquee el micrófono y cubra la cámara cuando no se esté utilizando, reduciendo riesgos de espionaje remoto.

• Contraseñas seguras

Es importante configurar un código de acceso robusto de al menos seis dígitos y activar el bloqueo automático tras cinco minutos de inactividad. También se recomienda habilitar la función de borrado de datos después de varios intentos fallidos.

• Aplicaciones

Solo se deben instalar aplicaciones esenciales desde tiendas oficiales, y es importante cerrar aquellas que no se estén utilizando.

• Actualizaciones

Se recomienda mantener el sistema operativo y las aplicaciones actualizadas para evitar vulnerabilidades de seguridad conocidas.

• Mensajes de texto

No se deben tener conversaciones sensibles a través de mensajes de texto, incluso si parecen contener información genérica.

• Adjuntos y enlaces

Se debe evitar abrir correos electrónicos, archivos adjuntos o enlaces de remitentes desconocidos, ya que pueden contener contenido malicioso.

• Biometría

Se sugiere utilizar sistemas de autenticación biométrica, como huellas dactilares o reconocimiento facial, para reforzar la seguridad de los datos personales.

• Accesorios confiables

Es fundamental usar cargadores originales o certificados y evitar estaciones de carga públicas o cables de origen desconocido.

• Servicios de ubicación

Se aconseja desactivar los servicios de ubicación cuando no sean necesarios y evitar llevar el dispositivo a lugares sensibles si no es indispensable.

• Encendido y apagado

Es recomendable apagar y encender el dispositivo al menos una vez por semana para prevenir vulnerabilidades.

• Modificar el sistema

No se debe realizar “jailbreak” ni rootear el dispositivo, ya que estas acciones pueden comprometer la seguridad.

En dispositivos Apple (iOS), el “jailbreak” consiste en eliminar las restricciones impuestas por el fabricante para instalar aplicaciones no autorizadas por la App Store o realizar cambios profundos en el sistema.

En Android, “rootear” implica obtener permisos de superusuario para acceder y modificar archivos y configuraciones del sistema operativo que normalmente están protegidos.

• Ventanas emergentes

Ante ventanas emergentes inesperadas, se debe forzar el cierre de todas las aplicaciones abiertas y evitar interactuar con el contenido, ya que puede ser malicioso.