Descubre los beneficios de usar el modo oscuro en el celular y las aplicaciones

El modo oscuro ha pasado de ser una simple preferencia estética a convertirse en una función que ofrece ventajas prácticas en el uso diario del celular. Desde reducir la fatiga visual hasta ahorrar batería, este ajuste en las interfaces de usuario se ha convertido en una opción pedida por aquellos que pasan largas horas frente a las pantallas.

El crecimiento de esta función ha hecho que los desarrolladores de aplicaciones opten por agregarla dentro de sus opciones, generando todo un ecosistema en el que el usuario ve su pantalla continuamente en este modo y aprovechando todos sus beneficios.

El modo oscuro es una configuración que modifica la apariencia de la interfaz de usuario al cambiar los fondos blancos brillantes y el texto oscuro por fondos oscuros con texto claro. Aunque en un inicio este estilo puede parecer una tendencia estética, tiene beneficios funcionales que lo hacen especialmente útil en contextos específicos.

Sus raíces se remontan a las primeras interfaces informáticas, como Teletexto o Ceefax, que mostraban texto verde brillante sobre fondos oscuros. Este estilo era común en los años 90, pero hoy el modo oscuro no solo remite a esa nostalgia visual, sino que mejora la experiencia de usuario al reducir el impacto de las pantallas en nuestros ojos y dispositivos.

El uso del modo oscuro tiene ventajas prácticas tanto para la salud visual como para el rendimiento del dispositivo. A continuación, detallamos los principales beneficios:

• Reducción de la fatiga visual

Una de las ventajas más importantes del modo oscuro es su capacidad para reducir la fatiga ocular, especialmente en entornos con poca luz, como durante la noche o en habitaciones oscuras. Al disminuir el brillo general de la pantalla y reemplazar los blancos brillantes por tonos oscuros, el modo oscuro minimiza la emisión de luz azul intensa, un tipo de luz que puede provocar fatiga visual y afectar los ritmos circadianos.

Este ajuste hace que las sesiones prolongadas frente al dispositivo sean más cómodas y menos agresivas para los ojos.

• Ahorro de batería

El modo oscuro ofrece un ahorro significativo de batería en dispositivos con pantallas AMOLED o OLED. En este tipo de paneles, las zonas oscuras consumen menos energía porque los píxeles negros se apagan por completo, lo que reduce el consumo de energía.

De hecho, estudios recientes han demostrado que usar aplicaciones en modo oscuro con el brillo al máximo puede ahorrar hasta un 58.5% de batería en comparación con el modo claro. Por lo tanto, si la prioridad es extender la duración de la batería, el modo oscuro es la opción ideal.

En pantallas LCD, este beneficio no es tan notable porque su tecnología utiliza retroiluminación constante, lo que significa que la energía consumida es similar independientemente del color que se muestre.

• Mejora de la concentración y la productividad

El modo oscuro ofrece una interfaz más discreta y menos distractora, lo que puede mejorar la concentración y la productividad, sobre todo en entornos con poca luz.

Por ejemplo, los programadores y diseñadores suelen preferir este ajuste porque reduce el deslumbramiento y hace que las sesiones prolongadas de trabajo o estudio sean más cómodas. Además, facilita la lectura en pantallas con mucho contenido sin fatigar la vista.

• Uso más cómodo en entornos nocturnos

Activar el modo oscuro por la noche permite una experiencia más relajante y cómoda. Además, ayuda a mejorar la calidad del sueño al reducir la exposición a la luz azul, que puede interferir con los ritmos circadianos y dificultar la conciliación del sueño.

Esta función es especialmente útil para quienes utilizan sus dispositivos antes de dormir, ya que disminuye el impacto negativo de la pantalla en los patrones de descanso.

• Reducción del resplandor y adaptabilidad a distintos entornos

El modo oscuro también ayuda a reducir el resplandor de la pantalla, facilitando su uso en diversas condiciones de iluminación. Por ejemplo, en entornos bien iluminados o bajo la luz del sol, el modo oscuro disminuye el deslumbramiento y hace que los contenidos sean más manejables.

Asimismo, su alto contraste entre el fondo oscuro y el texto claro mejora la legibilidad, especialmente para usuarios con deficiencias visuales o necesidades específicas.

1. Accede a Ajustes.
2. Dirígete a la sección Pantalla.
3. Busca y activa la opción Oscuro o Tema oscuro.
4. Opcional: puedes configurar el modo oscuro para que se active automáticamente al atardecer o en un horario específico.

1. Abre Ajustes.
2. Selecciona la opción Pantalla y brillo.
3. Verás las opciones Claro y Oscuro. Selecciona Oscuro para activarlo.
4. Opcional: configura el ajuste en Automático para que se active al atardecer o a una hora determinada.