Qué son las redes sociales blancas y por qué es la opción privada de Instagram y Facebook

Tener redes sociales hace que muchos usuarios se sientan obligados a estar compartiendo contenidos continuamente, desde momentos ordinarios hasta los más especiales. Pero existe un fenómeno que va en contra de esta tendencia: las redes sociales blancas.

Este término se refiere a aquellas cuentas de redes sociales que son utilizadas únicamente para consumir contenido, sin generar publicaciones propias. Son cuentas que, aunque están activas, permanecen “en blanco” desde el punto de vista de la producción de contenido.

El concepto de redes sociales blancas surge como una respuesta a la sobreexposición y a la presión de compartir en el entorno digital. Básicamente, se refiere al uso de plataformas como Facebook, Instagram o X únicamente para consumir información, mantenerse al tanto de las novedades, o seguir a amigos, celebridades, o temas de interés, pero sin publicar nada de manera activa.

Estas cuentas pueden parecer inactivas o abandonadas a simple vista, pero en realidad, son herramientas para aquellos que prefieren observar en lugar de participar.

Las personas que adoptan este enfoque ven las redes sociales no como un escaparate de sus vidas, sino como una fuente de información o entretenimiento. Evitan la necesidad de recibir validación a través de “me gusta” o comentarios, y se apartan de la presión social que conlleva la constante actualización de su perfil.

El funcionamiento de estas redes es sencillo pero deliberado. Los usuarios de redes sociales blancas interactúan con las plataformas sin dejar rastro visible de su actividad. Siguen a otros, leen publicaciones, ven videos y permanecen al tanto de las tendencias, pero no publican fotos, actualizaciones de estado ni historias. Este comportamiento contrasta con el uso típico de las redes sociales, donde la mayoría de los usuarios buscan tanto consumir como crear contenido.

Una de las motivaciones detrás de este comportamiento es la preocupación por la privacidad. Un estudio realizado por Pew Research Center reveló que el 80% de los usuarios de redes sociales están preocupados por el acceso de las empresas a sus datos personales. Esta inquietud ha llevado a muchos a restringir la cantidad de información personal que comparten en línea, optando por un enfoque más reservado y menos visible.

Además, al mantener sus cuentas inactivas en cuanto a la publicación, estos usuarios minimizan el riesgo de exposición a reacciones negativas o conflictos públicos. En el entorno de las redes sociales, es común ver discusiones acaloradas o comentarios despectivos que pueden resultar en experiencias desagradables o estresantes. Evitar estos escenarios es otro motivo clave para adoptar un perfil blanco.

• Protección de la privacidad

Uno de los beneficios más significativos es la protección de la privacidad. Las plataformas de redes sociales recopilan una cantidad inmensa de datos sobre sus usuarios, y mantener una cuenta en blanco ayuda a reducir la cantidad de información personal disponible para estas empresas. Al no compartir detalles sobre su ubicación, actividades o preferencias, los usuarios de redes blancas limitan la exposición de sus datos personales y, por ende, el riesgo de que sean mal utilizados.

• Reducción del estrés y la ansiedad

Las redes sociales pueden ser una fuente considerable de estrés y ansiedad, especialmente cuando se trata de la recepción de comentarios negativos o críticas públicas. Al no participar activamente en la publicación de contenido, los usuarios evitan la presión de recibir “me gusta” y comentarios, lo que puede contribuir a una mejor salud mental. De hecho, estudios como el de la Harvard T.H. Chan School of Public Health han vinculado el uso intensivo de redes sociales con niveles más altos de depresión y ansiedad, particularmente entre los jóvenes.

• Enfoque en relaciones reales

Otro aspecto positivo de las redes sociales blancas es que permiten a los usuarios concentrarse en relaciones interpersonales más auténticas y significativas. En lugar de invertir tiempo y energía en mantener una presencia en línea, estas personas prefieren dedicarse a interactuar cara a cara con amigos, familiares y colegas. Esta elección puede llevar a una vida social más rica y satisfactoria, libre de las distracciones y superficialidades que a menudo acompañan a las interacciones en línea.

• Evitar la sobrecarga de información

Las redes sociales pueden ser abrumadoras debido a la cantidad de información que circula constantemente. Al no contribuir activamente al flujo de contenido, los usuarios de redes blancas pueden consumir información a su propio ritmo, sin sentirse obligados a participar en la creación de contenido. Esto les permite tener un mayor control sobre su experiencia en línea y evitar la sobrecarga de información.

• Resistencia a la adicción digital

La teoría de la conducta operante de B.F. Skinner, aplicada al uso de redes sociales, sugiere que los “me gusta” y comentarios funcionan como recompensas que refuerzan el comportamiento de publicación. Al abstenerse de buscar estas recompensas, los usuarios de redes blancas reducen su riesgo de desarrollar una dependencia o adicción a las redes sociales. Evitar la publicación regular permite a los usuarios mantener una relación más saludable y controlada con el mundo digital.